【牛肉的热量高吗】

牛肉的热量不高，每100克牛肉中含有125大卡左右的热量 。牛肉蛋白质最多、脂肪最少、血红素铁最丰富的肉类之一，热量在肉类中属于低的，与大多数鱼类相当，减肥期间可适量食用 。

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