韭菜|“春季第一菜”,3种好吃做法,营养鲜嫩,好吃下饭,错过等明年( 二 )


? 食材清单 ?
韭菜、1个红辣椒、1大勺辣椒面、1小勺白芝麻、1勺凉油、1大勺热油、蒜末、生抽、白醋、蚝油、鸡精、糖、盐、
1、先把洗干净的韭菜一分为二切成两段 。

2、再准备一个红辣椒 , 去籽后切条 。
3、起锅烧水 , 加1勺食用油 , 水开后先下韭菜梗 , 烫30秒后再来韭菜叶子 。 如果一起烫的话 , 韭菜叶子都烂掉了 , 梗子还没有熟 , 不仅影响美感 , 也影响口感 。

4、变色后立马捞出来过凉水降温 。

5、再把辣椒也倒进来焯水 。
6、断生后捞出来和韭菜一起过凉水降温 。

7、接着准备一个碗 , 1大勺辣椒面、1小勺白芝麻、1勺凉油 , 先拌一拌后再加1大勺热油 。 这样炸的辣椒油不会糊掉 , 味道也会更香 。 热油一下去 , 香味儿立马就出来了 , 这个就是辣椒油了 。

8、再来调酱汁 , 生抽、白醋、蚝油、鸡精、糖、盐、 , 拌匀后就可以了 。

9、这时候把韭菜和辣椒都捞出来 , 挤干水分后装入碗里 , 加一勺蒜末 。

10、再把刚刚调好的酱汁和辣椒油倒进来 , 翻拌均匀后就可以了 。

凉拌韭菜就做好了 , 口感嫩滑 , 鲜香爽辣 。

平常吃腻了各种炒韭菜 , 就可以试试这个做法 , 凉拌菜不仅更简单 , 还非常的开胃下饭 。

第三种:韭菜炒鸡蛋
? 食材清单 ?
韭菜1把、4个鸡蛋、10克淀粉、30克清水、
1、韭菜1把 , 洗净后控干水分切小段 , 叶子和梗子装的时候要分开 , 不要混到一起 。

2、接着碗里打4个鸡蛋 , 加一勺盐后先搅散 。

3、然后另准备一个碗 , 加10克淀粉、30克清水 。

4、搅拌均匀后直接倒入蛋液里面 , 这样可以让鸡蛋炒出来更嫩滑 , 这个是这道菜的主要关键点哦!

5、搅拌均匀后起锅烧油 , 小火倒入蛋液 。

6、等到蛋液凝固后再炒成鸡蛋块儿 , 不要把鸡蛋炒得太碎了 , 大块儿炒出来会更漂亮 , 看起来也更有食欲 , 先盛出来备用 。

7、接着继续起锅烧油 , 油热下韭菜梗 。

8、炒至断生后再下韭菜叶子 , 继续翻炒30秒后把鸡蛋倒进来 , 再加盐、鸡精调味儿 。

翻炒均匀后就可以出锅装盘了 , 这样做出来的韭菜不辣 , 鸡蛋滑嫩 , 特别的好吃 。

韭菜炒鸡蛋是一道非常普通的菜 , 但很多人总是在纠结 , 到底是先炒鸡蛋还是先炒韭菜?

还有的人炒出来韭菜里面全是水 , 鸡蛋又老还不香 , 所以蓉儿就分享了一下自己平常做韭菜炒鸡蛋的方法 , 喜欢的可以赶紧试试哦!


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