腰椎间盘突出的出现往往会让人觉得猝不及防，好好的腰部突然的疼痛，大部分腰椎间盘突出是因为外部因素造成的，那么一起来看看是哪些因素导致了腰椎间盘突出吧 。
1、外伤导致
大部分腰椎间盘突出症，都有过外伤的经历，例如，跌倒时臀部着地，抬重物时扭伤，都可能是造成腰椎间盘突出的原因，即便当时不发病，但是在失去腰背部肌肉的保护情况下，极易造成椎间盘突出 。

4、过度负重
从事重体力劳动和举重运动常因过度负荷造成椎间盘早期退变 。当人体承受的重量超出正常范围内的时候，就会压迫到腰部，极易造成腰椎间盘突出 。
【腰椎间盘突出怎么引起的？】所以在日常生活中要照顾好自己的腰部，不要过度地消耗腰部，积少成多，腰部经常被磨损到，自然积累下来不少疾病，从而爆发出来 。

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