吃秋葵去籽吗


吃秋葵去籽吗


【吃秋葵去籽吗】秋葵籽和辣椒籽一样都可以食用 , 且含有丰富的营养物质 。秋葵富含蛋白质、维生素及矿物盐 。种子含有较多的钾、钙、铁、锌、锰等元素;能提取油脂和蛋白质;具有特殊的香味 , 可榨油 , 又可作为咖啡的添加剂或代用品;种子含油约15~20% , 油脂含少量棉籽酚 , 微有毒 , 经高温处理后可食用或供工业用 。

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