我总结了15个抗衰老的方法最有效的抗衰老方法 _抗衰老

最有效的抗衰老方法（我总结了15个抗衰老的方法）
人的一生，不管你是谁，多伟大还是多渺小，多富贵还是多贫穷，都会围绕这三个主题，第一是家庭，第二是工作，第三是健康。
但是我们很少搜索：如何才能让家庭幸福？
我们很少搜索：如何才能找到一份好工作？
我们很少搜索：如何才能健健康康？
我们更多的是在乎表象的东西，比如我这篇200多万阅读量的悟空回答【如何使自己的外貌看起来比同龄人年轻十岁】，比如还有一篇300多万阅读量的悟空回答【女性吃什么抗衰老】，原来我们更加在乎的是如何让自己更好看。
既然无法长生不老，起码要让自己越活越年轻，最喜欢用“逆龄”来形容一个人，然后用一脸羡慕嫉妒恨的表情对她说：你看上去怎么那么年轻？怎么可能有40岁呢？
今天我总结了15个抗衰老的方法分享给大家。
每一个变美的瞬间，都可以让我们开心很久很久。

1 ，脸部保养
除了清洁和保湿，还是需要去美容院的，从几百到几千到几万一次的护理，请根据自己的经济实力量力而行。
月收入3000 ，但是一次用信用卡刷了5万元的护理费，先不说效果如何，这种为了脸不顾一切的感觉，真的很不可爱了。
承受负债压力的心，又怎么可能抗衰老呢？
有钱可以使命地造，但是没钱也有没钱的护肤方式，多研究多尝试，就有一套适合自己的护肤方式，最怕的只是懒惰的女人而已。

2 ，用精华液
各种品牌的，各种成分的精华液，都要尝试去使用，你会发现比面膜更有效果。
因为本人不喜欢用面膜，所以痴迷于购买各种精华液。
在抗衰老的路上，怎么可以没有精华液来修复一天天老去的皮肤呢？

3 ，内调永远比外涂重要
虽然皮肤护理是每天都要做的事情，但是内在调理才是顶级的重要，才是每时每刻都要做的事情，一个月花几百几千来调理五脏六腑，或者针对自身问题进行调理，你会发现气色和精神都会好很多。
包括很多人存在很多年的痘痘和斑点都会得到改善。
如果一个人的皮肤太差，肯定是身体内在出了问题。
抗衰老的过程，就是调理五脏六腑的过程。

4 ，不要总是怀疑
别人告诉你这个有效果，那个很不错，先不要着急去否定。
先去百度研究下，先找相关的专业人士咨询下，先找用过的人问问，再来决定要不要尝试购买。
你总是怀疑，你总是不敢尝试，那你也总是这样丑，这样老。

5 ，你一定要早睡
你可以晚起，但是你真的要学会早睡，本来睡觉是一件累了就睡的事情，但是我们现代人特别喜欢熬夜，熬夜是会上瘾的，大熬特熬，熬到天亮4点多才睡觉。

我总结了15个抗衰老的方法 最有效的抗衰老方法

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