【黄瓜有啥功效和作用 黄瓜对身体的好处】
1、黄瓜 ， 也叫胡瓜、青瓜 ， 属葫芦科植物 。黄瓜中含有丰富的维生素e ， 经常食用黄瓜或者将黄瓜切成片贴在皮肤上能抵抗皮肤老化 ， 减少皱纹的产生 ， 美容养颜 。黄瓜能促进胰腺分泌胰岛素 ， 改善糖尿病 ， 黄瓜中的固醇类成分有益降低胆固醇 。
2、黄瓜富含膳食纤维和镁、钾等矿物质 ， 能调节血压水平 ， 预防高血压 。黄瓜还有健脑安神 ， 预防酒精中毒的作用 。

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