虽然豆腐中含有大量的微量元素，特别是钙，但适量的补充钙剂不但不会产生结石，而且还可以有效的预防结石！只要是不是天天顿顿大量的食用不用太担心 。
至于蛋白质，大豆蛋白属于植物蛋白哦，它不是动物蛋白，所以这方面不用担心！！ 据说大豆中含有草酸，但在豆腐的外加工过程中，草酸已经得到了处理，所以这方面没有必要担心！
【经常吃豆腐是不是会长结石】
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