38岁怀孕后的注意事项 _知识经验

1、体检
高龄女性及其配偶随着年龄的增长，卵子和精子的质量都会受到影响。如果决定要孩子，一建议提前检查一下自己的卵巢功能和子宫状态，输卵管是否通畅，并注意有没有妇科疾病。
2、调理身体
现今社会，随着工作生活压力不断加大，许多女性出现月经不调，而且年龄越大，内分泌功能也会下降，要注意调理身体，保持月经规律，才能正常排卵。
3、养成良好生活习惯
如果你想要宝宝，避免抽烟、喝酒、熬夜，远离辐射环境，避免过度劳累，特别是对高龄女性来说，本身自己的身体状况就随着年龄增长有了下降趋势，如果还不改掉自身的坏习惯，不仅会影响受孕的成功，而且还会增大孕育畸形儿的可能性。
4、运动和营养
备孕期间多运动，注意补充营养。补充营养并非大补营养品，补充叶酸和维生素就可以，多运动增强免疫力。
【38岁怀孕后的注意事项】6、调整心态
既然想要怀孕，就做好备孕准备，减少因为年龄大怀孕就风险大的焦虑心理，甚至害怕孩子出生后有缺陷，所以做好准备，调整心态。
7、产检
怀孕后还要按时产检，高龄妈妈要经常关注血压和血糖情况，平衡膳食，合理营养，要做好孕期的体重管理，科学运动，减少合并症和并发症的出现。

38岁怀孕后的注意事项

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