红枣红糖水怎么煮？
红枣红糖水怎么煮
想要熬制大枣红糖水 ， 首先准备好大枣，生姜 ， 红糖 。准备好以后 ， 就是进行制作，首先先把红枣去核，然后把红枣切成一片一片的片状 ， 这样的话能够保制作时更好的一个使用，然后也更加入味，然后放置备用，这个时候再准备一些生姜 ， 生姜可以选择切成生姜片，这样的话，可以更大限度的利用到生姜 。把生姜切好以后，也放到盘中备用，这个时候再准备一些红糖，选择在超市买的红砂糖就可以了，不用选择特别昂贵的一些糖粉 ， 选择红砂糖就可以了 。首先 ， 先将锅中放入白开水，然后煮沸以后放入生姜，这个时候再放入红砂糖让其溶化，最后放入红枣片，也可以先放入红枣片，因为红枣片基本上也是一泡就熟，所以这三类食材不分先后放入以后，进行搅拌熬制，3~5分钟就可以喝了，可以起到暖胃的效果 ， 还对生理期是非常有作用和效果的，所以如果女性来生理期的话 ， 是可以建议这样熬制，既能起到暖胃 ， 还可以更好的帮助女性生理期的一个排除毒素的问题 。
大枣生姜红糖的功效作用
大枣，生姜红糖都是非常具有养生的效果 ， 对于女性来说不单可以起到养生的作用，还可以很好的帮助到身体的一个状态，还可以避免由于长时间堆积导致自己的身体出现问题，所以这个时候建议选择喝大枣生姜红糖水是对身体来说是非常有作用的 ， 因为本身大枣有补血补气的一个作用和效果 ， 所以一般女性和生病的人都会选择喝红枣，因为红枣有补血补气的功效 。所以在这个方面，做这个汤相对来说是比较好的，所以补血补气的话是可以选择吃红枣的 。像生姜有驱寒的效果，本身生姜对于身体的作用是非常多的，夏天吃姜的话，对于身体的作用和效果来说是非常好的，不仅可以很好的帮助身体起到一定的作用和好处 ， 还可以保证双手双脚可以起到一个暖和的功效，因为本身生姜有发热的作用 。
红糖的宜忌人群
红糖对于一些糖尿病的患者是千万不可以食用的，因为本身糖分高的话，会影响到糖尿病患者的身体，而且还会加重病情，所以有时候切记不可以吃过多的糖，还会导致身体出现问题，影响到身体的健康 ， 所以这个时候一定要引起重视，红糖还对老人来说也不可以多吃，因为吃的多的话，对于老人来说会加重身体的一个负担，会影响到身体的一个健康，所以这个时候建议不要吃红糖 。反正对于生理期的女生来说 ， 可以选择是红糖，可以很好的帮助身体排出一些毒素和垃圾 ， 所以这个时候建议吃红糖还可以缓解一些疼痛，还有对于一些低血糖的患者来说，也可以选择多喝红糖水，对于身体的作用和效果来说也是比较高的 。
生姜的食用禁忌
生姜对于阴虚体质是千万不可以吃的 ， 会加重身体不适的状态，还有会更加让自己的身体出现燥热等各种不适的状态，所以如果自己有这方面的倾向，就不要选择吃了 ， 避免吃了会影响身体的健康 。在吃生姜的时候千万不要去皮，因为去皮的话就会让它有一些功效 ， 没有作用，所以这个时候建议还是不要去皮，这样的作用和功效来说是更好的 ， 还可以更加有效的起到一些对身体很好的作用和效果，如果去皮的话 ， 功效就会大打折扣 。
制作方法
1、将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中 。
2、注入适量清水(用矿泉水最好) 。
3、盖上盖子，炖煮半个小时即可 。
小贴士
1、红枣用这种无核免洗的金丝枣最好 ， 用普通红枣、滩枣也可以
2、如果没有时间的话，直接把几种材料用热水泡着喝也可以
3、适当服用即可 ， 多喝容易上火
4、经期不要服用，以免血量过多
5、糖尿病患者不宜服用 。
营养分析
红糖是妇女服用的一种营养品 。产后的妇女每天食用适量的红糖，不仅可以增加身体需要的多种营养，而且还有补血、益气之功效 。另外，食用红糖还有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效 。
红糖是生产白糖剩下的产品，保留的营养素虽然较多，可是内含有一些杂质 。因此，食用红糖要得法，不要直接食用，最好是烧成红糖水饮用 。食红糖每次要适量 ， 以免量过多而影响食欲和胃肠道的消化吸收 。
民间有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法 。生姜是人们常用的佐食调味佳品 。它除了供食用之外，同时用于医疗保健与养生，这在我国已有悠久的历史 。明代大医药家李时珍在《本草纲目》中曾赞颂生姜“辛而不荤，去邪避恶，生淡熟食，醋、酱、糟、盐、蜜煎，调和，无不宜之，可蔬可和、可果可药，其利搏矣 。
中医学认为 ， 夏季人体内的阳气外走，腹中相对偏寒，所以夏天适当吃些生姜对人体健康有益 。
红枣是具有补血功效的好食品，女性多吃一定有益补身 。
红枣在中医处方里，是一味最常见的药食同源方药 ， 味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗 。如常喝红枣水对于经血过多而引起贫血的女性就可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效 。但作为方药是有禁忌症的，如在月经期间，一些女性常会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表现，这类人群就不适合服食红枣 。这是因为 ， 红枣味甜 ， 多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内，而加重水肿症状 。
红糖大枣水的功效大家应该知道了吧，红枣的药理价值已经有了很多的记载了，但是还是有一些女性在月经期间是不适合吃大枣的，有的会造成经血过多，也是不利于身体的健康的，还有就是大枣的含糖量是很高的，不适合糖尿病患者食用 。
###其它资料参考###1、食材用材：红糖25克、红枣6颗、姜两小片、清水适量 。
2、准备好材料 。
3、锅中放适量的水再放入红枣和姜片盖上锅盖煮15分钟 。
4、红枣煮好放入红糖煮至红糖融化开就可以了！
5、红糖完全融化就可以盛出了！
###其它资料参考###大枣煮红糖水的简单做法
【红枣加红糖怎么煮】一：材料
红糖30g、清水2碗、红枣8颗、姜3片 。
二：做法
1、红枣洗净去核、生姜切片备用 。
2、锅入加两碗水和生姜、红枣一起大火煮开，转小火煮至剩一碗水量 。
3、加入红糖煮至溶化即可 。
三：小贴士
红枣有补血的作用，红糖可以美容 ， 还可以补充充足的热量，两样东西一起泡水既红糖红枣水有驱风寒、补气益血的功效 ， 所以想要怀孕的女性可以用来暖宫 ， 对月经的女性也有缓解痛经的作用 。
