【夏天能吃韭菜吗】

夏天能吃韭菜 。韭菜具有健脾养胃的功能 ， 可以杀菌消炎、提高人体抵抗力和免疫力 。其中含有丰富的膳食纤维 ， 可促进胃肠蠕动 ， 有利于食物消化与吸收 。但是不可一次性过量食用 ， 否则其中的粗纤维会刺激肠壁引起腹泻 。

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