【怎么炒甜笋】
食材：甜笋250ｇ、蒜头几粒、油适量、 盐适量 。
1、准备好甜笋，清洗干净切成小段 。
2、锅中热油放入蒜头爆香，然后倒入甜笋翻炒均匀，盖上锅盖焖２－３分钟左右加入适量的盐调味，翻炒均匀即可出锅 。

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