7、然后即可出锅装盘 ， 大火爆炒能锁住蒜苗中水分 ， 使蒜苗口感更清脆 。

8、就这样简单炒上一盘 ， 就是很好的下饭菜 ， 虽然是道素菜 ， 可是营养很全面 ，好吃又下饭 。

莫愁厨路无知己 ， 谁人不识小面姨 。 大家好！我是小面姨 。 不知不觉厨艺烹饪路上陪伴大家五年时间了！相处了日子里 ， 一起分享美食生活知识 ， 一起体验美食生活快乐！在此 ， 道一声谢谢！好了 ， 亲爱的朋友们 ， 今天的文章就和大家分享到这里 ， 如果您对本文有任何不同的看法 ， 欢迎在文章底部评论处发表您的观点 ， 我们会认真阅读您的每一条留言~
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