【跑步为什么要穿紧身裤（盘点穿紧身裤跑步的原因）】
1、紧身裤等运动衣能降低了运动者的疲劳 。这是因为紧身衣裤通过不同的压迫力度，加速了血液循环，从而促进身体中的静脉回流，及时排出乳酸的代谢 。也就是说，穿着紧身的衣裤，可以促进健身训练中的运动耐力 。
2、紧身裤和紧身衣这些跑步装备，有利于保持人体最佳的肌肉运动温度，加速运动中排热、排汗的体温调节过程 。另外，跑步锻炼中，保持合适的肌肉温度可以减少受伤几率，保证更好的跑步运动效果 。这是跑步要穿紧身裤的重要原因 。
3、紧身衣可以减少疲劳，促进运动耐力 。跑步运动中最可怕的可能不是关节受到的冲击，而是身体冲击产生的共振，跑步运动产生的身体共振，会使身体组织、关节、软骨等都很容易受到磨损和破坏 。体重大的人尤其容易受到共振的影响 。因为脂肪的共振频率和关节软骨的很接近，而且脂肪的体积越大，重量越重，共振的效果也就越强 。

猜你喜欢

• 一般蒸菜需要多长时间（蒸菜有何技巧）
• 排骨|小伙想买30元切糕，嘱咐不要超过50元，不料一刀下去308元
• 腐竹|腐竹和它天生一对，低脂又饱腹，补钙又营养，宁可不吃肉也要吃它
• 流金岁月锁锁为什么离婚（流金岁月简介）
• 虾一般煮几分钟就可以了（水煮虾煮要多长时间）
• 花甲粉|价值上万的商用锡纸花甲粉配方免费分享给需要的兄弟
• 紫薯|明日大寒，6种食物要多吃，养阴潜阳，顺时节而补，为开春打基础
• 年货|囤年货时，再怎么节俭，“这4种虾”都不要买，聪明人都不买
• 楼梯为什么做单不做双?（人们认为单数是吉祥）
• 香水为什么喷在手腕和耳后（把香水喷在耳后和手腕的原因）