煮紫薯要多久能熟

紫薯煮多久能熟?

煮紫薯要多久能熟

紫薯煮15至20分钟能熟 。
煮紫薯的时间要根据紫薯的大小来决定,正常大小的紫薯放入到锅里面只需要15分钟到20分钟左右的时间就可以全部熟透了,但是个头比较大的紫薯则需要20分钟到25分钟左右的时间 。煮紫薯的时候 , 水开之后可以转成中火继续慢煮,这样紫薯受热会更加的均匀 。
如果不太确定内部是否熟透了,可以取一支筷子,如果能轻松戳进紫薯里,那就是紫薯已经熟透了 。有的紫薯个头特别大,圆鼓鼓的,就建议切块来蒸了 , 不然中间部分比较厚实,很难熟的 。如果不想等太长时间,可以把紫薯切成块,这样增加了受热面积,紫薯也会熟得快一些 。
紫薯煮法
1、在煮紫薯之前 , 要先把紫薯清洗干净,如果是比较着急吃的话可以去皮 , 去皮的话紫薯会熟的稍微快一些 。
2、要先在锅里放入适量的水,水的量要控制好太多和太少都是不行的,然后将紫薯放在蒸架上,盖上盖子以后大概蒸15分钟左右 。
3、然后可以用筷子戳一下紫薯 , 看一下紫薯是不是软了,基本上软了的话就是熟了,接下来我们可以保温一会,这样煮出来的紫薯会更好吃 。另外紫薯本身的品质,也会直接影响到紫薯的口感 。
煮紫薯最好是用蒸的办法,不容易把紫薯泡烂,影响口感 。特别是切块的紫薯,蒸熟以后香喷喷,如果是水煮的 , 可能就会烂叽叽的 。

煮紫薯要多久能熟

1.紫薯要煮20-25分钟才会熟,具体由火候大小和紫薯的个头而定 。
2.紫薯最好是挑选差不多大小的,如果有特别大的,可以切开,这样可以保证同时煮熟,以免出现个头小的完全煮烂,而个头大的还没煮熟的情况 。
###其它资料参考###紫薯煮25-30分钟就可以了,煮紫薯的做法如下:
主料:紫薯1000g 。
辅料:清水适量 。
1、紫薯洗干净不去皮放入锅中 , 加足量的水没过紫薯 。
3、煮25-30分钟 , 视紫薯大小多少而定 。
4、用筷子插一下有没有熟 , 能轻松插入就好了 。
5、取出晾凉后即可 。

###其它资料参考###1、紫薯相对来说还是非常容易熟的 , 一般来说 , 放到水中煮15-20分钟左右就可以了,将买回来的紫薯清洗干净,放到水里面,加水没过之后盖上锅盖,用大火将水煮沸之后转中小火煮15分钟左右就可以了 。
2、另外需要注意的是,有时候我们煮紫薯,会发现它煮出来的水是绿色的,有人就会它不能吃的,但是并不是这样的,紫薯里面含有丰富的花青素元素,它是一种水溶性的色素,根据酸碱度不同,就会在水中呈现红、紫、蓝等颜色,是一种正常现象 。
###其它资料参考###1、紫薯煮一般15-20分钟 。要判断紫薯是否熟,可以用筷子戳一下,如果很容易能戳进去说明已经熟了 。否则的话还要继续蒸 。
【煮紫薯要多久能熟】 2、紫薯有不错的抗氧化效果,经常吃紫薯,可以抗衰老 , 改善皮肤肤质,调理内分泌的作用 。紫薯富含纤维素,可促进胃肠蠕动,清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物,排除粪便中的有毒物质,保持大便通畅 , 改善消化道的环境,防止胃肠道疾病的发生 。
###其它资料参考###1、紫薯煮15-20分钟即可,煮太长时间会影响口感 。
2、如果不知道紫薯是否煮熟,可以用手捏一下,捏起来发软即熟 。
3、紫薯又叫黑薯,薯肉呈紫色、深紫色,含有丰富的花青素和硒元素,还富含膳食纤维、蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,有较高的食用价值 。
###其它资料参考###看情况而定 。蒸和煮是两种不同的烹饪方法,蒸紫薯可以用高压锅、电饭煲等,一般来说,需要15~20分钟 。
而煮紫薯就是将紫薯清洗干净,放入锅中,用大火煮沸,转中小火煮15分钟左右,如果紫薯大小均匀 , 两者需要的时间差不多,也有可能是高压锅蒸的时间更快,建议根据实际情况而定 。
判断紫薯是否熟,可以用筷子戳一下,如果很容易能戳进去说明已经熟了,否则的话还要继续蒸 。
扩展资料:世界甘薯主要产区分布在北纬40°以南 。栽培面积以亚洲最多,非洲次之,美洲居第3位
中国是世界上最大的甘薯生产国 , 常年甘薯种植面积为7500-8000万亩亩为非法定计量单位,1亩=667米2 。占中国耕地总面积的4.2% , 中国甘薯产业占世界60%左右的种植面积,收获了占世界总产80%左右的产量 。
甘薯在中国分布很广,以淮海平原、长江流域和东南沿海各省最多,种植面积较大的有四川、河南、山东、重庆、广东、安徽等省 。根据气候条件和耕作制度的差异 , 整个中国生产分为五个生态区 。

###其它资料参考###1、十五至二十分钟 。煮紫薯冷水下锅,煮出来的紫薯口感会更好 。紫薯的大小不一样,煮的时间也会稍有差别 。
2、个小的紫薯需要煮十五分钟左右,个大的紫薯需要煮二十分钟 。煮紫薯的过程中,可以用筷子戳一下 , 能将紫薯扎透,证明紫薯成熟 。煮好的紫薯可以直接吃,也可以用于制作紫薯泥等美食 。
###其它资料参考### 紫薯富含膳食纤维,但热量比较低,所以很多人会用紫薯来代替部分主食食用,希望可以减肥减脂 。紫薯我们可以水煮也可以直接蒸熟 , 还有煮粥也都是不错的,如果是整个蒸煮的话,肯定是熟透之后是最好吃的,虽然紫薯是可以生吃的 。那么紫薯水煮多久可以熟透呢?
紫薯水煮多少分钟熟通常15-20分钟可以熟 。判断紫薯是否煮熟,可以用筷子戳一下 。如果容易戳进去,就说明已经熟了 。
煮紫薯冷水热水都可以,都不会影响紫薯的口感,用冷水煮的时候受热更均匀 , 这样煮出来的紫薯不容易碎 。平时吃的话,建议买小紫薯,甜度更高,口感更好,煮小紫薯也不需要太长时间 。
紫薯没熟透能吃吗紫薯没熟透是不建议吃的,一个是口感不好,再一个就是会导致消化不良,肠胃敏感一些的,食用后还会导致腹胀腹泻 , 对胃不好 。本身番薯生吃都是可以的,所以吃了半生不熟的紫薯不会有太大影响,但最好还是回锅再蒸熟透一些比较好 。蒸紫薯会蒸发水分,所以吃起来比较干,而煮紫薯会造成少量花青素流失和褪色 。两者没有太大区别 。建议根据个人喜好选择 。
紫薯怎么选是好的1、不要挑圆的,要挑长条的,纺锤形的紫薯口感更好 。
2、表面应光滑,外皮上不要有黑斑 。煮熟后会有异味 。另外烂紫薯有毒 。
3、发霉的紫薯没有霉味,含有酮毒素 , 不可食用 。
4、不要买外皮有黑色或褐色斑点的紫薯 。
5、发芽的紫薯虽然没有马铃薯有毒,但口感较差,尽量不要选择 。
紫薯每天吃多少比较好根据最新的饮食指南 , 每天土豆的摄入量最好控制在50g-100g,一个100g的土豆大约有一个拳头那么大 。很多人觉得红薯吃多了总会胀气、胃灼热,所以吃的时候要注意,特别是消化不好的人,最好不要空腹吃 。尤其是糖尿病人 , 如果吃紫薯或红薯,需要注意的是每吃100g紫薯,需要减少主食25g左右 。

###其它资料参考###1、煮紫薯并不用太长时间,一般放到水中煮15-20分钟左右就可以了 。
2、煮的时候也比较简单 , 将红薯清洗干净,放到锅中加水,开大火将水煮沸,接着转小火煮15分钟就可以了 , 要是发现水中变了颜色,也不用担心,这是正常现象,可放心食用 。

煮紫薯要多久能熟

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