喝茶喝多了有什么坏处

茶喝多了有什么坏处??

喝茶喝多了有什么坏处

饮茶的坏处:饮用老茶、粗茶可能会引起氟中毒,因为这些茶中含有的氟元素比较多,经常饮用这样的茶容易引起氟斑牙或者氟骨症 。平时睡眠状况不好、比较敏感、情绪容易激动者晚上尽量要少喝茶或不喝茶 。
1.睡前喝太多茶水,容易引起失眠 。
2.空腹的时候喝茶或吃饱喝茶,容易引起消化功能混乱 , 加重肠胃负担 。
3.吃药喝茶 , 容易影响药效 , 不利于疾病恢复 。
扩展资料
新茶并非越新越好,喝法不当易伤肠胃,由于新茶刚采摘回来,存放时间短 , 含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,这些物质对健康人群并没有多少影响,但对胃肠功能差,尤其本身就有慢性胃肠道炎症的病人来说,这些物质就会刺激胃肠黏膜,原本胃肠功能较差的人更容易诱发胃病 。因此新茶不宜多喝,存放不足半个月的新茶更不要喝 。
此外 , 新茶中还含有较多的咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物质,这些物质还会使人的中枢神经系统兴奋,有神经衰弱、心脑血管病的患者应适量饮用,而且不宜在睡前或空腹时饮用 。正确方法是放置半个月以后才可能使用 。
平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人,晚上还是以少饮或不饮茶为宜 。
参考资料来源:百度百科:茶

喝茶喝多了有什么坏处

我国自古以来便是茶叶大国,而且茶是养生的好东西 , 但是什么东西都要求适量,茶也是,过量的饮用茶会有反作用,以下是我为你整理有关于喝茶太多的危害,希望能帮到你 。
喝茶太多的危害
1、喝茶太多会引起胃病
经常性地大量饮用浓茶容易出现很多身体不适状态,比如说容易造成胃液稀释,不能正常消化一个人每天正常分泌胃液是1.5-2.5升,这些胃液能够对一个人每天所摄取的食物进行合理消化 。当大量饮用浓茶后就会稀释胃液,降低胃液的浓度,使胃液不能正常消化食物,从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症,有的甚至还会引起十二指肠溃疡 。
2、喝茶太多会阻碍人体对铁的吸收
茶叶中含有鞣酸,红茶约含5%,绿茶约含10% 。当人体大量饮用浓茶后,鞣酸与铁质的结合就会更加活跃,给人体对铁的吸收带来障碍和影响,使人体表现为缺铁性贫血 。
3、喝茶太多易产生便秘症
茶叶中的鞣酸不但能与铁质结合,还能与食物中的蛋白质结合生成一种块状的,不易消化吸收的鞣酸蛋白,导致便秘症的产生 。对于患有便秘症的老年人就会使便秘更加严重 。
4、喝茶太多致使血压升高和心力衰竭
浓茶中的咖啡因,能致使人体心跳加快,从而使血压升高同时,浓茶液大量进入血管,能加重心脏负担,产生胸闷、心悸等不适症状,加重心力衰竭程度 。凡事有度 。饮淡茶可以养生,饮浓茶则有损健康 。
5、喝茶太多可致龋齿
浓茶中的含氟量偏高,长期饮过浓的茶,反而易引起龋齿,同时还会使牙齿表面沾上一层釉黑色 。
6、喝茶太多会影响睡眠
由于浓茶中的咖啡碱含量相对较多,如常饮浓茶,咖啡碱大量积累可对整个中枢神经系统产生强烈的兴奋作用,使大脑处于过度兴奋状态,尤其是晚上饮浓茶往往会严重影响睡眠 。
喝茶的禁忌人群
1、便秘的人
茶叶里的茶多酚类物质对肠胃黏膜具有一定的收敛作用,会影响肠胃对食物的正常消化和吸收,导致大便干结,引起便秘 。
2、神经衰弱、失眠的人
茶叶中的咖啡碱对人体的中枢神经系统有着明显的兴奋作用,尤其是浓茶,饮后会使人脑处于一种过度兴奋状态,而得不到充分的休息 。
3、贫血者
茶叶中的鞣酸会使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物 。
4、缺钙或骨折的人
茶叶中的生物碱类物质会抑制十二指肠对钙质的吸收,同时还能促进尿中钙的排出,导致缺钙和骨质疏松,使骨折难以康复 。
喝茶的原则
1、讲究四季有别
即:春饮花茶,夏饮绿茶,秋饮青茶,冬饮红茶 。
其道理在于:春季,人饮花茶,可以散发一冬积存在人体内的寒邪,浓郁的香苛,能促进人体阳气发生 。
夏季,以饮绿茶为佳 。绿茶性味苦寒,可以清热、消暑、解毒、止渴、强心 。秋季,饮青茶为好 。
此茶不寒不热,能消除体内的余热,恢复津液 。冬季,饮红茶最为理想 。红茶味甘性温,含有丰富的蛋白质,能助消化,补身体,使人体强壮 。
2、不饮过浓的茶
浓茶会使人体“兴奋性”过度增高,对心血管系统、神经系统等造成不利影响 。有心血管疾患的人在饮用浓茶后可能出现心跳过速,甚至心律不齐,造成病情反复 。
3、临睡前不饮茶
这点对于初期饮茶者更为重要 。很多人睡前饮茶后,入睡变得非常困难,甚至严重影响次日的精神状态 。有神经衰弱或失眠症的人,尤应注意 。
4、进餐时不大量饮茶
进餐前或进餐中少量饮茶并无大碍,但若大量饮茶或饮用过浓的茶,会影响很多常量元素(如钙等)和微量元素(如铁、锌等)的吸收 。
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###其它资料参考###通常情况下,长期喝茶有骨质疏松症、缺铁性贫血、影响正常代谢等危害 。具体情况如下:
【喝茶喝多了有什么坏处】1.骨质疏松症:茶叶中含有大量的咖啡因,如果长期喝茶或者喝浓茶容易导致尿钙排泄量增加 , 造成骨骼中的钙流失,身体的钙元素缺失容易引起骨质疏松症 。
2.缺铁性贫血:茶叶中含有大量鞣酸,如果长期喝茶可能会影响人体对铁元素的吸收,导致人体内铁流失,可能会有缺铁性贫血的危害 。
3.影响正常代谢:长期喝茶容易导致体内钙、铁、矿物质等营养物质的缺乏,会对身体的正常代谢造成影响,影响尿液、粪便中矿物质的排出量,不利于身体健康 。
###其它资料参考###长期过量喝茶的危害有哪些,一起看下 。
1、神经系统受损 。长期过量喝茶,会使体内的咖啡碱积累过多,损害神经系统功能 , 使人出现过分激动,神经紧张 , 疲劳不适,出现头痛等症状 。
2、影响消化系统功能 。茶叶中富含的鞣酸 , 可可使消化道中的蛋白质凝固,降低人体对蛋白质的吸收 。茶叶中含有的草酸和鞣酸也会干扰人体吸收钙、铁、镁等元素,使人出现相应的营养缺乏症 。
3、不利于人体内水液平衡 。饮茶过多的时候,排水也就多,增加了肾脏的负担 。如果本身肾功能不好,当体内水分过多,大量水分进入细胞内,就会产生中毒 , 表现为水肿、头痛、恶心等症状 。
4、氟是人体必需的微量元素之一,且有防龋作用,但生理需要量每日仅为1.0~1.5毫克,如果氟摄入过量将会引起蓄积中毒 。经过检测茶叶含氟量是其他食物的好多倍,所以不但不能保护牙齿,还会引起氟斑牙甚至于氟骨症 。
长期过量喝茶的危害有以上几点,长期的过量饮茶,不仅没有得到加倍的功效,反而于健康有害 。喝茶在于品 , 而过量的喝茶则会对身体造成一定的伤害 , 因此我们要正确喝茶 。

###其它资料参考### 长期大量喝茶的危害
长期大量喝茶的危害,日常适量的喝茶不会有问题,但是如果是天天喝大量喝茶,则会非常容易导致睡眠质量下降,久而久之,大脑没有得到充分的休息,下面来看看长期大量喝茶的危害 。
长期大量喝茶的危害1长期大量喝茶的坏处:
影响铁吸收,导致失眠 , 任何事情都有两面性 , 茶叶也不例外,喝茶有很多好处,但是同时也有不好的一面,茶中的鞣酸会影响人体对铁的吸收,导致失眠,刺激胃酸分泌,茶中的草酸会导致结石增多,会使心跳加快,有的还会出现心律不齐等等情况,所以 , 喝茶也不要贪杯 , 一定要适度的饮茶 。
长期喝茶注意事项:
1、饭后不宜喝茶
很多人都有饭后喝茶的习惯,认为饭后喝茶有促进消化的功效,其实这一说法是错误的 , 茶叶中含有大量的鞣酸,鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应,生成难以溶解的新物质 , 时间一长引起人体缺铁,甚至诱发贫血症 , 正确的方法是:餐后一小时再喝茶 。
2、发烧不能喝茶
茶叶中含有茶碱,有升高体温的作用,发烧病人喝茶无异于“火上浇油”,所以发烧的人不能喝茶 。
3、空腹喝茶
空腹喝茶容易引起头晕、手脚无力、心慌等症状,还会降低消化功能,所以空腹喝茶万万不可 。
正确喝茶对身体的好处:
第一:兴奋作用
茶叶中含有2%到4%的茶素(咖啡碱) , 能兴奋中枢神经系统 , 帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率 。
第二:抗衰老作用
茶中含有不少有益人体的微量元素,每500克绿茶中约含有维生素C135毫克,成年人每天喝两三杯绿茶就能满足人体需要的维生素C的一半 。饮茶能抑制细胞衰老,促进新陈代谢,具有活血化淤、防止动脉硬化和促进心脏、血管、肠胃等器官机能运转的作用,经常饮茶的人当中,高血压和冠心病的发病率较低 。
第三:抗菌、抑菌作用
茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌,具有杀死细菌的作用 。患有肠道疾病的人饮茶有利于身体恢复健康 。皮肤生疮、溃烂或皮肤擦伤,用浓茶冲洗患处,能够消炎杀菌 。口腔发炎、溃烂、咽喉肿痛时,经常用茶汤漱口,可以达到杀菌的目的 。此外,经常饮茶还可以提高牙齿的防酸抗龋能力 。用茶漱口,可以消除口臭 , 有利于保护牙齿,防治口腔疾病 。
第四:抑制癌细胞作用
茶叶中的黄酮类物质具有抑制恶性肿瘤的作用,饮茶能明显抑制癌细胞突变 。经常喝茶,特别是绿茶,能减少60%患子宫癌的机会 。就是其他的茶对大幅度降低子宫癌的发生也有益处 。
第五:减肥作用
茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物,能调节脂肪代谢,特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用 。日本女人称乌龙茶为“美貌和健康的妙药” 。法国女人把云南的普洱茶称为“刮油茶”、“消瘦茶” 。
第六:利尿作用
茶叶中含有的咖啡碱和茶碱具有兴奋中枢神经和增进肾功能的作用,有利于尿的排泄,并能使有毒物质迅速排出体外 。
第七:外用作用
用茶汤洗脸、洗澡,不仅能减少皮肤病发生的概率 , 而且还能使皮肤光泽、滑润、柔软 。用茶汤和茶渣洗手洗脚 , 可以防治皲裂,还能防治湿疹、止痒除臭 。用茶汤洗头,可以使头发乌黑柔软、光泽美观 。
长期大量喝茶对身体会有影响,特别是肠胃不好,体质弱的人群,每天喝茶的量不可过多,一定要注意适量的饮用 。这样,我们喝茶才会起到养生保健的效果,否则不当的喝茶也是百喝,吸收不到茶叶的饮用物质,还引起身体不适 。
长期大量喝茶的危害2有一些人喜好喝茶来修身养性,但修着修着不小心就喝多了 。就像酒一样,少量喝酒对身体有益,但是超过那个量就会伤身了 。长期大量喝茶会使人失眠,并且茶叶中的鞣酸会影响人体对铁的`吸收,间接的会导致贫血 。并且如果长期喝凉茶的话就会出现尿道结石 。喝茶虽好可不要贪杯,如果长期大量的喝茶对身体的损害就难以估计了 。
哪些喝茶的行为等于“慢性自杀”呢?
1、吃药喝茶
茶叶中的咖啡碱能够降低药物的药效,如果吃药的以后再喝茶就等于没有吃药一样 。所以生病吃药之后不要喝茶 。
2、肝病患者喝茶
因为肝脏是最大的解毒器官,也是最大的代谢器官 。茶叶中的咖啡碱等物质都要经过肝脏来进行代谢,如果本身就是肝病患者那么过量的喝茶就会使肝脏具有很大的一些负担,会进一步加重肝病的病情 。
3、贫血喝茶
因为茶叶中的鞣酸能够阻止人体对铁的吸收,如果本身有贫血,大量喝茶就会加重贫血的症状 。所以贫血患者不要喝茶 。
4、失眠患者饮茶
茶叶中含有咖啡碱,能够刺激人的神经使人保持兴奋和清醒的状态 。如果本身就有失眠的症状,再去饮茶就会使神经中枢更加的兴奋,更加的不利于入睡 。
5、有尿结石的饮茶
经常喝凉茶其实能够加重尿结石的症状,因为茶叶中含有草酸钙而尿结石主要是草酸钙结石,原本要节食的人喝茶,茶叶中的草酸会和尿液中的钙相结合形成草酸钙,就会形成小而多的尿结石 。所以尿结石患者还是要多喝水,少喝茶 。
茶叶虽好,但是不能贪杯 。凡事都要讲个度,超过了那个限度就会使身体健康受损 。茶叶是好东西,但是错误的喝茶就等于慢性自杀,各位一定要掌握好这个度 。
长期大量喝茶的危害31、容易伤胃:
通过适当的喝茶能够帮助我们起到促消化的作用;但是如果你长期大量的喝茶 , 那么反而会导致肠胃激素分泌过量,从而导致肠胃粘膜遭受到一定的损伤 。
2、引起中毒:
如果长期大量的喝茶,很容易会引起饮茶型氟中毒,这是慢性地方性氟中毒的其中一个类型,也是长期饮用大量含有较高氟的砖茶而导致的一种全身疾病问题 。另外氟这种物质很容易会导致体内的细胞内酶活性下降,从而导致肾蛋白质、酶蛋白的合成和代谢,从而导致肾功能出现损伤 。
3、伤害肾脏:
长时间的大量喝茶,很容易会导致肾脏的负担过大;并且过度摄入大量的咖啡碱还会影响到肾脏的正常功能 。这是由于在茶水当中含有一定的碱性茶碱物质,在就餐之后进入身体很容易导致胃液被稀释,从而导致抑制胃酸,最终导致胃酸蛋白酶的形成遭受到一定的影响,从而增加患有肾结石的风险 。
4、引起亢奋:
茶水当中含有一定的咖啡碱物质,如果你长期大量饮用茶水,那么茶水中的咖啡碱就很容易导致神经过度兴奋,从而导致夜里难以入眠,引起失眠问题,从而影响到睡眠质量,影响到第二天的学习、工作以及生活 。
1、经常大量喝浓茶易导致身体不适,例如胃液稀释,从而造成消化不良 。
2、过多饮用浓茶,鞣酸与铁质的结合就会更加活跃,影响身体对铁的吸收 , 长期下来可能会有贫血的可能 。
3、过量饮茶,会增加人体肾脏的负担 。
4、茶里面含有大量的咖啡因会加重胃肠病患者,神经功能障碍,肺病等患者的病情 。
5、孕妇还不适宜茶等 。所以建议可以适量喝一些绿茶,但是不能多喝 。
扩展资料:
晚上喝茶时要少放茶叶 , 不要将茶泡得过浓 。喝茶的好处和坏处喝茶的时间最好在晚饭之后,因为空腹饮茶会伤身体,尤其对于不常饮茶的人来说,会抑制胃液分泌,妨碍消化,严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象 。浓茶由于内含过量的茶多酚、各种生物碱,具有较明显的刺激作用,对胃、心脏、肾脏、内分泌系统多少会造成一定影响 。
人如果经常性地大量饮用茶水容易造成人体胃液稀释严重,从而导致人体不能正常进行消化工作 , 产生消化不良、腹胀、腹痛等症状 , 长时期如此还送一个引起一系列的人体肠胃道疾病 。饮茶过多会阻碍人体对铁的吸收 , 从而引发缺铁性贫血 。大多数茶叶中都含有鞣酸,红茶约含5% , 绿茶约含10% 。
当人体大量饮用浓茶后,鞣酸就会与铁质结合得更加充分,从而给人体对铁的吸收带来障碍和影响 。喝茶过多易产生便秘症 。茶叶中的鞣酸还能与各种食物中的蛋白质发生反应生成一种人体不易消化的鞣酸蛋白,从而导致人体便秘 。浓茶摄入过多会导致人体血压升高和心力衰竭 。浓茶蕴含丰富咖啡因,能致使人体血压升高 。
浓茶大量进入血管,会加重心脏负担,产生胸闷、心悸等症状 。喝茶过多会对人体产生一定的伤害,但是适量喝茶对人也是有一定的好处的 。适量喝茶能降脂减肥,防止心脑血管疾病 。茶里蕴含丰富的酚类衍生物、芳香类物质、氨基酸类物质、维生素类等物质,这些物质相互作用 , 能够促进人体脂肪氧化 , 帮助人体消化、降脂减肥 。

喝茶喝多了有什么坏处

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