普洱熟茶的功效？
普洱熟茶茶性温和，有养胃 ， 护胃，暖胃，降血脂、减肥等保健功效 。
1、降血脂：许多医学实验证明，持续以恒的喝普洱茶能降低血脂达30%，因此普洱茶在降血脂方面的特别功效 。
2、减肥：血脂降了，自然也就能带来减肥的功效了 。日常生活中也经常会有人提起普洱茶减肥的功效并不明显 ， 而又有人说功效显著 。这种矛盾来自个体的差异以及对肥胖程度认识的不同，如果本来血脂就不高，喝普洱茶是不会再降血脂的 。
扩展资料：
储存普洱茶十分讲究，高温、潮湿的环境容易造成霉变，因此要想品味普洱茶的陈香，应将其存放在20℃~30℃、湿度小于75%、通风阴凉的环境中，并且要隔绝有异味的食物 ， 防止普洱茶吸味 。如果普洱茶的纸包上有水渍，茶饼起白霜、有霉点或有霉味，冲泡后茶汤不清亮，可能已经变质，建议不要喝了 。
普洱茶多为压紧型，第二泡时茶叶往往没有完全展开，所以精华要从第三泡开始，一般三到五泡是普洱茶口感最好的时候 。如果是陈年茶砖、茶饼，应先用茶刀取下部分茶叶，通风放置两星期再冲泡味道更好
参考资料来源：百度百科-普洱熟茶
参考资料来源：人民网-普洱茶不是越陈越好：保质期十年左右、储存不当易霉变
熟普洱茶功效：
1、降脂、减肥、降压、抗动脉硬化 。法国巴黎圣安东尼医学院临床教学主任艾米尔·卡罗比医生用云南普洱沱茶临床试验证明:"云南普洱茶对减少类脂化合物、胆固醇含量有良好效果" 。
中国昆明医学院也对云南普洱沱茶治疗高脂血病作了55例临床试验，并与降脂效果较好的药物安妥明治疗的31例对比，普洱茶的疗效高于安妥明 。
长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用 。饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用 。
2、防癌、抗癌 。梁明达、胡美英教授用细胞培养及电子工业显微镜方法，对普洱茶的抗癌作用进行了十多年的研究，发现普洱茶杀癌细胞的作用最为强烈，甚至常人喝茶百分之一的浓度即有明显作用 。饮普洱茶能防癌 。
3、养胃、护胃 。在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，粘稠，甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃作用 。
4、健牙护齿 。普洱茶中含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用，湖南医科大学曹进教授用普洱健齿茶进行抑制变形球菌附着能力试验，发现普洱健齿茶具有抗菌斑形成的作用，浓度1%时效果最佳 。
5、消炎、杀菌、治痢 。医药界研究及临床实验证明 ， 云南普洱茶有抑菌作用，浓茶汁日服十次，可以治疗细菌性痢疾，这与云南大叶种茶内含丰富的茶多酚直接相关 。
扩展资料：
熟普洱茶禁忌
1、有痛风的人：痛风是一种折磨人于无形的病症 ， 发作起来脚疼到睡不着，而别人也根本无法理解这样的痛苦 。痛风患者不能接触嘌呤、鞣酸、过油腻、海鲜等食物，而茶叶中正好含有一定含量的鞣酸物质，此时喝茶只会加重病情，尤其是浓茶或者侵泡时间较长的茶 。
2、儿童发育时期禁止饮茶：孩子正处于骨骼生长发育的关键时期，而茶叶中的生物碱物质会破坏钙物质的吸收 ， 导致儿童骨骼发育不良，矮小瘦弱 。茶中鞣酸与肠胃中的铁质化合，变成不溶解的物质，致使孩子缺乏铁和贫血 。家长切记不要乱给小孩子喝茶，给小孩喝茶时要谨慎和适当 。
3、孕妇、哺乳产妇或经期的女性茶友禁饮茶 。孕妇不宜多喝普洱茶，因其有可能会抑制小儿发育处于经期的女士们不适合喝普洱茶 ， 经期缺铁 ， 多喝普洱茶会造成身体铁元素无法吸收哺乳期的产妇不宜饮茶，浓茶更会妨碍母乳的分泌 ， 不可不慎 。
4、服食避孕药期间不宜饮浓茶 ， 尤其是服药前后的四小时内，因为茶中的单宁酸会降低药效，使药物难以溶液和吸收 。
5、肾机能不好或肾亏者不宜饮过多的茶 。尤其是晚饭后和入睡前 。即使是正常人，这段期间多饮茶，会境加夜尿 ， 影响安睡，有些人甚至会失眠 。茶碱本身有很强的利尿作用 。老人家和休弱者夜间更不应饮浓茶 。
参考资料来源：人民网-普洱茶有哪些功效与禁忌如何正确饮用普洱茶
###其它资料参考###1、熟普洱茶具有清热解毒 ， 消食通便，祛除油腻，腻水祛痰 ， 祛风解表，止咳生津，延年益寿的功效 。现代研究表明，熟普洱茶有红茶素，黄茶素 ， 茶褐素，没食子酸和维生素C等，这些物质对提高人体免疫系统功能发挥重要作用 ， 所以说，普熟普洱茶对需要提高免疫力的人群有很大的帮助 。
2、熟普洱茶含有黄酮苷，具有维生素p的作用 ， 是防止人体血管硬化的重要物质，适合中老年人 。熟普洱茶含有丰富的有益菌群 ， 在进入人体后，不会对胃产生刺激作用，而且能够在胃的表面形成附着膜，对胃不好的人有保护作用，经常饮用可以起到养胃和护胃的功效 。
3、喝普洱茶的时候注意女性在生理期来临前不喝普洱茶，普洱茶随泡随饮 ， 忌饮隔夜普洱茶 。熟普洱茶宜清淡饮，不宜浓饮 。
###其它资料参考###普洱茶以发酵不同，可以分为生茶和熟茶两种，普洱熟茶是以云南大叶种晒青毛茶为原料，经过发酵等工艺加工而成的茶，色泽褐红、滋味醇和，具有独特陈香 。普洱熟茶茶性温和 ， 有养胃、护胃、暖胃、降血脂、减肥等保健功能 。
首先，普洱熟茶性温和，可以护胃养胃 。这一特点对普洱熟茶尤为明显，一般新发的茶对于爱茶人确有不可承受之轻的顾忌，尤其是整日喝茶又饮食不正常的现代人，在咖啡因、单宁酸长期浸渍下，常有搜肠刮胃之苦 。
普洱茶又称普雨茶、大叶茶 ， 普洱熟茶茶气温和，有兴奋神经、降脂减肥、延缓衰老、杀菌消毒等功效与作用，具体如下 。
1.兴奋神经：普洱熟茶含有咖啡因 ， 对大脑皮层有明显的兴奋作用 。
2.降脂减肥：熟普洱茶可减少体内胆固醇和甘油三酯，有助于减肥，并可预防高血压和动脉粥样硬化 。
3.延缓衰老：熟普洱茶中含有的儿茶素类化合物，具有延缓衰老的作用 。
4.杀菌消毒：熟普洱茶含有的茶多酚和鞣酸具有抑菌消毒作用，可去除口腔异味，保护牙齿 。不过，普洱熟茶不可过量饮用 ， 以免引起失眠；
另外，胃肠道疾病者，饮用普洱熟茶时不宜过多、过浓、过冷，并避免空腹饮用 。
###其它资料参考###1、熟普洱茶本身具有温胃、养胃、健胃的作用 。首先是助消化，所以第一大作用就是增进食欲、促进消食，适用于胃寒、胃不舒服，对于温胃养胃和消化不良的治疗效果非常好 。
2、除此以外，熟普洱茶具有预防血脂、降脂作用，可以预防心脑血管疾病 。
###其它资料参考###普洱茶以发酵不同，可以分为生茶和熟茶两种，普洱熟茶是以云南大叶种晒青毛茶为原料，经过发酵等工艺加工而成的茶，色泽褐红、滋味醇和，具有独特陈香 。普洱熟茶茶性温和，有养胃、护胃、暖胃、降血脂、减肥等保健功能 。
首先，普洱熟茶性温和，可以护胃养胃 。这一特点对普洱熟茶尤为明显，一般新发的茶对于爱茶人确有不可承受之轻的顾忌，尤其是整日喝茶又饮食不正常的现代人，在咖啡因、单宁酸长期浸渍下，常有搜肠刮胃之苦 。
普洱茶又称普雨茶、大叶茶，普洱熟茶茶气温和，有兴奋神经、降脂减肥、延缓衰老、杀菌消毒等功效与作用，具体如下 。
1.兴奋神经：普洱熟茶含有咖啡因，对大脑皮层有明显的兴奋作用 。
2.降脂减肥：熟普洱茶可减少体内胆固醇和甘油三酯，有助于减肥，并可预防高血压和动脉粥样硬化 。
3.延缓衰老：熟普洱茶中含有的儿茶素类化合物，具有延缓衰老的作用 。
4.杀菌消毒：熟普洱茶含有的茶多酚和鞣酸具有抑菌消毒作用，可去除口腔异味，保护牙齿 。不过，普洱熟茶不可过量饮用，以免引起失眠；
另外，胃肠道疾病者，饮用普洱熟茶时不宜过多、过浓、过冷，并避免空腹饮用 。
###其它资料参考### 喝普洱熟茶的好处
喝普洱熟茶的好处，普洱熟茶是普洱茶的一种，普洱熟茶性温，不适合的禁忌人群千万要注意，含有丰富的碳水化合物，功效十分强大，坚持食用的话其功效和作用会更加明显，以下来由我来分享喝普洱熟茶的好处相关内容,希望对你有帮助！
喝普洱熟茶的好处1喝熟普洱茶的'好处：
1、提高身体免疫力
熟普洱茶有红茶素（TR）黄茶素（TF）茶褐素（TB）没食子酸和维生素C等 ， 这些物质对提高人体免疫系统功能发挥重要的作用，所以说普洱茶熟茶对需要提高免疫力的人群有很大的作用 。
2、暖胃抗寒
普洱熟茶含有丰富有益菌群的发酵熟普洱茶,在进入人体后不会对胃产生刺激作为，而且能够在胃的表层形成附着膜，对胃不好的人有保护作用，经常饮用可以起到养胃和护胃的功效 。
3、提神醒脑
普洱熟茶含有一定量的咖啡碱成分，这些物质可以兴奋我们脑部神经 ， 可以有效的帮助达到提神醒脑的作用，感觉到大脑混沌、身体疲乏的时候，可以喝些普洱熟茶 。
4、抵抗衰老
普洱熟茶中富含儿茶素类化合物具有抗衰老的作用 ， 云南大叶种茶所含儿茶素，总量高于其它茶树品种，抗衰老作用优于其它茶类，丰富的茶多酚帮助肌肤抵抗衰老 。
5、保护牙齿
普洱熟茶中含有氟等活性成分，对于牙齿的保护有不错的作用 ， 同时经常用茶水漱口，对于口臭等也有不错的效果 。
喝普洱熟茶的好处2经常喝普洱茶的好处
第一点 ：经常品饮普洱茶可补充人体必需的一些微量元素，对人体某些疾病也有防治作用 。
第二点 ：经常品饮普洱茶可降低人体血液粘稠度，防止血栓形成，减少毛细管的通透性和脆性 。
第三点 ：经常品普洱生茶茶气重、去油腻效果好，但对胃有一定的刺激 ， 适宜胃功能较好，身体肥胖，血脂血压较高的人士饮用 。
第四点： 经常品饮普洱茶降低血清胆固醇和增加高密度脂蛋白，有预防心血管疾病的作用 。
第五点 ：经常品饮普洱茶有抗衰老和增加免疫力的功效 。
第六点： 经常品饮普洱茶有良好的减肥和美容效果 。
第七点 ：茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌，故经常品饮普洱茶能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易发生的肠炎、痢疾等 。
第八点： 茶叶中含有防辐射物质，经常品饮普洱茶，能减少电视辐射的危害，并能保护视力 。
###其它资料参考###普洱茶以发酵不同分为生茶和熟茶两种 。普洱熟茶有什么养生作用呢，下面是我为大家收集整理的普洱熟茶的养生功效，欢迎大家阅读 。
普洱熟茶的养生功效
普洱熟茶是云南大叶种晒青毛茶经渥堆发酵而成的，这种发酵是由有益菌参与的一种包括氧化、降解、聚合等一系列的复杂剧烈的生化反应，发酵生成的物质具备独特的养生功效 。所以熟茶除了具备一般茶叶的养生功效之外，还具备其它茶叶所不具备的独特的养生功效 。
熟普洱茶主要的活性作用成分是茶红素(TR)、茶黄素(TF)、茶褐素(TB)、没食子酸和维生素C等 。发酵熟制的普洱茶由于加工过程中微生物的作用，大分子多糖类物质的转化形成了大量新的可溶性单糖和寡糖，发酵中，维生素C也成倍增加 ， 这些物质对提高人体免疫系统功能发挥重要的作用 。发酵过程使普洱茶中所含的黄酮类物质以黄酮苷形式存在，黄酮苷具有维生素P的作用 ， 是防止人体血管硬化的重要物质 。
含有丰富有益菌群的熟普洱茶，在进入人体后不会对胃产生刺激作为，而且能够在胃的表层形成附着膜，熟普洱的养生功效之一是对胃有益的保护，经常饮用可以起到养胃和护胃的功效 。未转化的生茶则和绿茶一样，对胃有一定的刺激作用 。
同时，熟普洱的养生功效根据研究资料显示，因为它经过独特的发酵过程，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能 。普洱茶中含有微量脂肪分解酵的脂肪酶，这对脂肪分解具有很好的效用 。
普洱熟茶养胃的原理
1、熟茶经发酵后，其大量的衍生物质 ， 基本上属于小分子，有利于人体的胃肠道的吸附，刺激性小 。
2、熟茶内含的果胶物质远高于其它茶类 。它不仅体现很好的吸附性,又能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅,汞和放射性元素,起到解毒作用同时又能保护胃粘膜,帮助消化 。
3、普洱熟茶养胃的功效 ， 其关键点在于发酵的品质 。有人做过这样的一个试验：将绿茶、普洱茶(三年期熟茶)、普洱茶膏三个茶样进行冲泡 ， 然后将三杯茶汤放入冰箱冷藏 。待茶汤温度降至零上5度左右时取出，观察茶汤是否出现变化 。这时，我们会发现，绿茶的茶汤有大量的乳状悬浮物，最为混浊，原因是果胶类物质还原其次是普洱茶有少量的乳状悬浮物，茶汤颜色呈褐色、偏暗，无通透，原因也是发酵过程未完全分解的大分子还原与聚合最好的应当是普洱茶膏，没有肉眼可见的悬浮物和杂质，茶汤颜色与刚冲泡时相比，稍微偏暗 。
这个实验告诉我们，未发酵的茶叶内含很多大分子物质，在其茶汤温度降下后，导致物质的还原与聚合的化学反应，出现重度混浊 。普洱茶出现的轻度混浊，是发酵过程不够，很多物质没有被充分降解 。普洱茶膏属普洱茶深加工的产品，几乎都是小分子，虽然它也存在还原与聚合，但其结果是小分子的聚合，只是茶汤出现偏暗而已 。我们也可以据此方法检测自然发酵的普洱茶“年份”，“年份”越短的茶，其混浊物越多，“年份”越长的茶混浊物越少 。陈化十年以上的“老茶”，不应当出现肉眼可见到的悬浮物和杂质，汤色也会随年份的增加愈来愈通透 。三十年以上的“老茶”，汤色变化也不会太明显 。
所以，普洱熟茶最养胃的喝法，应该是每日早晨空腹饮用一杯温热的熟茶汤，最好是普洱茶膏或三年期以上品质较好的普洱熟茶 。如果条件允许，饮用十年以上自然发酵的普洱生茶当然更好 。特别是对胃酸过多 ， 或者患有胃炎及胃溃疡的人而言，饮用时如果再加上一勺蜂蜜，其养胃的功效更是明显 。
普洱茶的养生秘笈
1.防治冠心病
冠心?。?又称冠状动脉粥样硬化性心脏病 。饮茶对防治冠心病有效 。据统计资料表明 ， 不喝茶者冠心病的发病率为3.1%，偶尔喝茶的降为2.3%，常喝茶的(喝三年以上)只有1.4% 。此外 ， 冠心病的加剧，与冠状动脉供血不足及血栓形成有关 。而茶多酚中的儿茶素以及茶多本酚在煎煮过程中不断氧化形成的茶色素，经动物体外实验均提示有显著的抗凝、促进纤溶、抗血栓形成等作用 。
2.降压
高血压指收缩压或扩张压增高，超过正常水平 。动脉硬化不但导致冠心?。?而且与高血压关系也十分密切 。降压即降低血压 。茶叶中的茶多酚、维生素C和维生素P等都是防治高血压的有效成分 。尤其茶多酚及儿茶素和茶黄素对血管紧张素转化的活性有明显抑制作用，都能直接降低血压 。
3.深层排毒、纤体紧肤
普洱茶可以生津止渴，消暑、解毒、通便 。特别适合有便秘困扰的MM ， 借助普洱茶，能够调节肠胃，恢复正常功能 。彻底解决因便秘引起的痘痘以及“淑女杀手”的口臭问题 。
4.普洱茶的茶性温和
都市中生活、工作紧张 ， 压力大，饮食不规律，胃病普遍 ， 气血偏虚 。普洱茶是养胃、补气的良药 。其中的咖啡因经多年陈放发酵，喝后不会兴奋 。过去，慈禧太后就有晚上喝普洱茶的习惯 。
5.天然保健饮料
普洱茶防癌保健功能经医学界证实后 ， 增强了茶人的信心 。普洱茶去脂消食，减肥瘦身的药理特性吸引了无数爱美塑身族，中年发福者更是离不开普洱茶 。热饮令肠胃舒适，对便秘、尿频的疗效最佳 。普洱茶补气固精，对于男性阳痿、前列腺炎也有很好的效果 。普洱茶越陈(存放时间久)，补气壮阳效果越好 。
6.健牙护齿
普洱茶中含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用 。有专家经研究发现普洱茶具有抗牙齿菌斑形成的作用 。
7.消炎、杀菌、治痢
医药界研究及临床实验证明，普洱茶有抑菌作用，浓茶汁日服十次，可以治疗细菌性痢疾，这与云南大叶种茶内含丰富的茶多酚直接相关 。
8.养胃、护胃
在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃作用 。
9.抗衰老
普洱茶在加工过程中，大分子多糖类物质转化成大量新的可溶性单糖和寡糖，维生素C成倍增加，这些物质对提高人体免疫系统的功能发挥着重要作用，起到了养生健体、延年益寿的功效 。
10.防辐射
研究结果表明，饮用2%普洱茶汤可以解除钴60辐射引起的伤害 。
11.促进睡眠，养生佳品
虽然只是泡茶方法的小小差异，却会带来迥然不同的结果 。
普洱茶最好在睡前喝，而在睡前喝普洱茶，一定记住要用冲泡而不是浸泡的方法 。热水注入 ， 泡出茶汤后，就要将茶汤与茶叶分开来，保持茶叶干爽，不能长时间让水浸泡着茶叶 。冲泡能够安神定惊，使人更好地入睡而浸泡却正好相反，会让你提神醒脑，更加清醒 。
12.健康减肥
要想减肥，一定记住是在饭后半小时喝普洱茶 。这是因为刚吃过油腻的饭菜，普洱茶能够去油腻，及时地排除体内多余的脂肪 。而如果在饭前半小时喝普洱茶，则会起到完全相反的增肥作用 。
普洱熟茶的养生功效