白芸豆可以煮什么

白芸豆的做法大全是怎样的??

白芸豆可以煮什么

1、白芸豆都可以炒着吃,特别是那些刚刚收取的新鲜白芸豆,它还含有大量水分炒制以后口感鲜嫩,在炒的时候可以给他搭配适量的洋葱,把准备好的洋葱切成小丁炒锅中放油,把洋葱入锅炒匀,然后把新鲜的白芸豆放到锅中快速翻炒,炒到白芸豆熟透以后加食用盐,调味出锅即可食用 。
2、白芸豆还能用来煮粥吃那些晒干以后的白芸豆在煮粥,以前需要提前用清水泡软 , 然后再按自己的需要准备其它煮粥的食材,把准备好的米和其它豆类以及白云渡一起放到粥锅中加入足量清水,用大火烧开再用中小火慢慢煮四十分钟,等锅中的食材全部熟透 , 粥也变得软糯以后关火,焖三到五分钟以后就能出锅食用 。
3、白芸豆排骨汤
白芸豆可以和排骨一起煲汤喝,再做的时候需要准备500克新鲜排骨 , 剁成段状以后用沸水焯烫去掉水分以后放到汤锅中,白芸豆洗净以后直接入锅,放入适量葱姜,加入足量清水,一起加热 , 烧开再炖两小时左右出锅前加食用盐调味 。
4、白芸豆卷
白芸豆卷儿在做的时候需要准备1千克白云洞,把它浸泡12小时以后取出放在高压锅中 , 加水煮20分钟 , 再把煮好的白芸豆取出去掉外皮放入搅拌机中把它制成豆泥儿 。治好以后的豆泥 , 放在干净的纱布上入锅隔水蒸,蒸好以后取出把它摊在寿司帘上,上面再放适量的红豆沙 , 然后用寿司帘直接把它卷成卷状,卷好以后切成类似于寿司的小块,吃的时候洒上白糖就可以 。

白芸豆可以煮什么

白芸豆简单的做法:
一、冰糖白芸豆
材料:红枣、白芸豆、冰糖、桂花适量
做法:1、白芸豆用水泡一个小时,冷水下锅,同时放入冰糖,水开后转小火煮 。2、煮到豆子可以用筷子戳透时,放入洗干净的红枣一起再继续煮大约半个小时 , 至芸豆软烂、枣香味溢出,即可盛盘待凉 。食用前加点桂花 。
二、白芸豆猪手汤
材料:猪手1只(约1000克)、白芸豆150克、姜3片、水8碗 。
做法:猪手刮净细毛,洗净切块;热锅,将猪手放锅里干烧,烧去小细毛;取出猪手,氽水捞起;白芸豆洗净;煮沸清水,放入白芸豆、猪手、1汤匙料酒和姜片,大火煮20分钟,转小火煲一个半小时,下盐调味即可食用 。
三、茄汁白芸豆
材料:白芸豆150克、番茄1个、番茄酱3-4汤匙、白砂糖和盐适量 。
做法:白芸豆洗净,用清水浸泡2-3小时;番茄洗净切碎;将白芸豆放入锅内,加过面水,大火煮开 , 小火焖至酥软,加入番茄粒、盐、糖和番茄酱拌匀,大火收干汁即可 。
四、话梅白芸豆
材料:白芸豆200克、话梅8粒 。
做法:白芸豆泡一夜后搓掉外衣,放高压锅中加过面的水和话梅七八粒煮15到20分钟左右;打开锅盖,连水倒入密封盒中待凉后放冰箱冷藏一天后再吃,两三天内味道最好 。

###其它资料参考###白芸豆是一种能滋补身体并预防疾病的高营养食材 , 它能为人体提供大量膳食纤维和植物蛋白,经常食用能增强身体素质,也能缓解人类体虚,但大家在吃白芸豆时一定要掌握它的正确吃法,只有那样才能在口尝白芸豆美味的同时让它发挥最好的养生功效 。
白芸豆怎么吃
1、白芸豆和排骨搭配在一起煲汤喝是它最常见的一种吃法,也是他保健功效最好的一种吃法,人们在做的时候可以准备新鲜排骨500克,白芸豆200克,葱姜和料酒各适量 , 把排骨洗净以后多呈段状 , 放在沸水中焯2~3分钟 。
2、白芸豆用清水洗净,在汤锅中放适量清水加热烧开,放入准备好的葱姜 , 再把焯好的排骨取出 , 放在汤锅中,加入适量料酒烧开,随后把清洗干净的白芸豆入锅,用大火烧开后,用小火一起煲两小时,等锅中的排骨肉质软烂后,加适量食盐调味即可 。
白芸豆怎么做好吃
1、五香白芸豆
白芸豆加入各种香料,煮成五香白芸豆特别好吃,以后的5箱白芸豆能当下饭菜也能当零食,供人们使用,在煮五香白芸豆是要准备桂皮香叶花椒大料和葱姜等多种香料,再准备适量食用盐 , 然后白芸豆洗净,用清水浸泡两小时,入锅加适量清水 , 放入准备好的香料一起煮熟,在出锅前10分钟左右加适量食用盐调味 。
2、芸豆卷
白芸豆做芸豆卷也特别好吃,在做的时候要准备白芸豆500克,冰糖150克,清水和红豆沙各适量拌匀 , 都提前洗净后放在清水中浸泡4小时,去掉外皮后把它放在电饭锅中蒸熟 。蒸好以后的白芸豆用料理机打成泥状 , 重新入锅加冰糖和水熬成白豆沙,再把它们平铺在干净的保鲜膜上 , 铺一层白豆沙,铺一层红豆沙,最后把它们折成卷状再切开就是红白相间的芸豆卷 。
###其它资料参考###【白芸豆可以煮什么】白芸豆的做法很多 , 可以熬粥、做点心或者炒菜都可以 。
1、熬成粥,常见的有冰红茶芸豆、五豆养颜粥、绿豆燕麦粥等 。
2、做成白芸豆粉使用,将白芸豆用小火煮透 , 晾凉后去皮碾至粉末状,干燥后放在密封瓶中 , 加番茄汁混合均匀 。
3、做成豆浆,将白芸豆泡水约6-12小时至白芸豆膨胀2倍,然后半碗白芸豆加三碗水,放进搅拌器内打十分钟,过滤出豆渣,最后豆浆水以慢火煮滚,再用小火煮十分钟 。

白芸豆可以煮什么

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