什么季节喝什么茶？
1、春夏季节多喝绿茶
绿茶在春夏喝最顺应时节，春天适合喝信阳毛尖和碧螺春，这两种绿茶都有生发作用，可以缓解春困；夏天喝绿茶能清热解毒、降低血脂 。
另外，热性体质的人也应多喝绿茶，因为绿茶性凉 。需要注意的是，空腹时不宜喝绿茶，其丰富的茶多酚有收敛作用，会刺激肠胃 ， 空腹情况下这种刺激更强 。
2、秋天最该喝青茶
青茶，即乌龙茶，以铁观音、冻顶乌龙为代表 。乌龙茶介于绿茶、红茶之间，茶性平和，而且不寒不温，非常适合秋天饮用，可以兴奋神经，使人神清气爽 。
3、黑茶冬天喝最适合
黑茶 ， 尤其是熟普洱茶，茶性温和，冬天饮用最为合适 。杨力说，冬天寒气重 ， 是阳气闭藏的季节，熟普洱可以生热暖胃 。另外，普洱茶还具有一定的控制体重的作用 。用低热量的普洱茶，代替日常的甜饮料，可以控制热量摄入 。
扩展资料：
每天喝不同茶的不同时间：
1、早上9点一杯花茶
人一天喝3杯茶最合适，第一杯是早茶，适合早饭后9点到10点饮用，可以起到提神、排毒、抗疲劳的作用，是3杯茶中最重要的 。早茶最宜选花茶，花茶经过二次加工 ， 混合了鲜花的浓郁和新茶的清香，能够芳香醒脑，对一天精神都有提升作用 。
2、下午1点一杯绿茶
第二杯是午茶，在午饭或午觉后的1点到3点饮用最好 。午茶可以适当浓一些，能够降低血脂，保护血管 。江用文表示，绿茶之所以具有抗氧化、清除自由基、抗病毒等保健功能，主要是因为茶叶中的多酚类物质 。
参考资料：人民网-喝茶有3个最佳时间 春季最该喝绿茶
作为一个茶乡之人，很乐意帮你解答！
其实与其说每天什么时间喝茶效果最好，最养神，还不如说每天什么时候喝什么茶最好，因为这样只要根据自己的实际身体情况，看适合喝哪种茶，看哪种茶什么时候喝最佳就可以了 。所以接下来我就针对性回答每天什么时候适合喝什么样的茶？
早上
早上人刚经过了一个晚上的睡眠，刚经历一个晚上的新陈代谢，身体的水分消耗得比较多，整体血液的粘稠度比较高 。因此刚起床的人此时可以来一杯淡盐水，补充水分的同时，还可以稀释血液，防止损伤胃粘膜 。
吃完早餐之后可以来一杯红茶 。经过一夜睡眠之后，身体往往处于相对静止的状态，喝红茶可以有效促进身体的血液循环，同时能够驱除身体里面的寒气，让大脑供血充足 。
午后
人体在中午的时候，肝火会比较旺盛 ， 这时候喝一点绿茶或者乌龙茶可以使得肝火旺盛的症状得到缓解 。
如果能够坚持喝下午茶 ， 可以对人体起到调理的作用，可以增强人体的免疫力，有效防止感冒等病症的出现 。
晚上
晚上的时候适宜来一点黑茶，人体在一日三餐之后，容易积聚一些肥腻的东西在消化系统当中，这时候来杯黑茶的话，可以有效分解消化系统当中的脂肪 。
但要提醒的是尽量在睡前三个小时喝茶，这样就会减少对睡眠的影响 。如果是容易失眠的人建议不要喝绿茶，因为它是不发酵茶 ， 所含有的咖啡因、茶碱量会比较大，对人体的刺激也会比较强 。
还有一些适宜喝茶的时间，比如出大汗之后、吃太咸、油腻的食物之后都可以喝点茶，可以起到解腻、消除疲劳 。
古时 ， 根据一日间太阳活动的规律、天色的变化 ， 结合日常的生产、生活习惯，将一昼夜分为十二个时辰，一个时辰两个小时，并以十二地支来表示 。
“一刹那为一念，十刹那为一弹指，六弹指为一分，五分为一柱香；两柱香为一盏茶，三盏茶为一刻，四刻为一时辰，十二时辰为一日 。”
十二时辰 ， 一曲《清平乐》，能走过长安一百零八花坊，看尽一场盛世繁花 。
《长安十二时辰》片头对时间的描述，充满了古典的韵味 。
读懂了它 ， 也就懂了先民们“一万年太久，只争朝夕”的生活哲理 。
若是将古老的十二时辰映射在茶里，又有怎样属于茶人们的心动呢？
【子时】夜间11：00--次日1:00
夜半，又名子夜 ， 是十二时辰的第一个时辰 。
宜 进入睡眠忌 狂刷手机
城市褪去嘈杂 ， 繁华归于寂静 。
习惯晚睡的人们，温一杯牛奶吧，
这个时辰并不适合喝茶 。
【丑时】1:00--3:00 ， 又名荒鸡
啥？你问丑时适合喝什么茶？
这个时间还要喝茶的人 ， 该是爱茶有多深?。?
不但是，时间不对，喝茶浪费；
关键是：丑时喝茶（熬夜），很容易变“丑”哦！
【寅时】3:00--5:00 ， 又称日旦，夜与日的交替之际
宜 深度睡眠 忌 熬夜修仙
夜深人静，明月柔光尽洒，守护着此时被白昼遗忘的天地 。
伴着微亮的路灯与慵懒的晚风，爱茶人做了一个极美的梦 。
梦里，和煦的阳光下，大朵大朵的金丝皇菊在微风中悠然绽放、摇曳……
嗯，好像清甜降火、颜值担当的茶百科金丝皇菊快要上市了?。?
【卯时】5:00--7:00，又名日始、破晓等
古代朝廷这时也开始上班查点人数，称为“点卯” 。
宜 清醒忌 赖床
“一日之计，在于晨” 。日出 ， 阳光洒落，暖色应时而起，城市开始慢慢苏醒 。
一天中最有利于身体 健康 的时间 ， 晨光初露，茶人刚起床，不适宜空腹喝浓茶，可喝杯白开水 ， 润泽肠道，促进身体代谢活动 。
【什么时间和什么茶】
【辰时】7:00--9:00
古人“朝食”，也就是吃早饭时间 。
秦汉时期 ， 人们一天只吃两顿饭，早上这一顿是主餐 。
宜 早餐忌 空腹
美食 ，从来都是叫醒自己的一剂良药 。
早餐可以帮助维持人体血糖的稳定 ， 不要凑合啊 。
迎着朝阳，早起忙碌的人已经在路上 ， 到达岗位，沏上一壶淡茶，补水的同时，着手准备一天的工作 ， 开启元气满满的一天，为生活注入活力 。
早上适合喝什么茶？
早上适合饮用发酵程度高、刺激性小的茶 。
推荐大家选择优质的红茶、白茶和花茶 。促进血液循环，祛除体内寒气，注入活力，提升你的注意力！
红茶：促进血液循环，祛除体内寒气，让大脑的供血充足；还可以加入牛奶，加强饱腹感 。
白茶：白茶属微发酵茶 ， 有促进血糖平衡、明目、保肝护肝、抗衰老等功效 。
花茶：早上喝杯清雅的花茶 ， 保持一天的好心情 。
需要注意的是：
早上饮宜清淡，不要喝浓茶 。
尽量选择吃完早餐之后饮茶 。
空腹饮茶、特别是浓茶，极容易产生心慌头晕等“醉茶”症状 。
【巳时】9:00-11：00
这是一天中最黄金的时间段，大家的工作效率最高，用最饱满的精神状态 ， 做最重要的事情 。
全心全意工作的你 ， 工作间隙也不要忘记补充水分哦！
抿一口茶汤，茶香弥漫齿间，暖意慢慢渗透身体 ， 醒脑宜思 ， 缓解疲劳 。
绿茶利水去浊，抗氧化，长期面对电脑工作的友们 ， 再合适不过了 。
【午时】11:00--13:00，又名日正、中午等
日中，即午时，太阳已经运行到中天 ， 光线最为强烈，就是正午的时辰 。
“日中为市，致天下之民，聚天下之货，交易而退，各得其所 。”上古时期，人们把太阳行至正中天空作为到集市去交易的时间标志 。
人间烟火气，最扶凡人心 。
半日的工作结束了，午餐要量腹而入 ， 不宜过饱 。
饭后可小憩，也可泡上一杯茶 ， 和三两小伙伴们，聊天品茶，提神助消化 ， 又是别样的惬意 。
【未时】13:00-15:00
未时分清浊 ， 饮水能降火 。
中午适合喝什么茶？
在中午的时候 ， 可以随自己的品饮喜好选择茶叶 ， 建议饮用适量的青茶或绿茶，保持一下午的神清气爽 。
若是胃寒体虚的朋友可饮红茶 。
青茶，清肝胆热，化解肝脏的毒素 ， 含有丰富的维生素E，可抵抗衰老 。
绿茶 ， 利水去浊 ， 丰富的茶多酚，抗氧化和消炎的功效明显 。
当然，如果你一不留神吃撑了，那就来一杯熟普吧，消食去腻助消化 。
【申时】15:00--17:00
于古人而言，这是第二次吃饭的时候 。
但在绝大部分饮茶人看来，申时和未时并没有什么区别，仍然是---工作时间 。
要抓紧时间完成工作任务 ， 也要“忙里偷闲”时，喝一杯最重要的“下午茶” 。
努力的我们，别愁日光西斜，而是要享受这大好时光 。
【酉时】17:00-19:00
日出而作，日落而息 。
这是白天与黑夜交替的时间段，根据体内的生物钟，运动的最佳时间 。
忙绿了一天的人们，准备收工返家 。
晚餐前后，少量饮茶并无大碍，但不宜饮过量及浓茶 。
【戌时】19:00--21:00
此时太阳已经落山，暮色四合，夜色入户 。
此时 ， 宜安静的读书或做其它自己喜欢的事，摒弃工作的烦恼和生活的焦虑，享受一天中最惬意的时光 。
嗜茶的人，会选择坐下来喝上一杯茶，让时间慢下来，让心绪静下来 。
晚上适合喝什么茶？
一天下来 ， 人体会积聚一些肥腻在消化系统内，晚上喝茶有利于解腻，舒缓身心 。
适合饮用黑茶，尤其是有年份的老黑茶，如陈年六堡茶、熟普等 。可以帮助分解积聚的脂肪，既暖胃又帮助消化 。
很多人对晚上喝茶有误解，以为会影响睡眠 。
其实，这段时间人类的免疫系统最活跃，只要喝对了茶 ， 对修复免疫系统、修复受损细胞都有很大的帮助 。
【亥时】21:00--23:00
亥时又名定昏，长篇叙事诗《孔雀东南飞》中就有『奄奄黄昏后，寂寂人定初』的句子 。
人定即人静 ， 此时夜色已深，大多数动物停止了活动，万物开始沉寂 。
这也是最后一个时辰，结束了忙碌的一天，洗个热水澡，让自己准备安稳地进入睡眠 。
茶百科建议：临睡前不要饮茶 。睡前饮茶，入睡会变得困难 ， 影响第二天的精神状态 。
十二时辰里，日月变幻 ， 周而复始 。
愿每一个人都能在对的时辰里，
喝上一杯属于自己的茶！
###其它资料参考###一年四季分别适合饮用什么茶?
夏天最好喝绿茶，因为绿茶,消暑降温用,面且对抗电脑辐射有好处（体寒的人不能喝）；因为绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能 。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效 。
春天最好喝花茶，因为我国大部分地区是季风气候，春温、夏热、秋凉、冬寒，四季极为分明 。在春天的日子里，春风复苏，阳气生发 ， 给万物带来了生机，但这时人们却普遍感到困倦乏力 ， 表现为春困现象 。人喝花茶，能缓解春困带来的不良影响 。花茶甘凉而兼芳香辛散之气 ， 有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪、促进体内阳气生发，令人神清气爽 ， 可使“春困”自消 。
秋天最好喝青茶，因为青茶性味介于绿、红茶之间 ， 不寒不热，既能消除体内余热，又能恢复津液 。也可用绿、红茶混合一起饮用，取其两种功效 。
当然乌龙茶、黑茶、水丹青、荷叶茶、海带茶、杜仲茶也可以 。
冬天最好喝红茶，因为冬天，天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理功能减退 ， 阳气渐弱，中医认为：“时届寒冬，万物生机闭藏，人的机体生理活动处于抑制状态 。养生之道，贵乎御寒保暖”，因而冬天喝茶以红茶为上品 。红茶甘温，可养人体阳气；红茶含有丰富的蛋白质和糖，生热暧腹 ， 增强人体的抗寒能力，还可助消化 ， 去油腻 。红茶类在加工过程中经过充分发酵，使茶鞣质氧化，故又称全发酵茶 。茶鲜叶经过氧化后形成红色的氧化聚合产物———茶黄素、茶红素、茶褐素，这些色素一部分溶于水 ， 冲泡形成了红色茶汤 。传统工夫红茶名品有湖红、宜红、宁红、闽红、台红、祁红，以安徽祁门县的祁红为著名 。冲泡红茶，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味 。英国人普遍有饮“午后茶”习惯，常将祁红和印度红茶拼配，再加牛奶、砂糖饮用 。在我国一些地方 ， 也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯，这样既能生热暖腹，又可增添营养 ， 强身健体 。
春饮花茶 ， 夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶 。
什么茶四季都适合喝？
铁观音，台湾高山茶，红茶，花茶等
一年四季喝什么茶叶好呢
国际通用之分类法，是按不发酵茶、半发酵茶、全发酵茶来作简单分类 。不发酵茶：绿茶 0%半发酵茶：青茶（乌龙茶）40%全发酵茶：红茶 100%乌龙茶属于半发酵茶 ， 介于红茶（全发酵）和绿茶（不发酵）之间 ， 风味独具 铁观音是乌龙茶最好的品种 。这样看来，乌龙茶兼有绿茶和红茶的功效，四季皆宜，一年都可以饮用 。乌龙茶最好的品种铁观音，铁观音原产地是在福建安溪，安溪这里总是喝铁观音的 。铁观音是属于半发酵的茶叶，有绿茶的清香，没有绿茶的苦涩，有红茶的甘醇 ， 没有红茶的单调，鲜香爽口，有品尝欣赏的价值 。铁观音不仅香高味醇，是天然可口佳饮，而且养生保健功能在茶叶中也属佼佼者 。铁观音可以帮助消化，去油腻，吃饭更香，胃口更好，具有减肥美容·提神解困·防蛀牙·预防心血管疾病·防治肠道疾病等功效 。现在很多人不但以茶待客 ， 还以铁观音茶叶送礼，形成在新世纪的一种最佳礼品.三年铁观音陈茶具有除口臭、降火、 减肥、美容，暖胃等功能 。当您在选择茶叶，举棋不定的时候，还是选择铁观音吧！
一年四季都适合喝的茶有哪些？
春季饮花茶 春天大地回春，万物复苏，人体和大自然一样，处于舒发之际，此时宜喝茉莉、桂花等花茶 。花茶性温，春饮花茶可以散发漫漫冬季积郁于人体之内的寒气 ， 促进人体阳气生发 。花茶香气浓烈 ， 香而不浮，爽而不浊，令人精神振奋，消除春困，提高人体机能效率 。夏季饮绿茶 夏天骄阳高温，溽暑蒸人，出汗多，人体内津液消耗大 ， 此时宜饮龙井、毛峰、碧螺春等绿茶 。绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能 。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分 ， 饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效 。秋季饮青茶 秋天天气干燥，“燥气当令”，常使人口干舌燥，宜喝乌龙、铁观音等青茶 。青茶性适中，青茶介于红、绿茶之间，不寒不热，适合秋天气候，常饮能润肤、益肺、生津、润喉，有效清除体内余热，恢复津液，对金秋保健大有好处 。青茶汤色金黄，外形肥壮均匀，紧结卷曲 ， 色泽绿润，内质馥郁，其味爽口回甘 。冬季饮红茶 冬天气温低，寒气重，人体生理机能减退，阳气渐弱，对能量与营养要求较高 。养生之道，贵于御寒保暖，提高抗病能力，此时宜喝祁红、滇红等红茶和普洱、六堡等黑茶 。红茶性味甘温，含有丰富的蛋白质，冬季饮之，可补益身体，善蓄阳气，生热暖腹 ， 从而增强人体对冬季气候的适应能力 。红茶也含有丰富的蛋白质 ， 能够强身补体，红茶干茶呈黑色，泡出后叶红汤红，醇厚干温 ， 可加奶、糖，芳香不改 。此外，冬季人们的食欲增进，进食油腻食品增多，饮用红茶还可去油腻、开胃口、助养生，使人体更好地顺应自然环境的变化 。黑茶有近乎红茶之效 。
四季更适合喝什么茶？
在我国气候条件下 ， 除华南茶区的少数地区外，绝大部分产茶地区，茶树生长和茶叶采制是有季节性的：江北茶区茶叶采制期为5月上旬至9月下旬，江南茶区茶叶采制期为3月下旬至10月中旬，西南茶区茶叶采制期限为1月下旬至12月上旬 。属于亚热带和温带地区的茶区，包括江北茶区、江南茶区和西页茶区，通常按采制时间，划分为春、夏、秋三季茶 。但季节茶的划分标准是不一致的 。有的以节气分：清明至小满为春茶，小满至小暑为夏茶,小暑至寒露为秋茶有的以时间分:于5月底以前采制的为春茶,6月初至7月上名采制为的夏茶,7月中旬以后采制的为秋天茶.我国华南茶区,由于地处热带,四季不大分明,几乎全年都有茶叶采制,因此,除了有春茶、夏茶和秋茶之分外，还有按茶树新梢生长先后、采制迟早，划分为头轮茶、二轮茶、三轮茶、四轮茶的 。茶树由于受气候、品种，以及栽培管理条件的影响，每年每季茶的采制的迟早是不一致的 。大体说来，总是自南向北逐渐推迟的，南北差异达3-4个月 。另外，即使是同一茶区，甚至同一块茶园，年与年之间 ， 也可以因气候、管理等原因，相差5-20天 。由于茶季不同 ， 茶树生长状况有别 ， 因此，即使是在同一块茶园内采制而成的不同茶季的茶叶，无论是外形和内质都有较大的差异 。以绿茶为例 ， 由于春季气温适中，雨量充沛，加上茶树经头年秋冬季较长时期的休养生息，体内营养成分丰富，所以，春季不但芽中肥壮，色泽绿翠，叶质柔软，白毫显露，而且与提高茶叶品质相关的一些有效成分，特别是氨基酸和多种维生素的含量也较丰富，使得春茶的滋味更为鲜爽，香气更加强烈，保健作用更为明显 。加之，春茶期间一般无病虫危害，无须使用农药，茶叶无污染，因此春茶，特别是早期的春茶，往往是一年中绿茶品质最佳的 。所以 ， 众多高阶名绿茶，诸如西湖龙井、洞庭碧螺春、黄山毛峰、庐山云雾等等 ， 均无自春茶前期 。夏茶，由于采制时正逢炎热季节，虽然茶树新梢生长迅速 ， 有“茶到立夏一夜粗”之说 ， 但很容易老化 。茶叶中的氨基酸、维生素的含量明显减少，使用使得夏茶中花青素、咖啡碱、茶多酚含量明显增加，从而使滋味显得苦涩 。秋季气候介于春夏之间，在秋茶后期，气候虽较为温和，但雨量往往不足，会使采制而成的茶叶显得较为枯老 。特别是茶树历经春茶和夏茶的采收，体内营养有所亏缺，因此 ， 采制而成的茶叶，内含物质显得贫乏，在这种情况下，不但茶叶滋味淡薄 ， 而且香气欠高，叶色较黄 。所谓“要好吃，秋白露”，其实，说的是茶叶“味道和淡”罢了 。shop63626558.taobao 对红茶而言，由于春茶期间气温低，溼度大，发酵困难，而夏茶期间气温较高，溼度较小，有利红茶发酵变红，特别是由于天气炎热 ， 使得茶叶中的茶多酚、咖啡碱的含量明显增加，因此 ， 干茶和茶汤均显得红润，滋味也较强烈 。只是由于夏茶中的氨基酸含量减少 ， 对形成红茶的鲜爽味有一定影响 。
一年四季喝什么茶最好
不同的茶叶在季节交替中所产生的不同功效 。
●四季饮茶应有别
春花：
俗话说：一年至季在于春 。如何调整好这一季的身心 ， 对我们的精神整年都有利 。而往往春天人们普遍感到困倦乏力，即所谓"春困" 。要缓解春困带来的不良心境，就可以多饮花茶 。花茶甘凉具有芳香辛散之气，令人精神振奋，心情舒畅，大脑清醒 。
夏绿：
夏季的难耐，在于盛夏来临，燥热难挡 。人们体力大量消耗，精神不振 。我们做说的"夏乏"就来临了 。这样我们可以选用绿茶 ， 因绿茶性寒，"寒可清热"，也能止汗，并且还富含氨基酸、维生素以及矿物质 。因此多喝绿茶既能消暑解渴 ， 又能增添营养，实为一举两得之妙法 。
秋青：
秋季算是四季中最舒适的季节了，而这一季的品茶以青茶最为理想，青茶又称乌龙茶 。秋天气候干燥，饮乌龙茶最为理想 。因为青茶润肤益肺，生津润喉，可缓解人体干燥的生理现象 。
冬红：
寒冬时节 ， 人体生理功能减退，提高抗病能力，是不可忽视的重要环节 。红茶可暖胃御寒，同时增强抵抗力 。所以红茶是您冬季饮茶的理想佳品 。
●电脑族多喝绿茶菊花茶防辐射
《中国健康教育杂志撰文“电脑综合征的影响因素和健康教育对策”建议在使用电脑过程中饮用绿茶 。因为绿茶中含有较为丰富的维生素A原 ， 可以给视网膜迅速补充活性维生素A的消耗 。同时绿茶中更含有大量的茶多酚，能够非常有效地吸收和抵抗各种电脑辐射 。绿茶是电脑 *** 和辐射的克星，是我们身体健康的卫士 。
长期使用电脑者，易患眼病 。专家认为，平时多喝绿茶可起到一定的抗辐射作用 。
《神农本草》把茶列入 365种药物之中，并说“茶味苦，饮之使人益思，少卧，轻身明目 。”
茶叶中含有胡萝卜素，它在肠壁和肝脏的作用下，可以转变为维生素A 。而维生素A具有滋养眼睛、缓解眼睛疲劳、预防夜盲症的作用 。
不久前，英国科学家研究发现，喝茶可以阻止人体中一种酶的合成，这种酶会破坏脑细胞间传递资讯的媒介乙酰胆碱 。因此 ， 喝茶对常用电脑的上班族来说，又多了项使大脑更敏捷的好处 。
专家认为，绿茶中含有的维生素C、维生素E ， 特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用 。
此外，电脑族也可用菊花茶 “呵护”眼睛 。华人自古就知道菊花有保护眼睛的作用，菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效 。
《本草纲目》记载菊花 “性甘、味寒 ， 具有散风热、平肝明目之功效” 。现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A ， 是维护眼睛健康的重要物质 。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害 。
喝菊花茶方法简单，只要将市面上销售的，干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，平时可以定时泡一两杯菊花茶来喝，能达到眼睛保健的作用，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对视力也有帮助 。
也有人喜欢在菊花茶中加入枸杞，泡出来的茶就是有名的 “菊杞茶”，具有更高的护眼睛作用，因为菊花与枸杞都是中药护眼的药材 。
值得注意的是 ， 菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不应该经常饮用，应该适量的喝 。
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关于茶道，一年四季最适合喝什么茶？
不同季节饮什么茶大有讲究，祖国医学主张：春饮花茶，夏饮绿茶 ， 秋饮青茶，冬饮红茶 。
春饮花茶
我国大部分地区是季风气候，春温、夏热、秋凉、冬寒，四季分明 。在春天的日子里 ， 大地复苏，阳气生发，给万物带来了生机，但这时人们却普遍感到困倦乏力，表现为“春困”现象 。
喝花茶，能缓解春困带来的不良影响 。花茶甘凉而兼芳香辛散之气，有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪、促进体内阳气生发，令人神清气爽，可使“春困”自消 。
花茶是集茶味之美、鲜花之香于一体的茶中珍品 。“花引茶香 ， 相得益彰” ， 它是利用烘青毛茶及其他茶类毛茶的吸味特性和鲜花的吐香特性的原理，将茶叶和鲜花拌和窨制而成，以茉莉花茶最为有名 。这是因为茉莉花香气清婉，入茶饮之浓醇爽口，馥郁宜人 。高档花茶的泡饮，应选用透明玻璃盖杯，取花茶3克，放入杯里，用初沸开水稍凉至90℃左右冲泡，随即盖上杯盖，以防香气散失 。二三分钟后，即可品饮，芬芳扑鼻 ， 令人心旷神怡 。
夏饮绿茶
夏日炎热，骄阳似火，挥汗如雨，人的体力消耗很大，精神不振，这时以品绿茶为好 。因绿茶属未发酵茶，性寒 ， “寒可清热”，最能去火，生津止渴，消食化痰 。
绿茶营养成分较高，还具有降血脂、防血管硬化等药用价值 。这种茶冲泡后水色清冽，香气清幽 ， 滋味鲜爽，夏日常饮，清热解暑 ， 强身益体 。绿茶中的珍品 ， 有浙江杭州狮峰的龙井，汤色碧绿，清香宜人，被誉为“中国绿茶魁首”；江苏太湖碧螺春，茶色碧翠嫩绿，香气浓郁；安徽黄山毛峰 ， 茶味清香 。
绿茶宜取90℃开水冲泡 。高阶绿茶和细嫩的名茶，其芽叶细嫩，香气也多为低沸点的清香型，用80℃开水冲泡即可，冲泡时不必盖上杯盖，以免产生热闷气 ， 影响茶汤的鲜爽度 。
秋饮青茶
秋天，金风萧瑟，花木凋落 ， 气候干燥，令人口干舌燥 ， 嘴唇干裂，中医称之“秋燥”，这时宜饮用青茶 。青茶，又称乌龙茶，属半发酵茶，介于绿茶、红茶之间 。色泽青褐 ， 冲泡后可看到叶片中间呈青色，叶缘呈红色，素有“青叶红镶边”美称 ， 既有绿茶的清香和天然花香 ， 又有红茶醇厚的滋味，不寒不热 ， 温热适中，有润肤、润喉、生津、清除体内积热，让机体适应自然环境变化的作用 。
常见的乌龙茶名品有福建乌龙、广东乌龙、台湾乌龙，以安溪铁观音、武夷巖茶最为著名 。乌龙茶习惯浓饮 ， 注重品味闻香，冲泡乌龙茶需100℃沸水 ， 泡后片刻将茶壶里的茶水倒入茶杯里 ， 品时香气浓郁，齿颊留香 。
冬饮红茶
冬天，天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人 ， 人体生理功能减退，阳气渐弱，中医认为：“时届寒冬，万物生机闭藏，人的机体生理活动处于抑制状态 。养生之道 ， 贵乎御寒保暖” ， 因而冬天喝茶以红茶为上品 。
红茶甘温，可养人体阳气；红茶含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻 。红茶类在加工过程中经过充分发酵 ， 使茶鞣质氧化，故又称全发酵茶 。茶鲜叶经过氧化后形成红色的氧化聚合产物茶黄素、茶红素、茶褐素 ， 这些色素一部分溶于水 ， 冲泡形成了红色茶汤 。
传统工夫红茶名品有湖红、宜红、宁红、闽红、台红、祁红 。冲泡红茶，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味 。英国人普遍有饮“午后茶”习惯 ， 常将祁红和印度红茶拼配，再加牛奶、砂糖饮用 。在我国一些地方，也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯，这样既能生热暖腹，又可增添营养，强身健体 。
一年四季应该喝什么茶教你如何喝茶
1.春季该喝什么茶？好处是什么？喝多了什么坏处吗？一天几杯合适？什么时候喝最好？2.夏季该喝什么茶？好处是什么？喝多了什么坏处吗？一天几杯合适？什么时候喝最好？3.秋季该喝什么茶？好处是什么？喝多了什么坏处吗？一天几杯合适？什么时候喝最好？4.冬季该喝什么茶？好处是什么？喝多了什么坏处吗？一天几杯合适？什么时候喝最好？首先看了你这么多的问题 要说一下 1）茶只是一饮料，并不是什么药物或者必喝的保健品 2）再好的东西吃多了 也不好的 喝茶其实可以随性，爱喝什么就喝什么只要你喜欢就可以，当然也看季节 1）春天绿茶新上市！喝龙井，碧螺春之类的 尝鲜 并且绿茶有抗辐射，生津止渴，亢精神萎靡 。2）夏天 可以喝绿茶或者普洱茶 ， 泡一搭壶好的普洱放在冰箱里冰一下 比什么冷饮 茶水都好 普洱本身就有降血压 增强抵抗力等功效 而且因为是发酵茶 所以完全不会对胃有什么 *** 3）秋天和清茶（乌龙茶，兰贵人，铁观音之类的）因为秋天盛产这个茶么~呵呵也是本人最爱的茶 有润肤、润喉、生津、清除体内积热 排毒等功效 （最主要的是本人认为那口感是其他茶无法比喻的） 4）冬天喝红茶 红茶性暖 温和 滋润 养胃 口感醇厚 本人推荐云南滇红（感觉比祁门更好点 也更醇厚 虽然大多数觉得祁门比较有名都喝祁门）但要注意：如果本是身体内火比较旺的人 多喝红茶 可能导致上火 我自己喜欢泡浓一点的滇红一壶然后+糖+奶 相信我 这样自己做的会比珍珠奶茶好喝 。
一年四季适合喝什么茶？不适合喝什么茶？又为什么？
不管是茶 ， 还是花草茶，都有一定的特点 。人体一年四季所需的也不同 。偶觉得你应该根据各种花茶功效来选择四季所需的茶 。玫瑰花 Rose Species：玫瑰花茶质纯温和，花形唯美 ， 颜色 *** ， 入口甘柔不腻 。性质温和 ， 降火气，可调理血气，促进血液回圈，养颜美容 。且有消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢 。薰衣草 Lavande：又名宁静的香水植物，原产地在地中海地区，性喜干燥 ， 每年六月开花 。可以净化心绪，解除紧张焦虑，舒解压力，松弛神经，帮助入眠 。此外也可治疗初期感冒咳嗽 ， 安定消化系统，是治疗偏头痛的理想花茶 。但应避免服用高剂量薰衣草 ， 特别是孕妇 。迷迭香 Romarin：又称海中之露，用途非常广泛 ， 可用于烹饪、烘焙西点、提炼精油或冲泡成茶 。有助于恢复脑部疲劳 ， 并能增强记忆力，对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效 。兼具有美容功效，可减少皱纹之产生 ， 去除斑纹 。但孕妇应避免服用 。茉莉 Ja *** in：茉莉花有提神功效 ， 可安定情绪及舒解郁闷 。有胃弱、慢性病支气管炎等呼吸器官疾病的宜多饮用 。此外对于便秘、腹痛及头痛也有帮助 。薄荷 Mentha Speues:可消除胃胀气或消化不良以及咽喉肿胀 。并能镇静、降热、消除头痛，加强血液回圈 。值得注意的是薄荷并不适合产妇及小婴儿使用，应尽量避免 。马鞭草 Verveine:可提神、镇静、消除恶心感，并可促进消化 。有助于 *** 肝功能，强化神经系统，且有瘦身减脂功能 。但孕妇应避免服用 。金盏花 Souci:治疗消化系统溃疡及淋巴结炎有极佳的疗效 。保护消化系统，增强肝脏功能，并可以治疗痔疮 。此外有助缓解经痛，建议女性不妨多加饮用 。菩提花 Tilia Europa ea:有助于治疗神经衰弱、慢性失眠、降血压及防止动脉硬化 。此外还可以减轻感冒，帮助消化 ， 促进新陈代谢 。如运动后饮用，可让身体觉得更舒适 。紫罗兰 Blue Mallow:可以润喉且有助于呼吸器官疾病治疗，如伤风、感冒及咳嗽等 。也可以解决宿醉问题 ， 以及因蛀牙引起的口腔异味 。柠檬草 Citronnelle:又称「柠檬香茅」，是一种天然防腐剂 。有健胃、利尿、防止贫血及滋润面板等功效，可供养颜美容之用 。洋甘菊 Chamomile:有「大地的苹果」之称 ， 味微苦、甘香 。可消除感冒所引起的肌肉酸痛以及偏头痛 。且对失眠、神经痛及月经痛、肠胃炎都有所助益 。但请注意勿过量食用 。洛神花 Ilibiscus :味酸 ， 有活血补血、养颜美容的功能 。且能生津止咳 ， 帮助消化 ， 增强胃功能 。桂花 Ormanthus 又名「九里香」，香味清新迷人，经常饮用可平衡神经系统 。特别是能驱除体内溼气 ， 舒畅精神安心宁神 。茴香籽 Fennel: 能帮助减轻体重，振奋精神 。也是消化不良、胃寒、胃痛、腹痛的理想药草 。在欧洲普遍也用于纾解呼吸不顺及促进产后乳汁分泌 。香蜂草 Melissa Officinalis:如柠檬般清香，可去除头痛、腹痛、牙痛 。并有助于治疗支气管炎以及消化系统疾病 。茉莉花茶与粉色玫瑰花相配浸泡可以瘦身呢紫罗兰可护肝消除眼疲劳，保护上呼吸道 。菩提子花可镇定安神 ， 防感冒，伤风，排除体内毒素，瘦身 。洋甘菊有“大地绿苹”果之称，可助睡眠稳定情绪，还可使人变得温柔善良；茶汤还能作为头发的营养剂 。百合花放松情绪，妇女月经不顺，改善孕期不适白玉兰有助恢复体力，促进消化脂肪有瘦身之效夜来香具有滋润、活肤、促进血液回圈之功效有时可以根据自己喜好把几种花茶放在一起泡著喝，只有持之以恒才有效果的呀摘自网际网路 。
###其它资料参考###春饮花茶、夏饮绿茶、秋饮青茶、冬饮红茶 。
春饮花茶 。春天万物复苏，人容易犯困，此时如果沏上一杯浓郁芬芳的花茶，不仅可提神醒脑、消除睡意，还有助于人体阳气的生发，驱散冬天积聚在人体内的寒邪 。选择何种花茶，可根据个人喜好和花茶的功效而定 。
夏饮绿茶 。夏季燥热，人在其中 ， 挥汗如雨，体力消耗多 ， 这时以品绿茶为好 。绿茶性寒，“寒可清热”，最能去火，有生津止渴，消食化痰等作用 。
秋饮青茶 。秋季天气干燥 ， 令人口干舌燥，嘴唇干裂，中医称之为“秋燥”，这时宜饮用介于绿、红茶之间的青茶 。其茶性适中，不寒不热，有润肤、润喉、生津、清除体内积热，让机体适应自然环境变化的作用 。
冬饮红茶 。冬天气温低，寒气重，人体生理机能减退，阳气渐弱，对能量与营养的需求较高 。因而，冬天喝茶以红茶为上品 。红茶甘温，可养人体阳气；红茶含有丰富的蛋白质和糖，生热暧腹，能增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻 。
扩展资料每天喝茶4大好处：
1、有助于降脂助消化
茶叶中的咖啡碱、维生素B1、维生素C都能提高胃液的分泌量，可以帮助消化 ， 增强分解脂肪的能力 。
茶中含有的芳香族化合物也可以溶解脂肪，防止脂肪在体内积滞 。
2、有助于预防和治疗辐射伤害
茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质的能力 。有临床实验证实，对肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病 ， 用茶叶提取物进行治疗，有效率可达90%以上对血细胞减少症，茶叶提取物治疗的有效率达81.7%对因放射辐射而引起的白血球减少症治疗也有很好的效果 。
3、有助于提神醒脑
茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮质的兴奋过程，使人精神振奋 ， 增强思维和记忆能力 。
4、有助于利尿解乏
茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏 ， 促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留的时间 。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳 。
参考资料来源：人民网--四季要喝不同的茶
参考资料来源：人民网--每天喝茶有4大好处什么人千万不要喝茶
###其它资料参考###
什么时间喝什么茶，就和什么时候做什么事情一样，有所讲究 。不要小看饮茶时间的重要性 。先把事情做对，再把事情做好，这样就会事倍功半 。
可能在大家看来 ， 喝什么茶 ， 不会有特别明显的区别 。可时间一长，你就会发现 ， 原来空腹喝茶真的会伤胃 ， 经常喝浓茶真的会伤肾 。
罗马不是一天建成 。喝茶是一种习惯，它给我们带来的好处，也不是一日可见，就像怀孕一样，时间长了，才能看到 。
如果说喝茶马上变美变漂亮 ， 那肯定不是茶，是激素 。
那我们应该如何喝茶呢？
每天喝茶的最佳时间是什么时候呢？我们一起来看看 。
早上喝茶
早上喝茶，可以简称为“早茶” 。这个早茶，不同广州这边的“早茶”，广州这边的早茶，是喝早上的茶，甚至在十二点之前，都可以称之为“早茶” 。这 ， 并非是我们所推荐的最佳饮茶时间 。
我们将早上喝茶的时间 ， 定于在餐后的8点到9点 。为何不是七点？七点钟 ， 这个时辰，是肠胃大展身手的时候，是我们吃早餐最好的时间阶段 。
这时喝茶，可以选择茶性较为温和的茶，比如红茶、老茶、熟茶 。早上喝茶之前，一定要吃完早餐，切记不能空腹喝茶 。
下午喝茶
下午喝茶 ， 最好的时间是下午3点到5点之间 ， 简称申时茶 。
这个时间段喝茶，有助于缓解工作的疲劳 ， 提高工作效率 。此时 ， 也是全天最佳喝水排毒时间 。多喝茶，还能有助身体排毒 。
不少人在中午时分会出现肝火旺盛，喝茶还可以缓解这一症状 。这时喝茶，可选的茶品比较多 ， 绿茶、生茶、红茶、乌龙茶、柑普茶等等 。
晚上喝茶
晚上喝茶，适合在饭后的一个小时，在八点多左右 ， 不宜太晚 。太晚喝茶，摄入大量的茶多酚，会影响失眠 。
若，临睡前不加节制地摄入过多的茶水，入睡之后体内水分还在运行，可能会引起水肿等副作用，肾脏无休止地工作也不利于身体机能的协调运行 。
如果每天喝茶的最佳时间段和你喝茶习惯不一样，可以吸取有益的部分，适当调整 。
养生 一个良好的喝茶习惯，有助我们的身心 健康。茶是个好东西，喝对了，才真正利于 健康。
希望每个人都拥有良好的喝茶习惯 。
###其它资料参考### 茶什么时候喝好呢
茶什么时候喝好呢 ， 茶，是中国最具代表性的传统饮品之一，茶中含有多种抗氧化物质、抗氧化营养素及氨基酸等，经常喝茶可以防止衰老，美容养颜，具有很不错的养生保健功能，以下了解茶什么时候喝好呢？
茶什么时候喝好呢1早晨：因为经过一昼夜的新陈代谢，人体消耗大量的水分 ， 血液的浓度大 。早起后立即饮一杯淡茶水，对健康有利，饮淡茶水是为了防止损伤胃粘膜 。
早上适宜喝红茶：人在睡了一夜之后，身体往往处于相对静止的状态，喝红茶则可促进血液循环，同时能够祛除体内寒气，让大脑供血充足 。
午后：下午3：00左右喝茶，对人体能起到调理的作用，增强身体的抵抗力、补养、还能防止感冒，此时喝茶是一天中最重要的，
午后适宜喝乌龙茶或绿茶：通常情况下，人体在中午时分会肝火旺盛，此时饮用绿茶或者青茶可使这一症状得到缓解 。
晚上：晚上8：30左右喝茶 。在这个时间是人体免疫系统最活跃的时间 ， 对一些神经衰落人群，可以选择喝半发酵的温性的铁观音 。千万不要喝绿茶 ， 因为绿茶是不发酵茶 ， 对人体有一定的刺激 。
晚间适宜喝黑茶：人在吃了三餐之后，身体会积聚一些肥腻之物在消化系统内 ， 倘若晚饭后能够饮用一杯黑茶则有助于分解积聚的脂肪，既暖胃又助消化 。
茶什么时候喝好呢2喝茶的益处
提神解乏
茶叶中含有3-5％的.咖啡碱，这种物质被人体吸收之后，能加强大脑皮层感觉中枢活动、使之对外界刺激的感受更为敏锐、振奋精神 。茶叶中的咖啡碱不同于普通纯咖啡碱，它与茶汤里的其它物质中和 ， 形成一种混合物，这种混合物在胃内酸性条件下 ， 失去了纯咖啡碱的活性和对胃的刺激性，当混合物进入小肠的非酸性环境中时，咖啡碱又能还原释放出来，被血液吸收，从而发挥它的功能，在一定程度上起到解除疲劳的作用 。
生津止渴、清热降火
清凉饮料中唯有饮茶解热止渴效果最为明显 。这是因为茶汤中的化学成份如多酚类、糖类、果胶、氨基酸等能与口中涎液发生了化学反应，使口腔得以滋润，产生清凉的感觉，加上咖啡碱从内部控制体温中枢，调节体温 ， 使新陈代谢取得新的平衡 。
除脂解腻、促进消化
咖啡碱能兴奋神经中桩系统，影响全身的生理机能，促进胃液的分泌和食物的消化，而且茶汤中的多种维生素物质以及化合物都有调节脂肪代谢的功能 。此外茶汤中还含有一些芳香族化合物，它们能够溶解油脂，帮助消化肉类和油类等食物 。
补充营养、增强体质
茶叶所含维生素包括维生素A、B1、B2，烟碱酸、泛酸、维生素C、P、K等 。其中维生素C能维持牙齿、骨胳、血管、肌肉的生理机能 。绿茶含维生素C最多，含量可与柠檬、菠菜相媲美 ， 常饮绿茶，有利于防止齿龈出血、毛细血管脆弱、皮下出血以及坏血病 。茶叶中的多种矿物质和微量元素，如铜、氟、镁、钼、铝等，对身体有一定的营养价值和药理作用 。
杀菌消炎、预防传染病
绿茶杀菌力强，红茶次之 。对于葡萄球菌 ， 能在14小时内消灭，对于伤寒赤痢菌 ， 8一11小时就能消灭，对霍乱菌则能在2小时内全部歼灭 。据医学调查 ， 凡饮浓茶的人，良性传染性肝炎的发病率相对少一些 。
预防龋齿、去除口臭
茶叶中含有较丰富的氟，龋齿的主要原因是牙齿的钙质较差，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力 ， 它们结合之后，可以补充钙质 ， 使抗龋齿能力明显增强 。
利尿排毒
咖啡碱能阻抑肾小管对水份的吸收，同时能扩张肾脏血管以畅通血液 。所以有利于毒质顺尿流排出尿道 。
注意事项
适量饮茶，对人的身体有很大的益处，但也应注意喝茶的量和浓度 。胃寒的人 ， 不宜过多饮茶，特别是绿茶，过量会引起肠胃不适；神经衰弱者和患失眠症的人，睡眠以前不宜饮茶 ， 更不能饮浓茶，否则会加重失眠症；服药的人不应该用茶水送服 ， 以免降低药效；正在哺乳的妇女也要少饮茶，因为茶对乳汁有收敛作用 。
茶什么时候喝好呢3喝茶的误区有哪些
泡茶要用沸水
高档的绿茶通常用85摄氏度左右的水来冲泡，过热的水易使茶汤鲜爽味下降 。铁观音等乌龙茶最好用沸水泡，茶香更好；紧压黑茶如普洱饼茶也可以考虑煮茶 ， 这样可以使普洱茶中特色的品质成分充分浸出 。
泡茶盖盖味道香
泡花茶和乌龙茶时盖盖较易泡出茶香，泡绿茶时盖盖反而会影响到香气的纯正 。
直接用烧开的自来水泡茶
在不同地区，自来水的硬度存在较大差异 。水质硬的自来水中，钙、镁等金属离子含量高 ， 可跟茶叶中的茶多酚等成分产生络合反应，进而影响到茶香、味道，以及茶叶的养生效果 。相比较而言，纯净水泡茶的效果会更好 。
用纸杯或保温杯泡茶
纸杯内壁有一层蜡，蜡溶解后会影响到茶的味道；保温杯为茶叶设置了一个高温、恒温的环境，这会使茶叶的颜色变黄、变深，味道变苦，出现水闷味，甚至有可能影响到茶叶的养生价值 。因此外出时 ， 最好先用茶壶沏好 ， 然后待水温降低后再倒入保温杯中 。
喝茶后嚼茶渣助养生
一些人喝茶后会把茶叶渣咀嚼吃下去，因为茶叶中含有较多的胡萝卜素、粗纤维和其他营养物质 。但从安全性上考虑，不建议使用这种方法 。
###其它资料参考###喝茶的最佳时间：
一、早上9点一杯花茶
人一天喝3杯茶最合适 。第一杯是早茶，适合早饭后9点到10点饮用，可以起到提神、排毒、抗疲劳的作用，是3杯茶中最重要的 。早茶最宜选花茶，花茶经过二次加工，混合了鲜花的浓郁和新茶的清香，能够芳香醒脑，对一天精神都有提升作用 。但要注意 ， 失眠人群不适合饮用花茶，否则会造成更严重的睡眠障碍，过敏体质的人也不宜喝花茶 。
二、下午1点一杯绿茶
第二杯是午茶，在午饭或午觉后的1点到3点饮用最好 。午茶可以适当浓一些 ， 能够降低血脂，保护血管 。绿茶之所以具有抗氧化、清除自由基、抗病毒等保健功能，主要是因为茶叶中的多酚类物质 。因此，绿茶适合现泡现喝 。如果冲泡温度过高或时间过久，多酚类物质就会被破坏 。绿茶冲泡水温以85℃为宜，水初沸即可 。冲泡时间以2~3分钟为好 。
三、晚上6点一杯红茶
第三杯是晚茶，适合晚饭后6点到7点喝，有降血脂、助消化的功效 。红茶最适合晚上喝 ， 因为发酵茶的咖啡因含量低 ， 对睡眠影响小 。在泡茶方面，与绿茶不同的是，高水温浸泡反而能够促进红茶内黄酮类保健物质的有效溶出，不但让滋味和香气更浓，还能更好发挥保健功能 。因而泡红茶最好用沸水，泡的时间也可以相对更久些 。5分钟最佳 。红茶冲泡的用水量与绿茶相当 。
扩展资料
不宜喝茶的时间：
（1）、睡觉前
茶中的茶碱等物质，被人体吸收后 ， 对中枢神经系统有明显的兴奋作用，饮茶会使精神兴奋 ， 影响睡眠，甚至导致失眠，尤其是新采的绿茶，作用更明显 。并且茶有利尿作用，老人睡前饮茶还容易影响睡眠质量 。
（2）、服药期
茶碱可降低一些药物的镇痛作用 。
（3）、空腹时
因为茶叶中含有咖啡因等生物碱，空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多，从而会使某些人产生亢进的症状 ， 如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等 。不常喝茶的人，尤其是清晨空腹喝茶，更容易出现上述症状 。
（4）、喝醉时
茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担 。
参考资料来源：
人民健康网-喝茶需讲究时间：什么时候是饮茶的最佳时间
人民健康网-4个时间点千万别喝茶会致命
###其它资料参考###一天有3个时间最适合喝茶，如果能坚持每天在这三个时间茶可以身体健康 ， 平静的、良好的心态 。
一、早上喝茶
早上不能喝浓茶，因为人的身体这个时候水份少，血液浓度大，要喝的是红茶 。淡淡的红茶，不但能快速的补充身体所需的水分，清理肠胃，还可以降低血压，稀释血液，有益健康 ， 对便秘也能起到预防和治疗的作用 。
早上吃完早餐以后再喝茶，不要空腹喝茶，每天吃完早餐之后饮用一杯红茶，也可以加入牛奶一起饮用 。不然会有心慌的情况出现 。
早上喝红茶较好当然推荐“馥韵金丝”，因为红茶可促进体内的血液循环，同时还能祛除体内的寒气，让大脑的供血充足 。
二、下午3：00左右喝茶
下午的3点到5点时间喝茶，是一天中最好的 ， 也是最重要的时间，也是下午茶的时候 ， 对降三高有效，提高免疫力，减少和预防感冒 。
这个时候喝茶可以喝点绿茶（身体比较虚寒的人推荐还是喝红茶）配一些甜点 ， 可以清除体内的自由基，搞老化 。
下午茶配甜点 ， 不但好喝，还会有个好心情 。
三、晚上8：30左右喝茶
晚上喝茶会影响睡觉吗？答案是有些茶会有些茶会，比如生茶，绿茶，这些没有发酵过的茶会让人睡不着觉
可以喝一些发酵过的滇红茶或者普洱熟茶 ， 可以暖胃，对晚上的睡眠是有帮助的，但是不要喝的太多了 ， 不然早上可能被憋醒 。
###其它资料参考###1、早晨：因为经过一昼夜的新陈代谢，人体消耗大量的水分，血液的浓度大 。早起后立即饮一杯淡茶水，对健康有利 ， 饮淡茶水是为了防止损伤胃粘膜 。\x0d\x0a\x0d\x0a2、早上适宜喝红茶：人在睡了一夜之后 ， 身体往往处于相对静止的状态，喝红茶则可促进血液循环，同时能够祛除体内寒气，让大脑供血充足 。\x0d\x0a\x0d\x0a3、午后：下午3：00左右喝茶，对人体能起到调理的作用，增强身体的抵抗力、补养、还防止感冒，此时喝茶是一天中最重要的，\x0d\x0a\x0d\x0a4、午后适宜喝乌龙茶或绿茶：通常情况下 ， 人体在中午时分会肝火旺盛，此时饮用绿茶或者青茶可使这一症状得到缓解 。\x0d\x0a\x0d\x0a5、晚上：晚上8：30左右喝茶 。在这个时间是人体免疫系统最活跃的时间，对一些神经衰落人群，可以选择喝半发酵的温性的铁观音 。千万不要喝绿茶 ， 因为绿茶是不发酵茶，对人体有一定的刺激 。\x0d\x0a\x0d\x0a6、晚间适宜喝黑茶：人在吃了三餐之后，身体会积聚一些肥腻之物在消化系统内，倘若晚饭后能够饮用一杯黑茶则有助于分解积聚的脂肪，既暖胃又助消化 。\x0d\x0a\x0d\x0a每天饮茶1—2次，每次茶叶量2—3克、400毫升的饮量是比较适当的 。\x0d\x0a\x0d\x0a不宜空腹饮茶，茶入肺腑会冷脾胃 。\x0d\x0a\x0d\x0a饭前不宜饮茶，茶水会冲淡胃酸 。\x0d\x0a\x0d\x0a不能用茶水服药，茶中鞣酸会影响药效 。
