有颜有料的完美沙拉公式成品展示：
美食工艺与材料：菜谱工艺：其它工艺；成品口味：其它口味；所用时间：30分钟；做法难度：新手尝试 。
主料：生菜：适量；牛油果：一个；紫甘蓝：适量；圣女果：适量；鸡胸肉：一块；鸡蛋：一个；玉米粒：适量；
辅料：沙拉酱：适量；
美食说明：嗨我是+柒
有颜有料的完美沙拉公式的做法步骤1
准备鸡胸肉 ， （笑）在鸡胸肉表面横切几刀 ， 注意不要切断 ， 这样是为了待会能更好的腌制入味
步骤2
加入盐 ， 黑胡椒 ， 橄榄油
步骤3
用手抓匀 ， 腌制20分钟
步骤4
圣女果洗净 ， 对半切开
步骤5
牛油果中线划开
步骤6
两瓣拧一下就打开啦
步骤7
取出果肉 ， 切小块
步骤8
紫甘蓝切丝 ， 备用
步骤9
鸡蛋冷水入锅 ， 水开后煮5分钟
步骤10
对半切开
步骤11
热锅 ， 倒橄榄油 ， 鸡胸肉两面煎熟
步骤12
煎好的鸡胸肉切成小块 ， 放旁备用
步骤13
准备沙拉碗 ， 生菜打底 ， 放入紫甘蓝
步骤14
切好的圣女果、牛油果 ， 当然还有鸡胸肉
步骤15
鸡蛋装饰 ， 撒玉米粒
步骤16
最后淋上沙拉 ， 完美的沙拉公式就完成啦
步骤17
【有颜有料的完美沙拉公式的做法】来一口么
有颜有料的完美沙拉公式的烹饪技巧：更多美味欢迎骚扰微博/公众号：柒点食分
猜你喜欢
- PowerPoint 2010通过母版快速给所有标题设置动画
- 颜值超高的—夏日三色春卷的做法
- 高颜值撞色芒果椰奶布丁怎么做好吃
- 蛇莓的功效 蛇莓有毒吗
- 吃玛卡多久才有效
- 淘宝店铺能过户给别人吗？有风险吗？
- 淘宝店铺可以拉黑消费者吗？淘宝拉黑消费者有影响吗？
- 甜度高的水果有哪些
- PowerPoint幻灯片中一次性删除所有备注的方法
- 荞麦米怎么煮粥