抗衰老 ， 靓肌肤 。 保持健康青春风采 。 预防及改善过早的岁月痕迹 。 是人们梦寐以求的 。 我们如何助肌肤一臂之力呢?要做到这一点 。 除了稳定的生活习惯 ， 良好的心理素质外 。 食疗是有效的方法之一 ， 粥膳更是食疗的一朵奇葩 。 它取材方便、制作简单、营养丰富、容易吸收、老少皆宜 。
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