喝啤酒有哪些好处 _啤酒

1、利尿
啤酒中低含量的钠、酒精、核酸能增加大脑血液的供给，扩张冠状动脉，加快人体的代谢活动。
2、解渴
啤酒具有较高的水含量(90%以上)，喝起来清火润喉，夏日一杯啤酒，恰似清凉爽心头，其感觉美不胜收。
3、护眼
啤酒含大量维生素B族，特别是维生素B12 维生素B2(核黄素) 。维生素B12对抗贫血和调节大脑中枢神经代谢机制有一定好处。维生素B2对保护视力有重要作用。
4、助消化
啤酒中主要含有大麦、醇类、酒花成分和多酚物质，能增进胃液分泌，兴奋胃功能，提高其消化吸收能力。
【喝啤酒有哪些好处】5、减肥
啤酒能起到很好的减肥效果。因为啤酒中含有非常少的钠、蛋白质和钙，不含脂肪和胆固醇。对抑制体形的过快增长非常有效。
6、提神
啤酒中含有大量的有机酸，具有清新、提神的作用。适量饮用可减少过度兴奋和紧张情绪，并能促进肌肉松弛。
喝啤酒的禁忌：
1、不宜吃烧烤：
喝啤酒之后，血液中的铅含量会增加，铅与熏烤食品中的有害物质结合，会成为致癌物质。
2、不宜同食海鲜
吃海鲜时饮用大量啤酒会引起痛风症，还可能会发生尿路结石。
3、不宜和白酒混喝
由于各种酒的酿造方法和原料都不同，各种酒的成分不能互相溶解。若啤酒和白酒混喝，就会加速白酒中的酒精在全身的渗透，会对身体造成更大的伤害。
4、患有胃炎的人不宜饮啤酒
大量饮用啤酒可以引起慢性胃炎，已患有慢性胃炎者再饮啤酒可使胃病加重，还可引起胃出血。
5、肝病患者不宜饮用啤酒
因啤酒里含有酒精，酒精经胃肠吸收到体内后，要经过肝脏等组织器官的代谢才能将其分解，如果肝功能不正常，解毒能力弱因而不能及时发挥解毒作用，易发生酒精中毒，而且酒精对肝细胞的伤害也很大，会加重肝病症状。
6、服药者不宜饮用啤酒
因啤酒中的酒精可与药物发生化学反应而产生副作用，它增加的酸度也影响药物的分解和吸收，影响药物疗效。
7、痛风患者不宜饮用啤酒
啤酒内含大量的嘌呤、核酸，痛风患者饮用啤酒后，可使血中尿酸增多，引起痛风。
8、糖尿病患者不宜饮用啤酒
啤酒中的酒精会产生一定的热量，一次饮啤酒过量可使人体内血糖含量增高，对患者不利。
9、不宜饮用过期的啤酒
啤酒的主要成分是麦芽糖，长期贮存会变质，啤酒中的二氧化碳也会消失，饮用过期啤酒可引起腹泻或中毒。
10、不宜经常喝啤酒
经常喝啤酒的人容易发胖，其中一个原因是清爽的苦味可刺激消化液分泌，帮助消化，增进食欲，进而使胃口大开，进食多，增加了热量。另外啤酒中也含有大量的糖分，这些糖分被吸收后会转化成脂肪，会造成脂肪肝和啤酒心。
喝啤酒会造成啤酒肚是真的吗：
都在说啤酒肚，很多人都以为啤酒肚是由和啤酒造成的。其实事实真不是这样的，啤酒肚与喝酒的量有关，少喝不会引起啤酒肚。
喝啤酒造成啤酒肚啤酒，民间俗称“液体面包”，平均每100克中约含有能量32千卡、酒精4.3克，如果1瓶啤酒以600毫升计的话，大约含有能量180千卡，相当于50克米或1.5个煎鸡蛋提供的能量。
啤酒肚与喝酒的量有关，少喝不会引起啤酒肚，多喝或多吃造成能量过剩才是真凶。
啤酒貌似能量不高，但各位客官斗酒时，是否就喝1瓶啤酒就完事了呢?一般可见他们豪饮啤酒，喝得最多的人能喝5~10瓶，如果每瓶啤酒是600毫升，这相当于一次就吃完了半斤~1斤米做的饭或者吃进去了8~15只油煎鸡蛋，这是怎样的疯狂之举呀!喝了这5~10瓶啤酒，就相当于摄入了900~1800千卡能量，可长125~250克体重(主要是脂肪) 。

喝啤酒有哪些好处

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