鸡脚怎么做才好吃


鸡脚怎么做才好吃



1、准备食材:鸡爪6个 , 盐焗鸡粉 , 姜1块 , 料酒1勺 。
2、把姜切块 , 放在一边备用 。
3、锅内烧开水倒入料酒、姜块和一些鸡爪 , 待鸡爪煮熟后捞出 。
4、再烧一锅开水 , 放入盐、盐焗鸡粉、少量油和料酒 , 搅拌均匀后放入鸡爪中火烹煮 , 入味后即可关火 , 捞出盛入盘中食用 。
【鸡脚怎么做才好吃】鸡肉含丰富蛋白质 , 其脂肪中含不饱和脂肪酸 , 是老年人的蛋白质食品 。对体质虚弱 , 病后或产后用鸡肉或鸡汤作补品食用更为适宜 , 尤以乌骨鸡为佳 。可用于虚劳瘦弱、脾虚泄泻、消渴等 。鸡脚也富含胶原蛋白 , 具有美容抗皱功效 。从中医角度看 , 鸡是一味很不错的药膳食材 , 很多部位有很好的养生保健功效 , 说鸡“全身是宝”不为过 。

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