山楂的功效与作用以及和山楂的做法与吃法( 三 ) _孕妇能吃山楂吗

空腹不适合吃山楂
山楂含有大量的有机酸、果酸，空腹吃，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀满，泛酸，如果你在空腹时吃会增强饥饿感并加重原有的胃痛。
山楂果酱怎么做
1、简单的方法是用去核的工具，直接就可以把核去掉。
2、如果家里没有去核工具，就找一个钢笔帽或是圆珠笔的笔筒，把笔帽清洗干净，用平滑的一头，插入山楂中间有核的部分，使劲一捅，山楂核就能完整去除了。
3、用小刀在山楂的中间横切开成两半，就能看到山楂籽被剥离出来，用刀尖轻轻的挑去籽，这样很轻松的就把山楂的籽去掉了。
4、山楂去掉内核后彻底清洗干净，沥干水份。
5、放进不锈钢锅里加少许水和冰糖。
6、大火煮开后转小火慢慢熬至山楂软烂，其间要常翻动，以免糊锅，一直要熬至粘稠即可。
【山楂的功效与作用以及和山楂的做法与吃法】对山楂的功效与作用的结语：山楂的很多功效大家之前应该也都听说过。他真的是非常有营养的食物，并且也算是一味中药。平时可以适当的吃一些山楂，对身体的各个方面都有好处，但是不能多吃。一定要注意自己身体的健康情况。总之，山楂虽好，但是不少的人群都是不能吃的，其实也不仅仅是山楂，很多的东西都是如此。如果你看了文章之后，发现提到不适合吃的人群里面没有自己，那么建议你可以试试看山楂果酱，做好了之后涂抹在面包上面食用，味道可是非常好的!

山楂的功效与作用以及和山楂的做法与吃法( 三 )

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