通草鲫鱼汤炖多长时间？
通草鲫鱼汤炖煮鲫鱼汤 ， 一般需要15-20分钟即可 ， 最多不要超过半小时，以免影响口感，降低营养价值，同样 ， 也可以结合具体的情况、个人口味而定，若是鲫鱼的个头较大，则需要多熬煮一会儿，喜欢汤底浓郁些的话，同样也可以多炖煮一段时间 ， 但是不宜超过30分钟为宜 。
通草具有促进乳汁分泌的作用，与鲫鱼一起搭配炖汤，通常放3克左右的量就好，不要放多，
通草鲫鱼汤做法：
食材：鲫鱼、通草、姜片 。
做法：
1、首先清洗干净鲫鱼，记得洗净处内脏、腮和腹中黑膜 ， 以免汤水发苦 。
2、起锅热油 ， 油热后放入鲫鱼煎，煎好一面后翻面再煎
3、煎好的鱼放入慢炖锅 ， 放入姜片，倒入一壶开水，放入通草炖煮半小时即可
通草鲫鱼汤为通草和鲫鱼做的一种菜，有通乳汁的作用 。锅置火上，加入适量清水、放入鱼，用文火炖煮15分钟后，加入豆芽、通草、精盐 ， 等鱼熟汤成后，去豆芽、通草即可 。通草与消肿利水、通乳的鲫鱼、豆芽共煮制汤菜，具有温中下气、利水通乳的作用 。主治妇女产后乳汁不下以及水肿等症 。
中文名
通草鲫鱼汤
主要食材
鲫鱼 ，
口 味
清甜
优选菜谱
菜谱信息
主料
鲫鱼：2条
辅料
通草：3克 姜：4片
做法步骤
1. 鲫鱼打去鳞片 ， 开膛括肚，去处内脏、腮和腹中黑膜 ， 然后清水中清洗干净
2. 平底锅中放入油，油热后放入鲫鱼煎，煎好一面后翻面再煎
3. 煎好的鱼放入慢炖锅，放入姜片 ， 倒入一壶开水，放入通草炖煮3小时即可
主要材料
【通草鲫鱼汤熬多久】鲜鲫鱼1尾，黑豆芽30克 ， 通草3克，精盐适量 。
制作方法
通草鲫鱼汤
1、将鲫鱼去鳞、鳃、内脏，洗净；黑豆芽洗净 。
2、锅置火上，加入适量清水、放入鱼，用文火炖煮15分钟后 ， 加入豆芽 、通草、精盐，等鱼熟汤成后，去豆芽、通草即可 。
食物特点
通草与消肿利水、通乳的鲫鱼、豆芽共煮制汤菜，具有温中下气、利水通乳的作用 。主治妇女产后乳汁不下以及水肿等症 。
###其它资料参考###通草鲫鱼汤做法
一、材料
食材：
鲫鱼2条、姜4片、水1壶、通草3克、炒菜火麻油2勺
二、做法：
1、鲫鱼打去鳞片，开膛括肚，去处内脏、腮和腹中黑膜，然后清水中清洗干净 。
2、平底锅中放入植物油，油热后放入鲫鱼煎，煎好一面后翻面再煎 。
3、放入通草炖煮3小时即可享用 。
通草，为五加科植物通脱木的干燥茎髓 。秋季割取茎 ， 截成段，趁鲜取出髓部，理直，晒干 。
生理特性
品呈圆柱形 ， 长20至1000px，直径1至62.5px 。表面白色或淡黄色，有浅纵沟纹 。体轻，质松软，稍有弹性，易折断 ， 断面平坦，显银白色光泽，中部有直径0.3至12.5px的空心或半透明的薄膜，纵剖面呈梯状排列，实心者少见 。气微，味淡 。
特征形态
通草，落叶木质藤本 。茎纤细，圆柱形，缠绕，茎皮灰褐色，有圆形、小而凸起的皮孔；芽鳞片覆瓦状排列，淡红褐色 。掌状复叶互生或在短枝上的簇生，通常有小叶5片，偶有3至4片或6至7片；叶柄纤细，长4.5至10厘米；小叶纸质，倒卵形或倒卵状椭圆形 ， 长2至5厘米，宽1.5至2.5厘米，先端圆或凹入，具小凸尖 ， 基部圆或阔楔形，上面深绿色，下面青白色；中脉在上面凹入 ， 下面凸起，侧脉每边5至7条 ， 与网脉均在两面凸起；小叶柄纤细，长8至10毫米，中间1枚长可达18毫米 。
伞房花序式的总状花序腋生，长6至12厘米，疏花，基部有雌花1至2朵，以上4至10朵为雄花；总花梗长2至5厘米；着生于缩短的侧枝上 ， 基部为芽鳞片所包托；花略芳香 。雄花：花梗纤细 ， 长7至10毫米；萼片通常3有时4片或5片，淡紫色，偶有淡绿色或白色，兜状阔卵形，顶端圆形，长6至8毫米，宽4至6毫米；雄蕊6至7 ， 离生，初时直立，后内弯，花丝极短 ， 花药长圆形，钝头；退化心皮3至6枚，小 。雌花：花梗细长，长2至5厘米；萼片暗紫色，偶有绿色或白色，阔椭圆形至近圆形，长1至2厘米，宽8至15毫米；心皮3至9枚，离生，圆柱形，柱头盾状，顶生；退化雄蕊6至9枚 。
果孪生或单生，长圆形或椭圆形，长5至8厘米，直径3至4厘米 ， 成熟时紫色，腹缝开裂；种子多数，卵状长圆形，略扁平，不规则的多行排列 ， 着生于白色、多汁的果肉中，种皮褐色或黑色，有光泽 。花期4至5月，果期6至8月 。
生长环境
喜光，喜温暖 。在湿润、肥沃的土壤上生长良好 。根的横向生长力强，并能形成大量根蘖 。
不甚耐寒，越冬温度在5℃以上 。适于肥沃的砂质壤土栽培 。
产地
主产于广西、四川、贵州、云南 。
###其它资料参考###材料
主料：
鲫鱼2条
辅料：
通草3克
调料：
姜4片
做法
1、鲫鱼打去鳞片，开膛括肚，去处内脏、腮和腹中黑膜 ， 然后清水中清洗干净
2、平底锅中放入油，油热后放入鲫鱼煎，煎好一面后翻面再煎
3、煎好的鱼放入慢炖锅，放入姜片，倒入一壶开水 ， 放入通草炖煮3小时即可
冬季养生通草鲫鱼汤的做法提示：
1、鲫鱼一定要清理干净，腮和腹中黑膜都要去掉，否则炖好的汤腥气重
2、要想炖出奶白汤 ， 鲫鱼要先用油煎一下，然后倒入开水炖
3、通草可以下奶，一次放几克即可
冬季养生通草鲫鱼汤口感
冬季养生汤【通草鲫鱼汤】的做法简单，味道可口哦!
冬季养生通草鲫鱼汤故事
冬季养生通草鲫鱼汤营养价值
鲫鱼又名鲋鱼，别称喜头，为鲤科动物 ， 产于全国各地 。鲫鱼俗称鲫瓜子，肉味鲜美，肉质细嫩，它营养全面，含蛋白质多，脂肪少，食之鲜而不腻 ， 略感甜味；它是一种适应性很强...鲫鱼的营养价值
###其它资料参考###丝瓜通草鲫鱼汤这个组合是哺乳期下奶用的，适合大多数人 。
一定要在中药店买丝瓜络和通草，不然有假的，只有横切面是三个空的是正品，通草分大通草、小通草，大通草直径约食指粗细，常切成片状，中间有的有薄膜，小通草直径约筷子粗细，一般不切片 ， 长条形 。这两种也需要再药店买 。鲫鱼就是普通的鲫鱼就行了 。
做法:最好用砂锅，没有的可以用不锈钢锅，不要用铁锅 。清水炖鱼不要放佐料，丝瓜络10克和通草6克一起放入锅里和鱼一起炖半小时，炖制时要常搅拌 。
出锅喝汤吃鱼，每天早晚各一次，连续一周，大多数人奶水即下。
