枸杞红枣桂圆泡水什么时间喝最好 _桂圆

桂圆、红枣与枸杞什么时候泡茶喝最好要根据它们的功效来说。
1、上午9点到11点。早上吃的饭正在消化，脾胃开始运作，而桂圆与红枣都具有健脾益胃的功效，所以可以在这个时间段泡茶喝；
2、下午1点到3点。下午时段，小肠开始吸收脾胃消化后的营养成分，这时候就要补气养血，促进吸收为主，而红枣具有滋阴补血、养气安神的功效，这个时候就可以泡茶喝；
3、晚饭后6点到7点。这个时候主要是肾精当令，这时候喝枸杞泡的茶最好，枸杞促进免疫、补虚益精，滋补肝肾。
【枸杞红枣桂圆泡水什么时间喝最好】综上所述，桂圆

枸杞红枣桂圆泡水什么时间喝最好

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