喂奶的人越来越瘦什么原因


喂奶的人越来越瘦什么原因


【喂奶的人越来越瘦什么原因】怀胎十月,为了胎宝宝和自身的营养需求,准妈妈吃的比孕前的多,营养也丰富了很多,因此体内储存了大量的热量和脂肪 。而母乳喂养有利于是母体释放额外的卡路里,加速体内新陈代谢,不用节食就能达到减肥的目的 。而在母乳喂养过程中,母体会消耗大量的热量,而消耗热量的顺序依次是腹部,腿部,臀部和脸部,也就是说采用母乳喂养方式喂奶,腹部皮下脂肪首先会得到消耗 。
其次,照顾新生儿是一项大工程,特别对于没有经验的新妈妈来说,更是一种考验 。很多新妈妈要给宝宝换尿布、安抚宝宝、夜里还要经常起来喂宝宝吃奶,长期下来,休息时间不够,新妈妈身心疲惫,也会容易瘦下来 。

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