梨水加什么好处 _冰糖

梨和什么榨汁好喝及其功效有哪些？

梨作为一种常见水果，营养十分丰富，适合生吃、榨汁和炖汤，不同的水果搭配有不一样的口感和功效。下面我为大家整理了梨和什么榨汁好喝，希望大家能够喜欢。
适合和梨榨汁的食物
【梨水加什么好处】1、榨雪梨香蕉生菜汁
材料:雪梨1个、香蕉1条、生菜100克、柠檬1个。
做法:雪梨洗净去皮,切成可放入榨汁机内的大小。香蕉去皮切成数段。生菜洗净,包裹着香蕉。柠檬连皮对切为四份,去核。将所有材料顺序放入榨汁机内压榨成汁。
功效:能改善晒伤、粗糙的皮肤。
心得:加入蜂蜜与冰块,可令果汁更冰凉清甜。
2、榨猕猴桃雪梨汁
材料:猕猴桃、雪梨。
做法:将猕猴桃和雪梨去皮后切成小块待用将原汁机开并置于正转,从进料口投入果料用推杆推进,果汁和果渣分别流入杯中。
心得:可以根据个人喜好决定要不要加入蜂蜜即可饮用。
3、榨苦瓜梨汁
用料:苦瓜半根,梨半个,蜂蜜2匙,矿泉水半杯
把苦瓜和生梨洗净去籽后,浸在矿泉水内,放入冰箱。两小时后,取出放入榨汁机内,同时倒入蜂蜜和矿泉水,榨汁后即可饮用。早晚各一杯,可使皮肤有内而外保持洁净清爽。
4、榨雪梨胡萝卜汁
材料:1个雪梨,1根胡萝卜。雪梨最好选用汤山雪梨,水分足、甜度适中。
做法:雪梨与胡萝卜按1:1的容量利用榨汁机榨汁即可。
功效:雪梨与胡萝卜搭配有清咽润喉的疗效。
心得:如果喜欢喝冰镇果汁的朋友,可以先将它们冰冻好后再榨。
喝梨汁的好处
1、对咳嗽等有良效
梨汁味甘酸而平,有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用,因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。
2、吃梨可排毒
梨汁富含膳食纤维,是最好的肠胃“清洁工” 。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜,食物多油腻或辛辣,吃后容易诱发便秘。而饭后喝杯梨汁,能促进胃肠蠕动,使积存在体内的有害物质大量排出,避免便秘。
3、能保护肝脏
梨含有较多糖类和多种维生素,对肝脏有一定的保护作用,特别适合饮酒人士。
4、可降血压
梨具有降低血压、养阴清热的功效,患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人,经常喝些梨汁大有益处。
5、预防痛风
梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。
6、助消化
梨能促进食欲,帮助消化,并有利尿通便和解热作用,可用于高热时补充水分和营养。
7、可缓解干燥
梨具有润燥消风的功效,在气候干燥时,人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥,有时干咳少痰,每天喝一两杯梨汁可缓解干燥。
冰糖炖雪梨做法和功效
1、冰糖炖雪梨的做法
首先我们选择上好的雪梨和大块的冰糖,把冰糖放入保鲜袋中把它打碎,切去雪梨上面部分的五分之一,并用小勺挖去中间的核和籽。然后把冰糖放入梨的孔内,再把切下的五分之一的带蒂的梨盖在梨上,放入一个小碗,隔水蒸20多分钟即可。
2、冰糖炖雪梨的功效
2.1、能清热止渴
冰糖雪梨能清热止渴,适用于外感温热病毒引起的发热、伤津、口渴等。
2.2、可滋阴润肺
冰糖雪梨有滋阴润肺,养胃生津的功效。对慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等病症有很好的治疗作用。经常吃冰糖炖梨,可祛除痰热、滋阴润肺。
2.3、治疗感冒
冰糖炖雪梨清甜可口,不仅仅在治疗感冒方面有着很好的效果,对于口燥食少,大便不调者也起到很好的治疗作用。
2.4、帮助止咳
冰糖炖梨有消痰降火、润肺凉心的功效,如果您因为感冒或是上火引起咳嗽、痰多等症状,就可以做一碗冰糖炖梨,帮助止咳、润肺。
2.5、治疗慢性咽炎
对于有慢性咽炎、咳喘等疾病的中老年人来说,可以每天做一次冰糖炖梨,一次吃半个梨子,一天分两次吃。
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应该没问题，至少都没有毒性，但将它们组合在一起您的目的是什么呢？
梨，止咳、润肺；生姜，发汗，解表。两者合在一起煮的味道还真没有尝试过。
秋天可以多喝梨汁；早晨，尤其是冬天，就可以适量食用生姜，驱除风寒，保养身体。
如果是感冒，推荐早起用姜末（有时间可以用姜片）熬水，烧开后约5分钟，加入红糖（块状的最好）继续熬制2分钟左右，食姜喝汤便可；如果伴咳嗽，可以熬冰糖梨汁，代水饮。
###其它资料参考###梨子煮水喝是平常我们常使用的一种吃法，并且在煮水的过程中加入冰糖，也就是梨子炖冰糖，那么梨子炖冰糖有什么功效呢，许多人都说有止咳的功效，难道梨子炖冰糖真对咳嗽有效果吗？
梨子熬水喝有什么好处
我们都知道冰糖雪梨是可以治疗咳嗽的、而且效果还非常不错，因此很多人咳嗽都会这么吃。梨子熬水对人体带来的好处元不止如此，适当食用可以为人体带来很多的好处，但是在饮食方面也有需要注意的地方，下面就来详细了解吧。
1、熬水功效
梨子熬水除了可以治疗感冒咳嗽之外，还具有很多的功效。梨子中含有大量的糖分和人体所需营养，梨子熬水后营养变得更容易被人体吸收利用，可以补养人体元气，对体虚也有较大的好处。梨子本身是凉性，对于脾胃虚弱、体质虚寒者来说不可食用，但是可以少量食用熬水后的梨子，也可以为身体带来不少的好处。梨子熬水后，其中的营养更容易消化吸收，对肠胃较弱的人来说也非常合适。
2、注意事项
吃梨子虽然可以为人体带来不少的好处，但是在饮食方面也有很多需要注意的地方，饮食不当也是会对健康造成不利影响的。梨子为凉性食物，不可一次性食用太多，否则很容易引起腹泻症状。梨子不可冷热混杂食用，这样很容易导致肠胃功能紊乱，进而引起腹泻。梨子中含有大量的糖分，因此糖尿病患者不可食用。梨子有利尿的作用，患有尿频病症的患者最好不要食用。
3、制作方法
首先选择新鲜的梨子，然后将皮削去，去掉果核后切成小块或片，将切好的梨子装入容器中，其中加入适量冰糖，然后利用蒸的方式蒸30分钟左右即可，如果要加入枸杞，可以在将跑包的枸杞放入其中后再蒸5分钟，冰糖炖梨就制作好了。
###其它资料参考###煮梨加红枣有着很好的润肺止咳的功效，对于肺燥所导致的咳嗽、咳痰、咳血，如果适当的食用煮梨加红枣，通过滋补肺经而有着很好的止咳、止痰的功效。
煮梨加红枣还有着很好的补气、补血的功效，对于气血两虚所导致的手脚冰凉、面色苍白、容易疲劳的人，适当的食用煮梨加红枣，都能够有着补气、补血、增强身体素质的功效。煮梨加红枣还能够养血安神，对于一些心神不宁、焦躁不安而出现的睡眠质量较差，适当的使用煮梨加红枣都能够通过养血安神而达到促进睡眠的功效。
梨茶饮用注意
1、梨茶不可多吃。梨茶性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。
2、睡前不宜喝梨茶。梨茶中含有较多的水分，有利尿作用，避免频繁上厕所。
3、糖尿病慎食。梨茶含有糖量高，糖尿病者当慎。
4、表面斑痕较多的梨子不好吃，最好选择表面光滑细腻，并且看上去没有绿色的部分，全部是黄色的才好，用手指按一按较硬朗的梨子比较好。
以上内容参考百度百科-枣梨茶、人民网-梨的营养价值但要避免这些禁忌

###其它资料参考###1冰糖梨水的功效
我们可以将梨子做成梨子水，再加上冰糖做成了冰糖梨水，冰糖梨水有生津止渴的作用并且有很好的预防感冒的好处，冰糖梨水在保护肺部上功效明显。
冰糖梨水其性味甘酸而平、无毒，具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆，润肺止咳，对器官和肺部有好多的功效。
功效
吃较多梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低。所以，有科学家和医师把梨称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生” 。现在空气污染比较严重，多吃梨可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。
原料
雪花梨1个约600克、银耳(干)10克、冰糖50克、枸杞5克。
做法
1、材料
2、将干银耳提前用水泡发，去蒂撕成小块待用
3、雪花梨洗净，去核切成大块，不用去皮，皮很有营养的
4、将雪花梨块、冰糖、枸杞、泡发好的银耳放入锅内
5、加入2L左右的水，烧开
6、转小火炖40分钟左右即可，主要喝水。
做梨水的梨最好使用雪花梨，因为雪花梨有较高的药用价值，具有清心润肺，利便，止咳，润燥清风，醒酒解毒等功效，中药“梨膏”即是用雪花梨配以中草药熬制而成的。
熬梨水的时候不用去梨皮，因为梨皮的营养很丰富，放心，不会有涩味的。
2冰糖梨水的做法
对冰糖梨水的做法怎么样呢，它的制作方法也是比较简单，而且这样的佳肴也受到很多人喜爱，所以在选择的时候，都是可以放心进行，在吃它的时候，不会危害到人体健康。
冰糖梨水的做法：
材料：冰糖，梨，枸杞。
做法：
1.材料准备:多晶冰糖一袋.不要单晶的.(偶是在2年前逛超市的时候听一位阿姨说的.)区别是:单晶的呈半透明的纯白色规则的小方粒而多晶的是像水晶一样形状不规则的微黄块状.
2.梨2只.尽量是汁多皮薄的那种.将梨且成小块.
3.在锅里放入适当的水.烧至快要鼓泡.将适量冰糖放入水中.继续小火加热.可听见冰糖在水里噼里啪啦的响.
冰糖川贝炖雪梨
材料：雪梨一只，川贝粒5克，冰糖适量，清水一小勺
做法：
1.雪梨一只洗净，顶部削去四分之一留用，去核，放入川贝粒5克、冰糖适量、清水一小勺
2.将原来留用的雪梨顶部盖好，取一大碗，放入雪梨，不用再加水，炖制后自己会出一些水，盖上锡纸，放入高压锅中，上汽后小火炖45分钟，关火自然排气后取出。除川贝外，其他连梨带汁均可食用
3冰糖炖梨真的能治疗咽炎吗
慢性咽炎是普遍现象，几乎100%的成年人都有。呼吸科专家解释说，人每天的一日三餐酸甜苦辣、冷热温凉，每次呼吸大气污染都在刺激咽喉，无时不刻受刺激，必定在咽粘膜造成慢性炎症，故成年人必有慢性咽炎，差别只在于发作与否及轻重不同。但即使症状不明显，咽后壁亦常可见充血、滤泡等。说极端点，若做咽粘膜的病理切片化验，也一定会有炎症。他说，咳嗽是症状，炎症才是根本。
诱发咽炎的原因
专家称，首先是感冒引起的咽炎发作其次就与空气污染有关，比如抽烟、接触粉尘、敏感味道等刺激咽部引发，易感易发三是辛辣、酒等刺激性饮食四和职业有关经常讲话引发咽炎五、睡眠不够、喝水不够，火气容易上来引起咽干咳嗽六、有胃病者胃酸返流，慢性鼻炎患者的分泌物刺激咽喉也会引发咳嗽。
专家称，慢性咽炎不是大?。?症状不明显不用担心。但急性咽炎一般是诱因明显引发的严重炎症，需及时治疗。此外，气管炎、支气管炎、肺病引发的咳嗽等已是严重病症，需专病专治。
冰糖炖梨不适合阳虚患者
专家特别纳闷为什么冰糖炖梨、梨煮川贝能治咳嗽的谬传会那么深入人心?实际上它只适用于极少部分慢性咳嗽肺阴虚的病人，其适应性相当窄，不能滥用。流行的土方法不但不治病，反而会加重病情。
梨最好生吃，有辛寒降热的功效而加热后会失去发散邪热的作用，变成甘凉润肺的补品，不利于绝大多数的咳嗽，尤其是与感冒相关咳嗽的治疗，反而使症状加剧。
4冰糖梨水治疗咳嗽
咳嗽是现在比较常见的疾?。?很多都是肺燥热引起的。有些吃药也不管用，可以考虑用川贝煮梨水来改善或者治疗。
步骤/方法：1选择光整的梨子一个，削皮以后中间剖开，挖核。
2取川贝适量，放入梨中心去核以后形成的空洞内。
3把两瓣梨重新对起来，可以用牙签串起来，固定。
4将穿好的梨子放入小锅，添水没过梨子开始煮，水温后加入冰糖，水烧开以后改小火温煮。(如果咳嗽比较厉害，可以把梨放在碗中，周围放冰糖，上笼屉蒸。)
5等梨和川贝都煮烂以后就可以饮食了。可以一天一次也可以一天两次。一般两三天会见效的
###其它资料参考###熬制方法：
1、首先是选择梨，煮梨水最好选择雪花梨，雪花梨个大，体圆，果肉嫩而细腻，汁多而且味甜，雪花梨的药用价值也很高，清热去火，具有润肺止咳的功效。
2、然后把买来的雪花梨洗净，切块，切的时候把中间的核去掉，千万不要去皮，因为雪花梨的皮营养很丰富。
3、接下来把切好的梨块放进锅里，放入适量的水，放自来水就可以，千万不要用开水，如果喜欢喝甜一些的，在这里可以加入两块冰糖，冰糖也是凉性的，有助于提高梨水的清热去火功效
4、把锅放炉上开大火煮，直到水沸。
5、最后等到水开后把火调小，炖上半个小时左右即可倒出梨水喝了，其实煮完梨水后的梨也可以吃掉，因为梨块炖的比较烂，给婴幼儿食用也可以，清热利便，很好用。
作用：
1、止咳化痰。梨汁味甘酸而平，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，因此对咽喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。
2、梨汁富含膳食纤维，是最好的肠胃“清洁工” 。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，食物多油腻或辛辣，吃后易诱发便秘。饭后喝杯梨汁，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出，避免便秘。
3、梨汁富含膳食纤维，是最好的肠胃“清洁工” 。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，食物多油腻或辛辣，吃后易诱发便秘。饭后喝杯梨汁，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出，避免便秘。
扩展资料：
1、想喝浓一点的冰糖梨水，有两种方法，一是多放冰糖，比标准量多放一些；二是熬出更多水来，多熬一会儿。
2、吃较多梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低。现在空气污染比较严重，多吃梨可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。
资料来源：百度百科—梨汁

###其它资料参考###梨，枸杞子、冰糖、红枣，百合。
煮梨水的步骤如下：
1、首先取出两个梨，并将梨削皮，将削了皮的梨切成小块儿。
2、接着将梨倒入锅里，加入适量的清水，倒入百合。
3、接着往里面加入几个红枣，还有适量的冰糖一直煮。
4、煮开了之后，往锅里面加入适量的枸杞子，就可以装起食用了。