爱心满满的黑椒蔬菜牛排成品展示：
美食工艺与材料：菜谱工艺：煎；成品口味：黑椒味；所用时间：15分钟；做法难度：中级掌勺 。
主料：自切牛排：150克；杏鲍菇：100克；黄辣椒：40克；红椒：70；绿椒：100克；
辅料：海盐：4克；黑胡椒：2克；橄榄油：5克；
美食说明：开学季就特别需要快手早餐，今天这份早餐就特别适合 。
爱心满满的黑椒蔬菜牛排的做法步骤1
材料
步骤2
牛排解冻后撒海盐、黑胡椒碎腌一下，抹上橄榄油封住水分 。
步骤3
青、红、黄椒切片 。
步骤4
杏鲍菇切滚刀块 。
步骤5
煎锅倒少量橄榄油，油热后下杏鲍菇煸炒 。
步骤6
至表皮微微发黄后下青、红、黄椒片翻炒 。
步骤7
最后调一点盐，撒适量黑胡椒碎盛出 。
步骤8
煎锅热到很热的状态，一点点橄榄油，放入牛排煎，按照自己喜欢的成熟度即可 。
爱心满满的黑椒蔬菜牛排的烹饪技巧：牛排可以根据自己喜欢的口感选择成熟度
【爱心满满的黑椒蔬菜牛排怎么做好吃】
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