【炒薏米要炒几分钟】薏米炒大约40分钟,全程小火翻炒 ， 变成金黄色就熟了 。熟了后摊开散热 ， 凉了后密封保存就可以了 。薏米不管炒不炒熟都有去湿热的作用 。薏米炒熟后的健脾作用比生的强 。
以水煮软或炒熟薏米后 ， 比较有利于肠胃的吸收 ， 身体常觉疲倦没力气的人 ， 可以多吃 。

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