制作食材：胡桃30克 ， 芝麻20克 ， 牛乳、豆浆各200毫升 ， 白糖适量 。
制作步骤：
1.将胡桃仁、芝麻研为细末；
2.与牛乳、豆浆混匀；
3.煮沸饮服 ， 白糖调味 ， 胡桃芝麻饮就做好了 ， 分作2份 ， 早晚各1份 ， 每日1剂 。
【胡桃芝麻饮可去除面部黑斑的方法】功效：可补益虚损 ， 生津润肠 ， 润肤消斑 ， 补益肝肾 ， 调节内分泌 。
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