春天炒鸡蛋怎么做好吃?

春天与所有季节的做法,炒鸡蛋的做法都可以相同的呀,就是用到当季的食材,就比较新鲜好吃罢了 。
可能是香椿炒鸡蛋?
香椿洗干净切成碎末,放入碗内 。鸡蛋在碗中打散,加入少许的盐和鸡精调味 。锅烧热到少许花生油,油温6成热时,倒入香椿鸡蛋液,翻炒片刻,看到鸡蛋液定型上色即可盛出食用 。

——【香椿炒鸡蛋】——
【食材】
鸡蛋,香椿 , 红椒
【做法步骤】
1.首先将香椿清洗干净,因为香椿长在树上,不好打理,上面自然会有一些灰尘,把香椿放入清水中 , 加入一点食用盐浸泡十分钟,这样可以去除细菌和虫卵
2.锅中烧水 , 水开之后少放一点食用油和盐,这样可以保持香椿的翠绿和营养不流失,然后放入香椿焯水30秒左右,等香椿变翠绿就可以捞出来了,时间太长会影响香椿的口感 。
3.将捞出的香椿过一遍凉水,过一遍凉水可以让香椿脆嫩爽口,然后切成小段,切点葱花,将红辣椒切成小?。徊⒎湃肱柚?nbsp;, 然后在盆中打入几个鸡蛋 , 加入少量的十三香 , 半勺盐,用筷子搅拌均匀
4.锅中倒入油,油热之后倒入香椿,不要立即搅拌 , 等鸡蛋稍微定型再用勺子炒散,等将鸡蛋全部炒熟之后就可以盛出关火了,还没开吃就闻到香味了,香椿配鸡蛋 , 实在是绝配 。
###其它资料参考###主料
青椒
150g
鸡蛋
100g
辅料
油
适量
盐
适量
大蒜
适量
步骤
1.准备好食材
2.青椒切细?。笏馇衅?
3.炒锅热油
4.打两个鸡蛋进去
5.搅散,煎煎
6.煎至断生后剩出待用
7.剩下的油炒青椒和蒜片
8.炒至青椒断生时,放鸡蛋一起炒
9.用少量酱油,盐调味,翻炒出锅 。
###其它资料参考###香椿炒鸡蛋
用料:香椿2两鸡蛋4个盐适量油适量
香椿炒鸡蛋的做法
嫩嫩的香椿芽一小把(2两左右)
【春天炒鸡蛋怎么做的】锅里烧开水,放开水里烫一分钟 , 变成了绿色 , 再控干水分
把头部切掉,剩下部分切成碎
起油锅 , 与蛋液一起炒
成形
上碟!香椿芽很爽口 。
###其它资料参考###1
西红柿炒鸡蛋
说明:西红柿炒鸡蛋人人会做,但是要做的好吃,难 。主要是由几个误区,等会我会详细说 。
材料:西红柿,鸡蛋
配料:植物油,盐 。注意,西红柿炒鸡蛋不用放鸡精或者味精,因为西红柿炒鸡蛋是吃一个“鲜”字,而西红柿炒鸡蛋的时候就有形成鲜味的物质析出,不需要再放提鲜的味精或者鸡精 。这也是做这道菜的时候不放葱姜蒜的原因 。
制作方法:
1 。西红柿切成块 , 要大小不一,什么形状无所谓,鸡蛋打开放入碗中,打匀,放入少许的盐 。
2 。锅内放入适量(炒鸡蛋的时候 , 油放多少很关键 , 我的经验是放相当于鸡蛋液的2/3)的油,等油热了的时候,(我后面详细讲如何判断油的温度),倒入鸡蛋液,注意这个时候 , 鸡蛋液会自然的凝固,不要动,等到这个鸡蛋液都凝固的时候(要小心油干了,造成鸡蛋糊了),用饭铲(也叫炒勺)从鸡蛋的边缘轻轻进入,将鸡蛋翻过来,煎一下,等两面的颜色都呈现金黄的颜色时候 , 把鸡蛋从锅里取出来(也可以不取 , 不过等熟练以后再说吧),这个时候锅里面应该还有一些油,把西红柿翻进去,翻炒几下,由于西红柿里面含有大量的水分 , 会有水份析出,这个时候把炒好的鸡蛋放进去,放入少许盐,翻炒几下 , 出锅 。ps:有人喜欢做的时候,放一些水进去 , 本人不推荐,其实西红柿里的水份完全够用了,不用放水 。还有,现在的西红柿质量不好 , 炒出来的菜不甜还有些苦味,出锅的时候可以适量放一些白糖 。
###其它资料参考###先准备:香椿100克 鸡蛋2个 食盐1小匙 蒜5克 植物油1.5汤匙
1、香椿提前用开水焯一下,捞出过凉水,切成末放入碗中,打入两个鸡蛋 。
2、加入少许盐,加入一点点清水将蛋液和香椿拌匀 。
3、热油下入蒜末炒香,倒入拌好的蛋液同炒 。
4、炒至蛋液充分凝固后即可 。
###其它资料参考###用料
香椿 150g
鸡蛋 5个
盐 少许
料酒 少许
食用油 适量
做法步骤
1、首先准备好需要的食材,我用的中等大小的鸡蛋 。
2、接着把香椿根部比较老的部位切除,然后用水清洗干净 。
3、锅里加入适量清水,大火烧开 。
4、然后放入香椿焯水,这一步千万不能省略 , 因为香椿中的亚硝酸盐含量比较高,用开水焯烫后就可以去除亚硝酸盐的含量,这样食用更利于身体健康 。焯烫香椿的时候,加几滴食用油,这样操作可以使香椿的颜色更加碧绿 。
5、捞出焯烫好的香椿,用冷水冲凉后抓干水分,过凉水可以保证香椿口感清脆 。
6、然后切成小段备用 。
7、碗里敲入5个鸡蛋,用筷子打散成鸡蛋液 。
8、然后加入切碎的香椿,撒上少许盐搅拌均匀 。介意蛋腥味的可以在蛋液里加入少许料酒去腥 。
9、锅里倒入适量食用油,大火烧热,油温7成热时倒入搅匀的香椿鸡蛋液 。
10、待鸡蛋液微微定型之后,快速翻炒几下,炒至鸡蛋颜色金黄即可出锅,切勿炒太长时间,否则影响口感 。
11、香喷喷的香椿炒鸡蛋就做好了 。
12、赶紧趁热吃吧!
13、馋人不?
小贴士
1,香椿一定要焯水哦 , 焯烫至香椿变软,大概1分钟左右的时间 。2 , 蛋液凝固后要转小火,否则容易煎糊 。3,炒锅我用的是新思特的不锈钢炒锅 , 无油烟 , 一点都不粘锅,非常好用 。
香椿的营养功效
性凉,味苦平;入肺、胃、大肠经 。清热解毒,健胃理气,润肤明目,杀虫 。主治疮疡,脱发,目赤,肺热咳嗽等病症 。
1.开胃健脾
香椿是时令名品,含香椿素等挥发性芳香族有机物 , 可健脾开胃,增加食欲 。
2.抗衰老、美容
含有维生素E和性激素物质,有抗衰老和补阳滋阴的作用,故有“助孕素”的美称,并有很好的润滑肌肤的作用,是保健美容的良好食品 。
3.清热利湿
香椿具有清热利湿、利尿解毒之功效 , 是辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药 。故民间有“常食香椿芽不染病”的说法 。
4.祛虫疗癣
香椿具有抗菌消炎,杀虫的作用,可用治蛔虫病、疮癣、疥癞等病 。
5.涩血止痢、止崩
香椿能燥湿清热,收敛固涩,可用于久泻久?。χ瘫阊?nbsp;, 崩漏带下等病症 。

