腹泻不能吃什么食物?

腹泻不能吃什么食物
腹泻不能吃什么食物 , 生活中,许多人都有过腹泻的事情,而腹泻是一件很难受的事情 。在腹泻期间是不能随意吃东西的,那么腹泻不能吃什么食物?下面我们一起来看看!
腹泻不能吃什么食物11、首先不要随便辅食药物,有的时候一些纾解胃灼热的药物会导致腹泻,所以腹泻不能吃此类药物 。
2、腹泻不能吃浓重味道的食物,食用辣味或者刺激类的食物会刺激肠胃让自己的腹泻问题更加严重 。腹泻的时候提议食用些清淡的流质食物 。
3、腹泻的人不适合喝饮料,最好用白开水作为饮料 。因为腹泻的人因为大量排便,身体会严重缺水,同时电解质较为混乱,这个时候如果饮用饮料会不利于身体健康 。
4、腹泻不能吃冷冻食物,例如冰淇淋或者西瓜类的会刺激肠胃的食物 。腹泻的时候要注意不要吃冷的食物 , 同样会加重腹泻问题 。
腹泻吃什么食物
1、腹泻的时候吃高蛋白食物,例如鱼类,瘦肉,蛋类,能够帮助提高身体的抵抗能力 。
2、可以吃些维生素含量高的食物,腹泻的时候肠道的维生素A会缺乏 , 补充维生素类食物例如菠萝 , 胡萝卜可以促进腹泻问题更快恢复 。
含锌高的食物有哪些
1、生蚝
生活是一种海产食材,也是所有食物中含锌量最高的一种食物 。质量好的生蚝在捕捞以后可以直接吃它 , 能让人体吸收大量的微量元素锌能满足人体正常工作是对锌的需要 。
除了生蚝以外,人们常吃的牡蛎和其他贝类食物的含锌量也比较高,适合人们经常食用 。
2、瘦肉
平时人们常吃的瘦肉也是含锌量比较高的食物 , 特别是猪瘦肉 , 以及牛里脊肉和羊肉等都含有丰富的'微量元素锌 。
人们吃了这些肉类食材后,能把它们含有的锌吸收 , 而且能吸收大量的优质蛋白,可维持身体正常代谢也能提高人体健康水平 。
什么食物含锌多
1、生活中含锌多的食物有很多,平时人们常吃的蛋黄拖各种水产鱼类就都是含锌量比较高的食物,这些食物容易被人体消化和吸收,而且能让人体尽快把它们含有的微量元素锌吸收和利用,可防止人体因缺锌而出疾病 。
2、五谷杂粮的含锌量也比较高,特别是平时人们吃的豆类食材中都含有丰富的微量元素锌,人们多吃豆制品或者多喝豆浆,多用红用豆黑豆等煮粥喝,就能让身体吸收丰富的微量元素锌 。
除此以外,花生小米和萝卜等食材中都含有丰富的微量元素锌 , 适合人们经常去食用 。
腹泻不能吃什么食物21、高蛋白食物
人在拉肚的时候很多食物都是不能吃的,在这种情况之下一定要注意不能够吃高蛋白的食物,因为这种食物会导致腹泻的情况更加的严重,会严重的影响到肠胃正常的消化功能 。
有很多病人是慢性腹泻,发作的特点就是总是反复,如果是这种情况平时就更要注意少摄入高蛋白、难吸收的食物 。
所以在吃东西这方面是要格外注意,不能够一下子吃得太多,一次性吃得太多肠胃是吸收不了的,不然会导致身体拉肚的状况更严重 。
2、不能喝酒
对于腹泻的人来说在这期间一定要注意养成一个良好的饮食习惯,因为大多数的腹泻都是由于饮食方面所造成的 。
要避免吃一些食物或者是喝一些饮料,比如酒精类的饮品 , 或者是还有碳酸类的饮料 。而饮食也要以清淡为主,不要吃太油腻或者是高蛋白的食物 。
3、禁忌的食物
在拉肚期间有很多的食物都是不能吃的,因为这会导致肠道负担更加的严重,会使患者的腹泻情况更加严重,比如凉拌类的菜或者是偏寒性的瓜果,还有一些粗纤维的食物都不要吃,这会导致患者的病情更加的严重 。
4、少渣饮食
在发生腹泻期间一定要吃低脂的并且以少渣为主 , 目的是为了让腹泻的情况尽快好,同时也能够使肠道的情况更加的完善 。
这同时还要记住控制自己摄入脂肪类的食品,一天摄入的量一定要控制在40克左右 。要不然会导致肠道负担更加严重 。
在拉肚期间以上的这4种食物一定要少吃或者是尽量不要触碰 , 对于已经拉肚的人来说,在这期间的饮食是非常重要的,吃错了很容易就会导致拉肚子情况反反复复的出现 。
在日常生活当中一定要格外的注意自己的饮食习惯,很多人的肠道就是因为在饮食方面没有注意以至于变得非常的不好 , 总是出现拉肚的问题 , 日常生活中需要多留意 。

我们在生活中腹泻拉肚子多是因为我们的肠胃出现了问题而引起的,而我们拉肚子最常见的原因就是我们的饮食不当,小孩子在肠胃消化上还是很弱的所以我们家长也是需要很好的注意了,下面就是为大家及时宝宝腹泻拉肚子不能吃些什么食物 。
宝宝拉肚子不能吃什么食物
拉肚子不能吃粗粮:红薯,玉米 , 高粱,小麦等都属于粗粮类 。大部分粗粮对于人体来说都是不易消化的 , 在拉肚子的时候食用粗粮无疑是增加肠胃的负担,并不能达到中和粪便稀的目的 。
拉肚子是不能够多吃纤维蔬菜或者水果:因为多纤维多渣的蔬菜是不利于我们的人体消化的 , 所以我们在拉肚子的时候是尽量要少吃的,这类蔬菜比较典型的有竹笋、芹菜,菠菜,木耳、香菇、紫菜、南瓜等等 。
拉肚子不能吃油腻辛辣的食物:油腻辛辣的食物本来就是腹泻的诱因之一 , 所以在腹泻的时候当然是不能再吃的,否则会加重症状的反复 。类似的东西有烧烤,麻辣锅等 。
拉肚子不能吃牛奶或海鲜:这两种东西对某些人来说确实是引起腹泻的因素 。这样的症状很有可能是属于过敏性肠炎,应该查一下过敏源,比如牛奶或海鲜 。对引起过敏的食物注意不吃或少吃,就会减少过敏肠炎发作而引起的腹泻症状 。
脂类食物
在腹泻期间 , 面对腹泻不能吃什么的问题,一些富含油脂类的食物是要绝对禁止的 。比如像肥肉、猪油、牛油、羊油、奶油、动物内脏等,在这些食物中含有大量的脂肪,它会加剧腹泻,导致滑肠、久泻 。同时还要注意,在腹泻期间 , 病人的菜系最好是用植物油进行烧制 , 而且还要注意植物油量不要太大 。
宝宝腹泻不能吃什么
1、忌含有长纤维素的各种水果和蔬菜
水果如菠萝、柚子、柠檬、广柑、西瓜、橘子、梨等蔬菜青菜、菠菜、白菜、毛笋、竹笋、洋葱、茭白、辣椒等,腹泻时忌食长纤维素的水果与蔬菜的原因是由于纤维质、半纤维质均有促进肠道蠕动作用,而加重腹泻 。
2、忌导致胀气食物
腹泻时肠蠕动增强 , 肠内常胀气 , 更使腹泻加剧,故导致胀气的食物必须禁食 , 牛奶食用后在肠道内会导致胀气,故不宜食,然而酸牛奶因其含有乳酸菌能抑制肠内有害细菌,可以食用 。豆类物质及豆制品 , 如黄豆、赤豆、绿豆、蚕豆、青豆、黑豆及豆腐、百叶、粉丝、豆浆、豆芽等,这类食品因其含有粗糙纤维及丰富的蛋白质,能引起肠道蠕动增强而致胀气,并加剧腹泻 。
3、忌糖
患腹泻时,常有人提议吃些糖粥,或喝些糖水 , 以补充丢失的液体,事实上这个办法不可?。?糖到肠内常会引起发酵而加重胀气,故在腹泻时,有胀气是应不吃糖或少吃糖 , 小孩吃完药后也应尽量吃些别的东西 , 不用糖来矫正口苦 。
4、忌脂类食物
如肥肉、猪油、牛油、羊油、奶油、动物内脏等 , 这类食物含有大量的脂肪,可加剧腹泻,导致滑肠、久泻 。此外,腹泻病人即使用植物油烧菜,也应注意油量不宜太大,因为植物油量大时也会致泻 。
5、忌不易消化物
中医认为腹泻常与饮食不节有关,不易消化物常可导致伤食 。俗话说:“吃得不消化了”,就是指吃了难以消化的食物 , 这类食物包括很广,除上述这些食品外 , 还有许多零食,如蜜饯、松子、杏仁、葵花子、西瓜子等 。
6、忌广谱抗生素
许多人对腹泻的病因不甚了解,一见腹泻就应用抗生素,如四环素族抗生素、氯霉素、合霉素、卡娜霉素等,可是,用上这些药物后腹泻不但没好,有时反而会加重,这是由于化学刺激和广谱抗生素引起体内菌群失调而致二重感染 。广谱抗生素的应用会使敏感菌受到抑制,耐药菌得势乘机繁殖,使腹泻加剧 。此外,由于广谱抗生素进入肠道,使肠道很多细菌受到抑制,有些细菌具有合成维生素B族和维生素K的能力,菌群失调后就会发生维生素B族缺乏的恶心、呕吐、腹泻等胃肠道症状 。
腹泻的病因
腹泻是一种常见症状 , 俗称“拉肚子”,是指排便次数明显超过平日习惯的频率,粪质稀?。衷黾樱?每日排便量超过200g,或含未消化食物或脓血、黏液 。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状 。腹泻分急性和慢性两类 。急性腹泻发病急剧,病程在2~3周之内 。慢性腹泻指病程在两个月以上或间歇期在2~4周内的复发性腹泻 。
1、细菌感染 细菌性痢疾:起病较急,常有畏寒、发热、腹痛、腹泻及里急后重感,可伴恶心与呕吐 。腹泻特征为黏液脓血便 , 每天次数不等 。2病毒感染:多见于肠道轮状病毒感染、肠道腺病毒感染 , 临床症状一般较轻,可有腹痛、腹泻等,腹泻每天数次不等,以稀便或水样便为主 。
2、病毒感染:多见于肠道轮状病毒感染、肠道腺病毒感染 , 临床症状一般较轻,可有腹痛、腹泻等,腹泻每天数次不等,以稀便或水样便为主 。
3、真菌感染:长期应用抗生素、激素或患有慢性消耗性疾病的中晚期,患者肠道可发生真菌感染,引起肠黏膜充血、水肿、糜烂及溃疡形成而导致腹泻 , 表现为大便次数增多 , 轻者为稀软便可伴黏液,每天数次不等,有时大便呈蛋清样表现重者大便可呈黏液脓血样 。
4、食物中毒:进食了污染了的食物后,可出现发热、腹痛、呕吐、腹泻及脱水的症状,称之为食物中毒 。患者大便可呈稀便或水样便 , 常伴有黏液,少数可有脓血 。
5、引起慢性腹泻的病因甚多 。肠道感染是引起慢性腹泻最常见的病因……腹泻是溃疡型肠结核的主要症状,常与便秘交替出现 。腹泻的特点是粪便呈糊状或水样,每天3~5次不等,重者可达10次以上,常伴有发热、盗汗等结核中毒症状 。
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###其它资料参考###小儿腹泻不能吃长纤维食物、多糖食物、易致过敏的食物、未添加过的食物等 。
如果宝宝腹泻了,要特别注意对于容易引起腹泻的食物不要给孩子吃,具体如下 。
(1)长纤维食物:含纤维的食物比如芹菜、菠菜等蔬菜类;西瓜等水果类;薯类 。这些含很多纤维素的食物会促进肠胃蠕动使腹泻更加严重 。
(2)多糖食物:腹泻的情况吃了蛋糕、巧克力、水果糖等含糖分极高的食物会加重病情 。糖分会引起发酵使胀气增多,使腹泻严重 。因此应该不吃 。
(4)易致过敏的食物 。如海鲜等,或者已经证实可以引起宝宝过敏的食物,会加重宝宝腹泻 。
(5)未添加过的食物 。没有添加过的食物有可能会引起小儿过敏和胃肠功能紊乱,会进一步加重腹泻,一般需要少量连续添加三天观察有无反应,如果引起腹泻加重 , 呕吐,腹痛就需要停止添加 。
小儿腹泻治疗不及时,很有可能孩子会出现不良症状,严重小儿会脱水,可能会病程延长,导致营养不良 。
###其它资料参考### 拉肚子的时候应该在饮食上面要多注意,因为有很多的食物是不能在这个时候吃的 , 假如不小心吃错了,小心拉肚子变得更加严重了 。那么拉肚子不能吃什么食物呢?
拉肚子不能吃什么食物
1.刺激性的食物
辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性强侧食物刺激消化道粘膜,容易引起腹泻或消化道炎症,更不利于消化道功能的恢复 。
2.高蛋白食物
在发生拉肚子的情况下的时候我们应该注意不能吃高蛋白的食物 , 因为这类食物很容易导致腹泻情况加重,甚至还会严重的影响到肠胃的正常消化功能 。尤其是一些慢性腹泻患者病程长 , 并且还有经常反复发作的特点,因此很容易影响到食物消化吸收,并造成体内贮存的热能消耗 。
3.含纤维食物
4.过于油腻的食物
吃的太油腻也会引起腹泻、拉稀等不良情况,并且吃的太油腻会给胃增加很大的负担 , 从而导致消化不良引起腹泻,这种是属于典型的脂肪性腹泻 , 所以腹泻的人不能吃太多油腻的食物 , 吃太多油腻的食物只会加重病情 。
5.胀气食物
胀气食物在拉肚子的时候也不能吃,这一点大家一定要注意 。因为胀气的食物吃了之后 , 我们的肠道里面会形成很多的气体,导致肠道来回的蠕动,去把这些气体挤压出去,也就是说会让拉肚子更加严重 。因此豆类的食物,还有山芋等,大家在拉肚子的时候不要吃 。
6.润便通肠的蔬菜和水果
这样可能会加重病情,例如桃子、柑橘、芒果等等,虽然这些食物可以滋润肠胃 , 但在腹泻的这个节骨眼上 , 这种的食物只会使病情恶化 。
###其它资料参考###豆腐是生活中比较常见的一类食品,是由豆子加工制作而成的一种产品,很多人都非常喜欢吃,但是腹泻能不能吃豆腐?
不能吃豆腐 。豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,其消化吸收率达95%以上 。拉肚子是胃肠功能紊乱的表现,原因有细菌感染菌群失调、受凉等 。腹泻期间最好少吃或不吃豆芽豆腐,以免消化不良造成腹泻的加重 。
腹泻时吃点什么最好?腹泻初期 , 最好吃一些流食,比如浓米汤、稀藕粉、杏仁霜、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等;情况好转后再吃一些半流食 , 如挂面、面片、白米粥、蒸蛋羹等 。但是,不要喝牛奶 。因为牛奶虽不含食物纤维,但能在肠道中增加残渣 , 让病情加重 。另外,还要注意少食多餐;食物温度也不宜过冷,否则会引起肠蠕动 。
如果是慢性腹泻 , 持续的时间较长,会造成身体中一定的营养损失 。因此,最好选择既能补充营养,对肠道刺激又小的食物 。常见的有谷类:粥、稀饭、发面蒸食、面包、软面条、面片等;蛋类:除煎蛋外,其他做法均可;肉类:嫩瘦肉、鸡、鱼、虾,最好做得软、烂一些;豆类:豆浆、豆腐;蔬菜类:含纤维低的蔬菜,如去皮胡萝卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、丝瓜等,但记住 , 一定要做熟了再吃;甜点心:饼干、藕粉、蛋糕等 。
腹泻的时候,有些食物最好别吃 。比如各种粗粮、老玉米、坚果;生的蔬菜水果 。有人认为,越是拉肚子越要吃一些容易消化的蔬菜,这种想法是错误的 , 一些多纤维的蔬菜,如芹菜、韭菜、豆芽、笋类等,吃了反而会加重病情 。葱头、生萝卜等容易胀气,也要少吃 。水果中则不要吃菠萝、草莓 。
腹泻期间的朋友应该要注意饮食的选择与调理,这样才能更好的缓解腹泻带来的伤害,对于腹泻的治疗也比较有帮助 。
###其它资料参考###拉肚子是我们日常生活中经常会遇到的一种情况,在发生这种情况的时候很多人都会比较的茫然 , 因为在发生拉肚子的时候肠胃是非常脆弱的,那么在这个时候有些食物就是不能吃的,那么你们知道在拉肚子的时候哪些食物是不能吃的吗 , 下面就让我们一起去看看吧 。
拉肚子不能吃什么
1.高蛋白食物
在发生拉肚子的情况下的时候我们应该注意不能吃高蛋白的食物 , 因为这类食物很容易导致腹泻情况加重,甚至还会严重的影响到肠胃的正常消化功能 。尤其是一些慢性腹泻患者病程长,并且还有经常反复发作的特点,因此很容易影响到食物消化吸收,并造成体内贮存的热能消耗 。
所以在日常的生活中在对于患者来说的话,平时应该给予高蛋白高热能饮食,并且还要注意采用逐渐加量的方法 。如果一次性增加过快的话营养素不能完全吸收,反而会加重肠胃负担 。
2.少渣饮食
在发生腹泻的时候尽量吃一些低脂以及少渣为主,这样才可以有效的治疗以及缓解腹泻等症状 。与此同时还要注意控制脂肪类食物的摄取量,一般情况下患者每天对脂肪的摄入量应该控制在40g左右,如果摄入过多的话很有可能会加重肠胃负担,同时还有可能会刺激肠胃从而导致腹泻加重 。因此除了动物类食物之外,对于植物油也要限制摄入 。
而对于一些粗纤维食物同样要注意尽量好吃,比如像芹菜、菠菜、燕麦等,这些食物中所含有的粗纤维会加快肠胃蠕动 , 从而导致拉肚子的情况更加严重 。
3.禁忌食物
拉肚子患者在患病期间有很多食物都是需要禁忌食用的 , 以免加重肠胃负担,甚至导致腹泻的情况更加严重 。常见的禁忌食物有粗粮、生冷瓜果、冷拌莱等 , 除此之外还有就是一些富含有粗纤维的食物,比如像韭菜、芹菜、榨菜等 。还有一些不容易消化的食物,在腹泻期间同样要禁忌食用,如火腿、香肠、腌肉等 。
不管是什么原因所导致的腹泻,患者在平时生活中都因该避免食用各种辛辣刺激性食物,比如像辣椒、烈酒、芥末、辣椒粉等 。
4.忌酒
腹泻期间的患者还要注意养成良好的饮食习惯,对于一切可能会导致腹泻加重的食物都应该尽量避免食用 。比如像酒精饮品,不管是红酒还是白酒 , 拉肚子患者都要坚决禁止 。同时还要注意饮食最好是以清淡为主 , 各种肥甘厚味食物同样要少吃或者是不吃 。
拉肚子吃什么好
1.香蕉
香蕉营养价值颇高,含多种微量元素和维生素 。其中维生素A能增强对疾病的抵抗力相当多的钾和镁能防止腹泻所致的电解质平衡紊乱 。
2.加盐的白粥
腹泻可以喝点加盐的白粥,建议不要放肉 。
肉粥会加剧肠胃负担,腹痛排便后,疼痛虽缓解,但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿,如果吃肉菜,会加重病情,因此腹泻后两至三天内,饮食应以清淡为主,不妨喝点白粥,加少许盐 。
3.面食
腹泻需要吃一些比较容易消化的食物,面食是不错的选择 。面条营养丰富,而且比较容易消化吸收,所以吃面条是腹泻的人一个很好的选择 。
但是,对于腹泻的人来说,吃的面条不要过于油腻 , 过于油腻的话会加重肠胃负担 。
4.苹果
苹果可让轻度腹泻痊愈 。取苹果1只,连皮带核切成小块,放在水中煮3~5分钟 , 待温后食用,每日2~3次,每次30克左右即可 。
需要注意的是,在食用煮熟的苹果时 , 不宜加蔗糖调味,因为蔗糖可能会加重腹泻 。
5.石榴
石榴含有鞣质、糖类、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、维生素C等,有软化血管、助消化、降血脂等多种功效,其中维生素C的含量比苹果高1-2倍 。
石榴的果实可分为甜、酸、苦三种,中医认为,味甘的石榴具有生津止渴之效,可用于治疗咽喉燥渴、润秋燥,而味酸的石榴对于治疗赤白痢腹痛、腹泻等有一定效果 。
6.醋茶
沏一杯绿茶或花茶,将茶水倒入另一杯中,放入一大汤匙醋,将醋茶喝下,一杯茶可继续再冲泡两次,连喝三杯醋茶,腹泻可止 。此方治腹泻不适用于细菌性腹泻 。
腹泻饮食注意事项
【腹泻不能吃什么豆】1、发病初期 , 饮食应以能保证营养而又不加重胃肠道病变部位的损伤为原则,一般宜选择清淡流质饮食 , 如浓米汤、淡果汁和面汤等 。
2、急性水泻期需要暂时禁食,脱水过多者需要输液治疗 。
3、缓解期排便次数减少后可进食少油的肉汤、牛奶、豆浆、蛋花汤、蔬菜汁等流质饮食 。以后逐渐进食清淡、少油、少渣的半流质饮食 。
4、恢复期腹泻完全停止时,食物应以细、软、烂、少渣、易消化为宜 。如食欲旺盛 , 就少食多餐 。少吃甜食,因糖类易发酵和胀气 。肠道发酵作用很强时,可吃些淀粉类食物 。每天都应吃些维生素C含量丰富的食物,还可饮用强化维生素C的果汁 , 以保证足够的维生素C供应 。
总结:相信在很多时候我们都会出现拉肚子的情况发生,在发生这种情况的时候我们可以通过上文中为大家介绍的方法来进行有效的缓解 , 但是我们我也是需要注意哪些食物是不能吃的这样吃是会加重腹泻的,希望大家在日常的生活中能够注意 。
###其它资料参考###1.不能吃生冷和刺激类食物:生冷瓜果、冷拌菜等生冷灯和辣椒、芥末等刺激性食物对肠道有刺激,腹泻时不宜吃 。
2.小儿腹泻不能吃导致腹胀的食物:豆类、过多的牛奶等会使肠内胀气,加重腹泻 。某些小孩因不能消化牛奶中的乳糖而致泻,所以腹泻时可暂停用含乳糖的乳制品,待病愈后缓量摄?。钡街鸾ナ视?。
3.小儿腹泄不能吃高脂食物:因腹泻时消化能力降低,奶油、肥肉、油酥点心等高脂肪类食物 , 常因脂肪未消化而导致滑肠 , 造成腹泻不止 。
4.小儿腹泻不能吃粗纤维较多的食物:芹菜、菠菜、韭菜、榨菜、笋类等含粗纤维素较多,能加速肠蠕动,加重腹泻 。
5.孩子腹泻期间,建议是不需要禁食,适当的进食 。
6.对于婴儿,如果患儿有食欲,就应该继续喂养:母乳喂养的孩子仍哺母乳,人工喂养的孩子,应喂不含糖的奶粉,也可给予1/2稀释牛奶 。
7.已经添加辅食的孩子可吃稀粥或面片,吃过后粪便增加也无妨,因为腹泻儿仍可吸收摄入糖的80%,蛋白质和脂肪的60% 。所以继续喂养对腹泻儿有利 。
8.如果病情不严重没有进医院打针,家长可以自己给孩子喂口服补液盐水,少量多次的喂,每2~3分钟喂一次,每次用汤匙喂10~20ml,这样积少成多,约4~6小时即能纠正脱水 。但如果孩子对口服补液不耐受,或腹泻程度加重 , 就应该带孩子去医院看儿科医生,用静脉输液的方法补液 , 如免出现严重并发症 。
###其它资料参考###拉肚子建议不要吃寒性水果 。
1:忌食食物:性质寒凉、易损伤脾胃阳气的食物,如荞麦、莜麦、绿豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木耳、金针莱、莴苣、冬瓜、芹菜、苋莱、茭白、黄瓜、苦瓜、西瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨、桃子等;味厚滋腻,难以消化 , 易阻碍脾胃运化的食物,如猪肉、鸭肉、甲鱼肉、牡蛎肉、糯米等;具有利气消食作用 , 可损伤正气、加重虚寒的食物,如山楂、萝卜、薤白、香菜等 。
2:宜食食物:性温味甘辛,具有健脾补气、温暖肠胃及祛寒作用的食物,如籼米、羊肉、鸡肉、牛肚、猪肚、链鱼、草鱼、荔枝、辣椒、韭菜、茴香莱、芥菜、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香、白蔻、红糖等 。(特别是羊肉 , 多吃点,温补,很好的 。还有炒菜多放点姜,做汤可以放点胡椒)
二、拉肚子都不能吃什么啊
拉肚子都不能吃什么
1、刺激性的食物:辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性强侧食物刺激消化道粘膜,容易引起腹泻或消化道炎症,更不利于消化道功能的恢复 。
2、过油腻的食物:过于油腻的食物会增加胃的负担 , 也会因为消化不良而引起腹泻,也就是典型的脂肪泻,所以对于拉肚子的人更加不能吃油腻的食物,这样只会加重腹泻 。
3、过冷的食物:凉饮、凉菜等过冷的东西,会刺激肠道,使肠道蠕动加快,使腹泻更加严重 。
4、通便润肠的食物:如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、润肠功效的食物,食用后会加重病情 。
5、鸡蛋:鸡蛋属于高蛋白食物,不利于消化,吃鸡蛋不但起不到滋补身体的作用 , 反而加重病情 。
6、大蒜:大蒜虽有杀菌作用,但同时有极强的刺激作用,容易加重腹泻 。

