你好 ， 年轻人阳痿了首先、患者要保持良好的心态 ， 由于多数阳痿是精神压力造成 ， 因此 ， 调整好心态非常重要 ， 不管是在生活还是在性生活当中都要有自信 。其次、要加强身体的锻炼 ， 身体是革命的本钱 ， 对于阳痿患者一定要加强体育锻炼 ， 只有保持身体健康 ， 疾病才不会趁虚而入 ， 每天要进行适当的运动 。最后、饮食也是非常关键的 ， 阳痿患者可以从饮食上进行调节 ， 多吃热性食物 ， 如狗肉、牛肉、羊肉等 ， 也可多吃红枣、核桃、芝麻等食物 ， 多吃一些可以起到补肾壮阳的食物 。
【年轻人阳痿了怎么恢复？？】

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