一岁宝宝水饺馅做法有哪些？？
宝宝也是可以吃水饺哒 一起跟着学吧！
准备材料
面粉
胡萝卜
牛肉
番茄
鸡蛋
红苋菜、胡萝卜、菠菜、紫薯、南瓜（可购买菜汁/菜泥，也可自己制作）
1 和面
选用辅料各色菜汁和菜泥与面粉搅拌，和面 。家长需要把握好比例，颜色为参考 。
2 发面
和好面之后，将面团揉一下，发醒半个小时待用 。
3 备馅
发面的同时，把馅备好，使用辅食机将牛肉、番茄、胡萝卜绞成碎末 。也可以将鱼肉、鸡肉、猪肉等搅成肉泥掺进去，但肉的量要少 。
4 调馅
倒入橄榄油，打入鸡蛋，将馅搅拌均匀 。
宝妈根据宝宝月龄和出牙情况调整饺子馅的粗细程度 。注意，如果是给1岁以内的宝宝食用，尽量不要添加盐；如果宝宝在1岁以上2岁以内，最好也不要加盐，即使要加，也只可适量加一点点 。
5 擀皮
将之前揉好的面，切成小剂子，擀皮 。为易于宝宝消化和吞咽，馅要细，皮要薄，煮得软一点 。
没有模具的话 ， 可以巧用身边大小不一的饮料瓶盖；mini饺子的大小最好能适应宝宝的小手和小嘴巴 。干燥地区请注意防止小饺子皮变干哦~
6 包馅
擀好皮，就可以包水饺啦！馅要适量，太多的话 ， 煮的时候容易挣开 ， 太少的话，味道不好 。
7 完工
当当当当，宝宝辅食水饺完工！
温馨提示
1 没有哪个宝宝可以跳过手抓饭阶段，麻麻们可不要怕宝宝用手吃会弄得脏脏的 ， 宝宝饺子都可以让他抓着吃哦 。你会发现宝宝很快就可以更好地控制自己的手，不会再把食物甩得到处都是了 。
2 一次可以多包一些，放在冰箱里 ， 下次食用 。为了保证新鲜，冰冻的mini饺子建议1周内食用哦 。
一岁的宝宝生长发育快，需要足够的能量和优质蛋白质，但咀嚼能力还比较差，食物以细，软 ， 烂，碎为主 。还要注意营养均衡，可以少食多餐 。一岁宝宝吃的饺子可以把饺子做的小点，煮的时候稍微煮软点 ， 吃的时候分成几小份依次喂给宝贝，不要吃太多 。
1香菇猪肉馅 肉选择瘦肉，搅拌成肉泥，加入剁烂的香菇 ， 香菇可以少放点，不好消化 。
2西葫芦鸡蛋馅挑选嫩的西葫芦，洗净剁碎加入鸡蛋做成饺子 。
3虾仁三鲜馅韭菜虾仁鸡蛋剁烂，调好包成饺子 。
4白菜胡萝卜鸡蛋馅食材全部剁烂，包成小饺子，口味也不错 。
5芹菜肉馅 可以选择细芹 ， 切的碎一点，加入肉泥，做成饺子 。
做的时候饺子皮擀的薄一点，少加点盐，少放调料品 。也可以把各种水果蔬菜榨成汁，和面这样做出来的饺子五颜六色，更能吸引宝贝的注意力 。希望我的回答能够帮助到您 。
给宝宝包饺子，是妈妈的必备技能之一，一个个精美好吃的饺子，可以让宝宝食指大开，还能给宝宝同时补充很多的营养 。那么最适合宝宝吃的饺子馅都有哪些吗？既容易消化，又营养丰富，还要兼顾味道鲜美，其实也不是那么好搭配的，今天就给大家介绍5种吧 。
三色时蔬肉馅
用料：胡萝卜、芹菜、黑木耳、葱姜、猪肉馅
做法：
1、将黑木耳泡好洗净 ， 打成碎末，胡萝卜打碎，放入油锅中煸炒，盛出晾凉备用；
2、葱姜和芹菜切成碎末备用；
3、肉馅中加入少许调味料，（给1岁以内的宝宝吃可以不加），顺时针搅拌上劲儿；
4、再将所有的材料加入 ， 接着同一方向搅拌均匀；
三鲜馅
用料：鲜虾、猪肉馅、香菇、葱姜
做法：
1、将大虾去头去壳去虾线，洗净切成颗粒状备用；
2、香菇木耳泡发洗净 ， 切成碎末，葱姜切成碎末；
3、肉馅中加入少许调味料，顺时针搅拌上劲儿；
4、再加入准备好的材料加入，继续搅拌均匀；
金黄玉米馅
用料：玉米粒、猪肉馅、木耳、马蹄、胡萝卜、葱姜
做法：
1、玉米粒切碎，木耳泡发洗净切碎 ， 马蹄去皮切成碎末，胡萝卜打碎；
2、葱姜切成碎末备用；
3、肉馅中加入葱姜末和调料，顺时针搅拌至上劲儿；
4、将切好的各种蔬菜末放入，接着搅拌均匀；
鲜香补钙馅
用料：猪肉馅、韭菜、鸡蛋、虾皮、葱姜、木耳、香菇
做法：
1、韭菜切碎，木耳香菇洗净泡发切成碎末备用；
2、葱姜切末，加入肉馅中，再打入一个鸡蛋，撒入一把虾皮；
3、然后放入少许调味料，顺时针搅拌至上劲儿；
4、加入切好的蔬菜末 ， 继续搅拌至均匀即可；
全素营养馅
用料：鸡蛋、香菇、油菜、胡萝卜、木耳
做法：
1、木耳香菇泡发洗净，切成碎末备用，胡萝卜削皮，切成细丝；
2、将胡萝卜丝煸炒后盛出晾凉备用，将鸡蛋炒熟 ， 边倒蛋液边搅拌，把鸡蛋炒成小颗粒状；（块大了可以盛出以后切一切）
3、油菜焯水控干，切成小丁备用；
4、将所有的配料放在一起，加入少许调味料，搅拌均匀即可；
这五种好吃的饺子馅你都学会了吗？馅料调好了，就可以开包了，或蒸或煮 ， 味道都很不错，如果是胃不太好的宝宝，还可以用发好的面代替普通的面皮，更加养胃好消化，还能补充更多的营养 。
给孩子做饭是个用心的活，平日里我会根据我家宝贝的年龄段做不同的食物 。他一岁的时候，我比较少做饺子给孩子吃，因为饺子皮厚，不易消化吸收 。以下是我给宝贝做饺子的方法：
1、自己发面，尽量把面皮做?。蛔急钢砣庀诙绯赡? ，加少许盐，鸡蛋少许，加少许白菜碎，搅拌均匀备用，将肉馅放入面皮中成型即可；（大拇指大小比较合适）；
2、现成饺子皮：根据大小分成2-4份，馅料同上，成型即可；
3、注意事项：一岁的孩子消化功能还是不完善，第一次吃要少吃一点，逐渐增加，慢慢来，等孩子肠胃适应 。
4、其他馅料：可以做鱼肉、鸡肉、牛肉+猪肉，蔬菜可以灵活搭配 ， 胡萝卜、青菜，根据喜好加入 。
做个用心的好妈妈！
给宝宝做饭确实是一份技术活，我家老大从出生到一岁半一直是我自己在带 ， 在吃饭方面一直是我自己做，老二是婆婆带的 。因为我上班，但是有时间我也给宝宝做，关于饺子一岁宝宝我建议少吃，因为面皮是冷水面，不利于宝宝的消化，馅的话一岁宝宝能吃的还是比较细的，肉选择精瘦肉，剁细，蔬菜类白菜，菠菜，胡萝卜，卷心菜等都是很好的 。
宝宝饺子听起来麻烦
要把饺子皮擀得那么薄那么小得多麻烦啊 。今天我分享个自己发明的小妙招：喝剩了的饮料瓶盖巧利用！拿饮料瓶盖在现成的饺子皮上压出的小小饺子皮，尺寸大小外观完全一致，包出来的宝宝饺子卖相超极统一，个个玲珑可爱！随着宝宝的成长 ， 可以换成较大的瓶盖 。随时要有“废物利用”这根弦，别忘了咱得培养低碳生活的好习惯 。
工艺：煮
口味：茄汁味
时间：
一岁的宝宝一般吃虾仁馅饺子，或者也可以吃蔬菜馅的饺子，下面来看看蔬菜虾仁馅饺子的调法：
虾仁九菜饺子馅
九菜切小段装入盘中，鲜虾去壳切成小?。还蟹湃胧柿渴秤糜停啪挪舜蠡鸪?分钟，打入鲜虾仁速炒半熟，放入盐、蚝油、五香作料；炒到半熟时放入鸡精，盛入盘中放凉即可 。
虾仁玉米饺子馅
玉米用刀刮下，焯水捞出，放凉备用；葱切葱花 ， 姜片切碎；虾仁挑出虾线，洗净沥干水份，一半切成小段，一半剁成虾泥；虾泥里加入葱花，姜片，鸡蛋1个，料酒1茶匙，生抽2茶匙，水1茶匙，胡椒粉1小勺，顺着一个方向搅上劲；加入剩下的虾仁，加入盐2小勺，鸡精1小勺 ， 顺着一个方向搅匀，再加上玉米粒拌匀 。
虾仁黄瓜饺子馅
鲜虾去头和尾，去虾线，切成小丁，用盐、料酒、生姜末腌半小时；取几个鸡蛋炒一下并划散；黄瓜切丁，放点盐腌一会儿 ， 出水后把水倒掉；三个材料混合后，用花椒烧麻油，淋在馅儿上搅拌均匀，适当加点酱油拌匀 。
虾仁猪肉饺子馅
猪肉剁馅，虾仁洗净去线剁馅，倒入酱油腌制肉馅；白菜心剁细，加葱、姜、花生油、拌匀、倒入腌制好的肉馅中，顺一个方向搅拌；加入适量高汤，再加盐、味精、香油、调好味 ， 馅为粘稠状，放入冰箱冷冻2－3小时成为“膏”状包出的饺子成丸、汤多、味道好 。
虾仁香菇饺子馅
虾仁猪肉剁碎后加入蚝油酱油腌制备用；温水泡发秋木耳后洗净，温水泡发小香菇后洗净（喜欢饺子汁水丰富就不要倒香菇水，上层清水可以用在调馅中），青椒洗净切碎，木耳香菇青椒剁碎后混匀；取出腌好的肉馅 ， 加入香菇木耳青椒碎 ， 再加入葱姜末，加入香油，花生油和盐调味混匀调味（如喜欢可以在这里加入事先煮好的花椒水或加入胡椒粉等调味品） 。
虾仁芹菜饺子馅
虾需要用料酒腌下去腥味；准备少量猪肉剁馅；把芹菜、胡萝卜、虾、木耳、切成小丁，放入姜末跟猪肉泥，加入适量黑胡椒、五香粉、香油、盐、味精，搅拌均匀 。
虾仁萝卜饺子馅
葱姜和虾仁洗净切碎备用；猪肉剁成肉馅，加一个蛋清、盐、酱油，搅打上劲，再加入切碎的葱姜和虾仁，搅匀；白萝卜擦成丝，焯水过凉水，切碎，拧干水分；把萝卜碎加入拌好的肉馅里 ， 加盐、味精、糖、胡椒粉和花生油 ， 搅匀 。
虾仁莴笋饺子馅
虾提前剥好，加入料酒生粉腌制一会儿；莴笋切?。?用盐杀一下水分，玉米用刀刮下，姜切末，准备少许猪肉剁成馅；把猪肉馅、玉米粒和姜末放入碗中，倒入少许料酒 ， 生粉，糖 ， 盐 ， 味精，五香粉，蛋清，酱油 ， 黄豆酱；把花生油放入锅中，小火加热后放入大料，八角 ， 干辣椒等香料，炸香关火，倒入肉馅；把事先炸好的葱油放入肉馅，打肉馅时注意方向要一致，把莴笋丁放入肉馅里打匀；包饺子时把馅料放入饺子皮上，再放入一个腌制好的虾仁 。
虾仁冬瓜饺子馅
冬瓜剁碎，将虾仁剁碎，放入剁好的冬瓜馅盆里；将冬瓜馅放入茏布里拧干水分，再放入干净盆中待用；剁碎适量的葱花和姜，放入剁好的馅子里面，将十三香、酱油、料酒、盐、色拉油、鸡精适量放入盆中搅拌均匀 。
虾仁西葫芦饺子馅
西葫芦擦丝，加盐挤出水分，再剁几下就可以了；鲜虾剥皮，去除虾线，剁碎；鸡蛋炒碎；全部食材装盆 ， 加适量花椒面、姜末、葱末、盐、花生油充分拌好即可 。
###其它资料参考###小孩子在平时要多吃一些面食，才能加快身体的成长，面食决定了身体是否健康 ， 面食决定了身体是否健康，不过现在很多小孩子都不太爱吃面条或馒头一类的，这个时候家长可以给孩子做饺子，跟小孩子做饺子的时候，最好是准备虾仁的原先料，这样做出的饺子，口感会更香浓 。
虾米、开洋、曲身小子、河虾、草虾、长须公、虎头公
虾是一种生活在水中的长身动物，属节肢动物甲壳类，种类很多 ， 包括青虾、河虾、草虾、对虾、明虾、基围虾、琵琶虾、龙虾等 。中国海域宽广、江河湖泊众多，盛产海虾和淡水虾 。海虾是口味鲜美、营养丰富、可制多种佳肴的海味 ， 有菜中之'甘草'的美称 。现代医学研究证实，虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能 ， 补肾壮阳，抗早衰 。常吃鲜虾（炒、烧、炖皆可） ， 温酒送服 ， 可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症 。
主要营养：
蛋白质、氨基酸、脂肪、矿物质、维生素
食疗功效：
助消化、通乳、预防高血压
适宜人群：
一般人群均可食用 。中老年人、孕妇和心血管病患者更适合食用 。
禁忌人群：
宿疾者、正值上火之时不宜食虾；患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾；虾为动风发物，患有皮肤疥癣者忌食 。
全虾饺子馅
简介12粒水饺份量
材料
鲜肉馅50公克，虾12尾，盐1小匙，白胡椒粉2小匙，酒1/3大匙
做法
1.将虾子去头与身体部分的壳，但留下尾部，洗净排去肠泥后干干备用 。
2.先将调味料放入装有鲜肉馅的容器中搅拌均匀至有黏稠感，将肉馅平均分成12份揉成圆形，再放一尾虾于肉馅上即可 。
意大利饺子
材料
1匙橄榄油，洋葱（切碎） ， 大蒜（剁碎），盐，黑胡椒粉
千里香或牛至（thyme或oregano，也就是香料）
西红柿和它的汁（可用西红柿罐头）
ravioli（大陆大商场找找可能有卖，用中国以肉为主的饺子也可以）
芝士（这里是mozzarella和parmesan，可以用奶酪粉）
做法
1、425°C预热烤箱 。
2、将油、洋葱、大蒜、盐、黑胡椒粉丢进平底锅弄3-4min 。同时呢，煮一锅加盐的水 。
3、把香料和西红柿丢进平底锅，将西红柿煮烂，就像番茄汁一样 。
4、锅里的水煮沸了就倒入饺子，饺子一浮上水面就捞起来，倒到番茄汁里，搅拌均匀（饺子不必全熟，还要放烤箱）
5、搅匀的饺子放到容器里 ， 上面撒上芝士条和芝士粉，进烤箱 ， 大约15~20min，smart~
###其它资料参考###1、材料：面粉100g ， 生粉30g，盐2g，水100ml ， 糖2g，白瘦肉80g，鲜虾500g，胡萝卜少许 。鲜虾先将虾线去除干净；虾切成?。Ｏ碌亩绯上耗嗍萑舛绯扇饽啵缓懿非行】?。
2、将切好的虾泥与瘦肉泥、马蹄丁、胡萝卜丁全部混合，加入少许盐、糖均匀搅拌 。
3、均匀搅棒后在把泥团捏起 ， 从高处往盆里来回甩 ， 差不多二十来次，因为这样虾泥才能更有弹性，完成后在虾泥中假如虾肉丁即可 。
4、将搅棒好的馅料放入冰箱待用 。
5、面粉加入10g生粉还有少许盐搅拌均匀 。切记边加入沸水边搅拌，然后将烫好的面粉盖上闷5分钟 。
6、再逐次加入剩余的20g生粉后继续揉搓 ， 后面在加入5g油 ， 继续揉搓 。
7、面团醒发20分钟 ， 20分钟后取出一部分粉团再次揉搓，弄成小团按压成皮 。
8、开始包虾饺咯，但是馅料不可放太多，免得馅料膨胀，饺皮胀破 。
9、最后开水下锅，中大火蒸8分钟差不多 。
###其它资料参考### 婴幼儿因为牙齿发育的原因，在饮食需要特别的.注意 ， 婴幼儿饺子馅做法有哪些？以下是我为您整理的相关资料，欢迎阅读！
食材
主料：
猪肉适量、西葫芦适量、胡萝卜适量
辅料：
盐少量、油少量
步骤
1.煮里脊切碎，胡萝卜切碎，西葫芦煮熟切碎
2.放油把胡萝卜炒熟（胡萝卜用油炒胡萝卜才能炒出来哦?。?
3.把所有食材放到碗里，放少量盐，一岁前的宝宝不放盐
4.现买的混沌皮切小块，也可自己做皮哦
5.取小块放点馅
6.把边边捏紧就可以了
###其它资料参考###1
宝宝饺子馅做法大全一 圆白菜猪肉馅
1、食材：
包菜(圆白菜)半个，五花肉末5OO克，金针菇一把 ， 小葱5一6棵，料酒，盐，香油，生抽，老抽 。
2、做法：
（1）将五花肉末，倒入盆中 ， 加入盐、料酒、清水、生抽、老抽、用筷子朝一个方向搅拌上劲 。
（2）包菜切碎末 ， 金针菇切碎，小葱切碎 。
（3）把包菜末、金针菇碎和小葱放入肉中拌匀．再加香油拌匀即成馅料 。
2
宝宝饺子馅做法大全二 香菜馅
1、食材：
香菜，肉馅，十三香，香油，豆油，盐，鸡精，酱油 ， 葱姜末 。
2、做法：
（1）香菜洗净切碎，拌上香油，豆油待用 。
（2）肉馅剁碎 。
（3）加入葱姜沫、盐、鸡精、酱油、花椒油、调馅料或十三香入味拌匀备用 。
3
宝宝饺子馅做法大全三 素三鲜馅
1、食材：
韭菜250g、虾仁180g、香菇7朵、木耳100g、鸡蛋3个、葱姜适量、料酒适量、生抽适量、糖适量、香油适量、胡椒适量、味极鲜酱油适量、醋适量、鸡精适量、盐适量
2、做法：
（1）木耳摘洗好泡发、香菇提前泡发，分别剁成碎末 。
（3）韭菜择好切好 ， 虾仁洗好，剁成泥状 。
（4）鸡蛋打入碗中，搅散，入锅中炒碎备用 。
（5）韭菜末、鸡蛋碎、香菇末、木耳末、虾泥和葱姜末混合 。
（6）加入适量的香油、料酒、生抽、糖、盐、胡椒粉、鸡精，充分搅拌均匀备用 。
4
宝宝饺子馅做法大全四 酸菜馅
1、食材：
酸菜400克，肉馅400克，葱25克，姜10克（这个不建议给宝宝吃） 。
2、做法：
（1）把25克的葱花和10克的姜蓉放到猪肉馅里，然后加入10毫升的酱油，3克花椒粉，15毫升凉开水搅匀，然后再加入少量的植物油，再次将肉馅搅匀，要朝一个方向将肉馅搅上劲 。
（2）把酸菜用清水冲一下 ， 然后将水挤干剁碎备用 。
（3）剁好的酸菜和之前味好的肉馅混合到一起 ， 放入约8克盐朝一个方向搅上劲，馅就调好了 。
1
宝宝饺子馅做法大全五 猪肉韭菜馅
1、食材：
猪肉、盐、五香粉、生抽、熟油、香油、料酒，韭菜 。
2、做法：
（1）猪肉剁成泥，加两勺水沿一个方向搅打上劲儿，加盐、五香粉、生抽、熟油、香油、料酒搅打上劲儿 ， 放入冰箱腌制一会儿 。
（2）韭菜洗净，切成末放入肉末中拌匀 。
2
宝宝饺子馅做法大全六 韭菜鸡蛋馅
1、食材：
韭菜，鸡蛋，木耳，盐 ， 调和油．胡椒粉，香油，海鲜酱油少许 。
2、做法：
（1）鸡蛋3个打散，放入足够多的盐 ， 炒熟后弄碎 。
（2）木耳切碎放进鸡蛋里 。
（3）韭菜切成末放进盆里 ， 加入调和油拌匀 。
（4）将炒好的鸡蛋和木耳加进韭菜里，放点胡椒粉和海鲜酱油调味 。
3
宝宝饺子馅做法大全七 三鲜馅
1、食材：
韭菜一捆 ， 虾一斤 ， 肉馅，鸡蛋，盐，花椒面 ， 鸡精 。
2、做法：
（1）把大虾去头，去皮切成大点块，韭菜切碎 。
（2）炒好鸡蛋 。
（3）在肉馅里放入盐、花椒面、鸡精调味 。
（4）把肉馅，鸡蛋，虾，韭菜放入盆中待用 。
冬菇鲜肉馅
1、食材：
鲜肉馅200公克 ， 冬菇丁l／2杯，油 ， 葱酥2大匙，盐1大匙，糖2／3大匙，白胡椒粉1大匙 ， 五香粉2小匙 。
2、做法：
（1）将所有材料与调味料放入容器中 。
（2）搅拌均匀即可 。
###其它资料参考###一岁半的宝宝可以吃虾仁馅饺子 ， 也可以吃蔬菜馅肉馅的饺子，尽量不要吃纯肉馅不好消化 。
下面介绍几道虾仁馅饺子的调法：
虾仁萝卜饺子馅
葱姜和虾仁洗净切碎备用；猪肉剁成肉馅，加一个蛋清、盐、酱油 ， 搅打上劲，再加入切碎的葱姜和虾仁 ， 搅匀；白萝卜擦成丝，焯水过凉水，切碎，拧干水分；把萝卜碎加入拌好的肉馅里，加盐、味精、糖、胡椒粉和花生油，搅匀 。
虾仁莴笋饺子馅
虾提前剥好 ， 加入料酒生粉腌制一会儿；莴笋切丁，用盐杀一下水分 ， 玉米用刀刮下 ， 姜切末，准备少许猪肉剁成馅；把猪肉馅、玉米粒和姜末放入碗中，倒入少许料酒 ， 生粉，糖，盐，味精，五香粉 ， 蛋清，酱油，黄豆酱；把花生油放入锅中，小火加热后放入大料，八角 ， 干辣椒等香料，炸香关火，倒入肉馅；把事先炸好的葱油放入肉馅，打肉馅时注意方向要一致 ， 把莴笋丁放入肉馅里打匀；包饺子时把馅料放入饺子皮上，再放入一个腌制好的虾仁 。
虾仁冬瓜饺子馅
冬瓜剁碎，将虾仁剁碎，放入剁好的冬瓜馅盆里；将冬瓜馅放入茏布里拧干水分，再放入干净盆中待用；剁碎适量的葱花和姜，放入剁好的馅子里面，将十三香、酱油、料酒、盐、色拉油、鸡精适量放入盆中搅拌均匀 。
虾仁西葫芦饺子馅
西葫芦擦丝，加盐挤出水分，再剁几下就可以了；鲜虾剥皮，去除虾线，剁碎；鸡蛋炒碎；全部食材装盆，加适量花椒面、姜末、葱末、盐、花生油充分拌好即可 。
###其它资料参考###给一岁半宝宝包饺子所放的调料以及做法，下面一起来看看：
玉米虾仁饺子做法佐料搭配：
虾仁玉米饺子馅
玉米用刀刮下，焯水捞出，放凉备用；葱切葱花，姜片切碎；虾仁挑出虾线，洗净沥干水份，一半切成小段 ， 一半剁成虾泥；虾泥里加入葱花，姜片，鸡蛋1个 ， 料酒1茶匙，生抽2茶匙，水1茶匙，胡椒粉1小勺 ， 顺着一个方向搅上劲；加入剩下的虾仁，加入盐2小勺，鸡精1小勺，顺着一个方向搅匀，再加上玉米粒拌匀 。
虾是一种水产品，具有较高的营养价值，深受人们喜爱 。虾中含有丰富的蛋白质，经常吃虾可以增强人体的免疫球蛋白活性，从而增强人体的免疫力 ， 对人体健康十分有益 。虾皮中还含有丰富的钙和磷元素，可以缓解神经衰弱 ， 具有镇静作用，为大脑提供营养 。除此之外 ， 虾的肉质松软 ， 易于消化 ， 对病后恢复十分有益，适合身体虚弱人的食用 。
玉米营养价值：
具有益阴、利肺、利大肠之功效；
可治阳盛阴虚，夜不得眠，等症 。1.维生素含量非常高
玉米中的维生素含量非常高，为稻米、小麦的5~10倍，而特种玉米的营养价值要高于普通玉米 。
2.植物纤维素含量丰富
玉米中所含的丰富的植物纤维素具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘等 。起到抑制饭后血糖升高的作用；纤维素还可以抑制脂肪吸收，降低血脂水平等 。
3.富含硒和镁
玉米中含的硒和镁有防癌抗癌作用，硒能加速体内过氧化物的分解，使恶性肿瘤得不到分子氧的供应而受到抑制 。镁一方面也能抑制癌细胞的发展 ， 另一方面能促使体内废物排出体外，这对防癌也有重要意义 。
###其它资料参考###三色时蔬肉馅
用料：胡萝卜、芹菜、黑木耳、葱姜、猪肉馅
做法：
1、将黑木耳泡好洗净 ， 打成碎末，胡萝卜打碎 ， 放入油锅中煸炒，盛出晾凉备用；
2、葱姜和芹菜切成碎末备用；
3、肉馅中加入少许调味料，（给1岁以内的宝宝吃可以不加），顺时针搅拌上劲儿；
4、再将所有的材料加入，接着同一方向搅拌均匀；
三鲜馅
用料：鲜虾、猪肉馅、香菇、葱姜
做法：
1、将大虾去头去壳去虾线，洗净切成颗粒状备用；
2、香菇木耳泡发洗净，切成碎末，葱姜切成碎末；
3、肉馅中加入少许调味料，顺时针搅拌上劲儿；
4、再加入准备好的材料加入，继续搅拌均匀；
金黄玉米馅
用料：玉米粒、猪肉馅、木耳、马蹄、胡萝卜、葱姜
做法：
1、玉米粒切碎，木耳泡发洗净切碎，马蹄去皮切成碎末，胡萝卜打碎；
2、葱姜切成碎末备用；
3、肉馅中加入葱姜末和调料，顺时针搅拌至上劲儿；
【一周宝宝饺子馅怎么调】4、将切好的各种蔬菜末放入，接着搅拌均匀；
