怎么让失望的前任回心转意怎么把前任追回来 _知识经验

01 我们在挽回什么？
在读以下的文字之前，我希望你能保持一个概念：我们的生命是有限的，我们遇到的人和事可能也是命中注定的，所有的得到和失去也都是理所当然的。
而任何一个人都多多少少会对旧情念念不忘，有的人顺其自然，有的人慢慢遗忘，而有的人不知疲倦地去争取更多的可能性。
无论你是哪一种，我都希望我们能对得起自己的人生，内心里感谢给我们带来美好和创伤的人和事。理解了这个概念，我们再来谈谈在挽回一段感情的时候，我们到底在挽回什么？

在心理学层面，情感挽回的定义为：情感断裂疗愈。
简单地说，是一段情感关系断裂之后的疗愈过程，这个过程并不保证挽回就一定能够成功，但通过心理学家的帮助，却能够帮助来访者疗愈情感断裂后的心理创伤，重新找回自我。
通常我们在试图挽回一段感情的时候，总是纠结于过去不放，这意味着此前的这一段关系会成为重新开始的巨大障碍，所以挽回的过程可能比去追一个人更难，也更为艰巨。
面对如此巨大的难题，而刚刚面临分手或者离婚的人，却正经历人生当中最为灰暗的时刻。它是清晨醒来就面临的疼痛，是感受远远压过理智的创伤，是和一群朋友在一起仍然会无时无刻感受到的巨大失落感，是整夜失眠辗转反侧的针毡之苦，所以疗愈很关键。
如果我们还处于这样的状态，那么挽回就是一句空谈，当我们把自己丢掉的时候，不再爱自己的时候，又怎能期望别人来爱你呢？
我们需要快速地从上一段感情中去吸取养分，并且得到成长，要明白世界不是以你为中心的，我们需要用心去考虑他人，而不是把自己的愿望强加给他人。
尤其避免固执地争论，冷静下来，因为时间很紧迫，等你明白过来的时候，那个人也许已经不再等你了。
与此同时，我们也应该从失魂落魄的状态中去看到自身的闪光点，至少在这个灰暗的时刻，我们极度的思念，但仍然能克制住自己的情绪，我们能做到不打扰对方，这是巨大的坚定和勇气。
拥有这样品质的人，是在爱情中拥有更高程度爱的人，即便在这样的时候，我们依旧发自内心的本能地想要去保护对方，这很好，保持住这份初心，才是一切的开始。
02 不是所有的爱情和婚姻，都值得挽回
很多时候我们面对失去，之所以痛苦是因为找不到一个明确的答案。
为了这个答案，很多人错失了挽回的黄金期，而是试图通过自己的努力去挽回对方，但通常是试做乱摸瞎探索，引起对方更大的反弹，以致于被定性为这个人值得我再去爱。
只有当我们已经能够冷静下来时，我们期待中的很多答案才会慢慢浮出水面。我们自己，Ta，我们之间的关系，才会慢慢浮现出原本的样子，我们会明白，原来这并不是谁的错，原来TA并没有那么爱我，原来只是因为有太多的不确定性。
无论是什么答案，它都会指引我们去做什么，包括我们也会知道这段感情或者婚姻，是否还值得我们把真心拿出来去挽回。
我们也会变得不再懦弱，不再一味讨好，如果转身离去，我们也会变得潇洒，如果确定那是对的人，我们也会明白自己想要的是什么？Ta要的又是什么？我们双方的底线又在哪里？是真心去挽回，还是仅仅是不甘心？
好了，如果这份感情这个人是值得的，是对的，那么用真诚和真心去挽回。人的一生应该去做一些有意义但不一定有结果的事情，爱情当然是其中一件，那么即便失败了，你也能释然，最终也能衷心祝福TA往后余生。

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