改掉一说话就脸红的毛病一说话就脸红怎么克服尴尬( 二 ) _知识经验

你经常呆在一个充满负面语言的环境当中，你想克服害羞，是一件很困难的事情。因为你还没开始，别人的语言就已经打败了你。
相反，假如你跟一些积极向上的人呆在一起，那么在他们正面的态度感染之下，你也会因此放开自己。
而且，一些心态积极的人，会带领你走出固有的圈子，让你感受更广阔的世界，接触不同的人和事。当你的心胸因此慢慢开阔起来，不再自我封闭，你害羞的思想也就会慢慢消失。
选择一个好的圈子，交往一些好的朋友，会让你更快摆脱害羞。
当然，并不是每个人都有这样条件去认识新的朋友。所以，学会扩大你的生活圈子，就是让你成长的最好选择。

3，走出现有狭窄的生活圈子
重复留在固有圈子里面，你很难让自己快速成长起来。
相反，假如你能够做一些陌生的事情，一些你之前从未做过的事情（前提是好事），挑战一下自己，你就有了面对不同环境的底气，你也就不会容易感到害羞了。
例如你不会开车，然后去驾校学习驾驶，当你经历了这个过程，你就积累很多不同的新鲜经历。这些经历，在某些时候说不定就给予你的心理，提供意想不到的帮助。
把自己局限在一个狭小的范围里面生活，你的世界就只有井底看到的天空这么大。当生活被限制在一个小圈子里，到头来你就什么事都不敢去做了，反而会加深你的害羞。
所以，如果你呆在一个新的地方，做一些陌生的事，感觉不太舒服，没关系，尽量去感受这种感觉，体会它带给你的“酸甜苦辣” 。
这种让你感到不舒服、不自在的感觉，就是你成长的助燃剂。这是一种对自己的挑战，克服它，你就获得成长。
4，比之前的做法多做一步
俗话说，欲速则不达。
适应一个新的环境，结交一些新的朋友，并不会一下子就让你就摆脱害羞，你需要一步一步去改变。
现在让你进去一个新的环境里，或者一下子让你在100个人面前侃侃而谈，相信对你来说肯定是一件很困难的事情。
但这并不代表，你不能去做。你可以从身边那些接触到的环境和人入手锻炼。这个锻炼，你只需要多做一步就好。
例如你以前吃饭，只点了自己喜欢吃的菜，从来没有问过服务员有什么好吃的推荐。
那么现在，你就多做一步，详细问一问餐厅的服务员，比较好吃的有哪些，以此来开始锻炼自己的胆量。
或者之前你拿快递，拿完就算了。而现在，你就多做一步，刻意询问对方，寄件方面的操作和流程，或者关心一下对方工作的辛苦程度等等，都是一种不错的锻炼方式。
也就是说，把你以前不曾做过的事情，先迈开一步去做。你不用做得太多，只需要比你曾经固定的做法，多做一步，多走一步就行了。
有了这一步，你就随之得到相应的感受。当你知道这个感受并不会带给你什么不好的结果，你就可以继续多做两步、三步，甚至很多步了。

5，不要把事情都想得很严重
害羞的人，通常都是一个想象力丰富的人。无论跟谁说话，或者去做些什么事，总会把事情想象得很严重。
问自己一个问题，你跟别人聊天，一旦聊的不好，最严重的后果是什么？别人会杀了你吗？还是会广而告之地取笑你？
并没有。
除非你说了一些不尊重他人的话语，做了一些不符合常理的事情，那么别人才有可能拿起手机把你的囧样拍下来。否则，别人压根不会记住你不好的表现。

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