什么人喝柠檬汁不好 _知识经验

【什么人喝柠檬汁不好】

对于柠檬本身存在过敏的人群
如果您本身对于柠檬存在过敏问题，请拒绝摄入柠檬汁，避免带来比较尴尬的过敏反应。食物虽然美味，但也不值得“以身试毒” 。
胃肠比较敏感，经常腹泻的人群
柠檬当中含有一些酸性物质，如果大量摄入容易刺激胃肠，增加反酸、腹泻等问题的发生几率。如果您胃肠本身比较敏感，如果您本身就总是容易出现腹泻等问题，请您拒绝食用柠檬，别给自己的身体增加麻烦。
牙齿不好的人群要少吃
柠檬当中既含酸又含糖，食用之后很容易损伤牙齿，食用量（饮用量）过大容易增加龋齿（虫牙）的发生几率，如果您各位本身牙齿不够好，请限制食用。
高血糖或者糖尿病人群
值得大家注意，柠檬汁相对柠檬而言是一种经过浓缩的饮品，含糖量较高，食用之后很容易导致血糖的剧烈升高。所以，如果大家本身存在高血糖，或者糖尿病问题，请限量饮用。吃果可以，但并不建议饮汁液。

什么人喝柠檬汁不好

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