【养生的人喜欢吃什么水果 吃什么水果最养生】1、柠檬：大家也应该从娱乐新闻上看到过明星经常和柠檬水，那是因为柠檬中的碱性成分比较高，富含柠檬酸，可促进新陈代谢、延缓衰老等作用 。它还可以淡化淡斑、收缩毛孔、干扰黑色素合成等功效 。
2、木瓜：如果你经常熬夜、或者常出现便秘、胃痛等症状，那么你可以吃点木瓜健胃、通便 。但是睡前最好不要吃水果、因为不易消化，在早上吃消化吸收是比较好的 。
3、猕猴桃：猕猴桃是属于清热利尿的，它可增强抵抗力、驱赶细菌、可增强心脑血管功能，增强维生素C的摄入是对预防感冒有很大效果的 。

猜你喜欢

• 京东个人id怎么查看
• 一切安好下一句是什么 一切安好下一句
• 哪些人不能吃蜜 不能吃蜜的人群
• 睡莲的养殖方法和注意事项 睡莲的养殖方法和注意事项介绍
• 怎么在手机上开店 如何在手机上开店
• 赵海燕个人资料简介 他有什么作品
• 大豆直接煮着吃营养好吗 大豆直接煮好吗
• 腿木是怎么回事
• 做人的基本原则有哪些 基本原则有什么做人
• 人心果什么味道 简述人心果味道