催吐减肥法的危害有哪些 _减肥法

【催吐减肥法的危害有哪些】1、会便秘
这是不健康减重最常见的并发症。大便可能一周一次，有点像羊粪球，如厕之难度不亚于一场马拉松。
2、会腹胀
肚子可以胀如鼓，胀到你思考人生，惊奇地看见自己的肠型。
3、会掉头发
人体的自我调节能力很强大，当不健康减重造成肌肉消耗过多，体重下降明显后，身体会自我保护地关闭一些她认为不那么重要的功能，比如头发。在80后变秃90后研究植发的年代，呕吐减重一定会让你望着满地的落发而长叹。
4、会掉皮
有些人通过呕吐减重后暗自窃喜，但某一天突然发现手上、胳膊上和腿上开始脱屑，如同零散蛇蜕，这是身体长期缺乏营养素的表现。如果不引起重视，人生的不归路又进了一步。
5、女性会月经稀发，甚至继发性闭经
和掉头发一样，当肌肉消耗过多，体重明显下降，身体会出于自我保护而关闭月经的功能。如果干预及时，体重恢复，月经可以恢复正常；如果长期如此，可能造成卵巢早衰，提前进入闭经。闭经在临床上有一系列诊断流程，所以开始闭经的半年甚至一年内，大多数人流连于妇科、内分泌科和中医科，很多人会忽略不健康减重造成营养不良引起的继发闭经，用尽方法，花钱受罪，结局还不好。
6、会出现心理问题
根据我浅薄的临床经验，青年女性闭经一年左右，再合并其他营养不良的表现，大都会出现心理问题，表现为暴食、有负罪感、难以沟通、易怒、失眠、跟家人关系紧张、抑郁、自杀……
7、会想吃饭而不行
一部分人出现脱发、脱屑或闭经后开始害怕，不敢催吐了，愿意好好吃饭，但猛然发现，自己没办法好好吃饭了。主观催吐变成了一吃就吐，到了饭点就腹胀；几天不吃也不会饿，饥饿的感觉是一种奢侈。
你是否需要减肥？
肥胖症确实是一种慢性代谢性疾病，这是各种肥胖诊疗指南的共识。不过，只有满足以下四个条件之一的人才真正需要“治疗”这种疾病：
BMI 28以上。
BMI在24~28之间，存在高血压、高脂血症、糖尿病等已知风险。
男性腰围≥90厘米，女性腰围≥85厘米。
男性体脂率>25%，女性体脂率>30% 。
有病去哪里治？首选去医院。不同的医院科室设置不同，有的需要去内分泌科，有的要去营养科，还有的要去外科。减重是个技术活儿，一定不仅仅是“管住嘴，迈开腿”，就好比大家都知道股票要低买高卖，可是什么时机出手，就需要技术含量了。
然而，很多人并不满足上述四个条件中的任何一条，也成天说着要减肥，好像不这样不好意思和大家打招呼。如何管理体重是个人的私事，外人本无权置喙，但如果BMI在18.5以下，一定不要减重，会死人的！

催吐减肥法的危害有哪些

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