孕妇吃石榴要注意什么 _知识经验

不要空腹食用
石榴含有的酸性物质较多，对牙齿具有一定的腐蚀作用，所以准妈妈在吃完石榴以后要及时漱口，这样可以减少石榴汁在牙齿缝里的残留量，达到保护牙齿的目的；石榴的酸性物质含量高，也不宜空腹吃，否则会导致胃酸分泌过多，对肠胃产生过度刺激。
不要和马铃薯、番茄一起吃
石榴不能与马铃薯、番茄等同吃，最好吃石榴与这些食物的间隔时间在一小时以上，否则会影响到肠胃的酸碱平衡，不仅不能吸收食物中的营养成分，还会出现中毒现象，甚至会危及生命。
不要和含蛋白质的食物一起吃
石榴不能和蛋白质含量较高的食物同食，比如海鲜、牛奶、鸡蛋、螃蟹等，石榴中的酸性物质会与蛋白质反应生成一些不易消化的物质，不仅降低这些食物的营养价值，还会引起胃部不适，甚至会导致恶心、呕吐等不良反应。
注意适量
石榴是一种温性的水果，吃多了会导致上火，准妈妈最好每天吃石榴的量不要超过一个，尤其存在感冒、大便干结等问题的准妈妈，最好少吃或不吃石榴，否则会加重症状。
不要吃石榴籽
【孕妇吃石榴要注意什么】石榴籽虽然有一定的营养价值，但对于肠胃消化功能不太好的准妈妈来说，还是不要直接吞咽，否则会导致胃部不适，如果想吃石榴籽，可以把它和果肉一起榨成汁，这样就不存在消化问题了。
不要随便吃石榴皮
石榴皮具有一定的药用价值，有助于胃肠道的消炎抗菌止泻，但准妈妈不能随便尝试，尽量在医生等专业人士的指导下操作更安全放心。

孕妇吃石榴要注意什么

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