鸡肉粗粮饼【宝宝辅食】怎么做好吃 _辅食

鸡肉粗粮饼【宝宝辅食】成品展示：

美食工艺与材料：菜谱工艺：煎；成品口味：咸鲜味；所用时间：15分钟；做法难度：新手尝试。
主料：鸡胸肉：150克；胡萝卜：20克；淀粉：4克；生菜：4片；鸡蛋：3个；全麦饼：2张；黄瓜：1段；
辅料：油：适量；素蚝油：适量；酱油：适量；松茸鲜：适量；
美食说明：我这个搭配是简单又不失营养的，鸡蛋、蔬菜还有肉，这里全都有了。
鸡肉粗粮饼【宝宝辅食】的做法步骤1

鸡胸肉切条，这里你们换成其他的牛肉、猪肉也都是没问题的。
步骤2

在碗里加上淀粉，1勺酱油、1勺素蚝油、松茸鲜调味。这个调味是我感觉特别好的，特别是这个松茸鲜，你放一点点鲜味就很足了。
步骤3

给鸡肉条和调味料都放一起搅拌均匀，腌制20分钟。
步骤4

胡萝卜、黄瓜和生菜都切成细丝，这里不一定就要用这几样蔬菜，你们爱吃啥都能替换的。
步骤5

胡萝卜焯水，捞出备用。
步骤6

在锅中喷油，将鸡肉条放入锅中。
步骤7

【鸡肉粗粮饼【宝宝辅食】怎么做好吃】给鸡肉条煎到表面都是微黄的，熟透了就能盛出来了。
步骤8

鸡蛋打入碗中，加上盐，给它搅散了。
步骤9

锅中刷油，倒入1/2的蛋液。
步骤10

锅中放入一张现成的粗粮饼，小火烙到蛋液凝固了，就给它翻个面。
步骤11

烙好的小饼取出来，铺在保鲜膜上。
步骤12

饼上放上之前准备好的胡萝卜丝、黄瓜丝、生菜丝和鸡肉条。
步骤13

给小饼卷起来，外面的那层保鲜膜封好。
步骤14

卷饼静置5分钟，这样能让它更好地定型。
步骤15

最后去掉保鲜膜，给小饼切开就能吃了。

鸡肉粗粮饼【宝宝辅食】怎么做好吃

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