葵瓜子的功效是什么呢 _什么呢

葵花籽里面本身富含的营养物质比较高，主要有维生素，蛋白质，油质等多种含量，而且还会有一定的药用价值，主要是能够起到安定情绪，预防衰老，调节脑细胞代谢，增强身体免疫力，补充身体内铁锌等微量元素。属于平时比较常见的零食，但是葵花籽应该注意饮食用量，吃太多的话是会导致发胖的，但是它对于人体的功效是比较全面的，能够祛除风湿，预防高血压，疏风清热，增强记忆力，等多种功效。
【葵瓜子的功效是什么呢】1、咳嗽还能吃瓜子吗？咳嗽是因为身体中有炎症，而且还有内火导致的，这时候应该进行消炎杀菌、清热解毒的治疗，这时候的饮食也应该注意要多吃一些属性偏凉的食物，比如冬瓜、苦瓜等，不要吃会导致上火的食物，比如羊肉、荔枝等。而瓜子是坚果类的食物，而且常吃的瓜子都是炒制的，常吃的话，就会引起上火的，而你现在正处在咳嗽的状态中，如果在吃瓜子就会让咳嗽加重，所以尽量是不要吃的。
2、葵花籽油和花生油哪个比较好？你好，葵花籽油和花生油是从葵花籽和花生中炼制出来的，他们之间并不是相关联的，而论功效的话，只能说是各有各的好处，针对不同人群的营养需求不同，葵花籽油和花生油的功效也是不可以一概而论的。如果比多重营养的话，葵花籽油可能比花生油要好一些，但是花生油中含有非常高的钙质和蛋白质，这点上来说，葵花籽油是比不上花生油的。所以，这要您自己来选择。

葵瓜子的功效是什么呢

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