【坐马桶踩凳子科学吗】

1、传统的坐姿并不能帮助人们很好的排便，当人们坐在马桶上时，身体弯曲成90度，但是这个时候我们肠道内的耻骨直肠肌仍然是紧张的，结肠被挤压成一个直角，难以促进粪便排出 。然而，如果踩着脚凳，即可以模拟自然蹲便姿势，放松肠道肌肉，此时结肠也处于一个垂直水平面的状态，使大便更畅顺 。
2、正确的马桶使用姿势是很重要的，因为它可以让你很容易地释放排泄物 。在最近的一项发现中，比利时的科学家证明肠道微生物可以影响你的神经系统，从而影响你的情绪 。目前尚不清楚精神健康与细菌之间的关系 。肠道细菌的不平衡，可能是坐在马桶上的错误姿势造成的，甚至还可能会导致慢性疾病 。

猜你喜欢

• 坐着与站着哪个消耗体力
• 站着比坐着更累吗
• 怎样减肥又快又有效
• 情侣之间会做哪些事？
• 卫生纸堵马桶多久泡烂
• 关于防踩踏事故的名言警句有哪些
• 在家怎样减肥最快
• 上班族怎样才能减肥
• 如何减肥瘦腿瘦肚子
• 仰卧起坐的正确做法女