高烧好了后吃什么食物 _孩子

发烧过后吃什么好？

发烧是身体的一种免疫反应，就是身体的免疫系统对抗细菌病毒的一种反应。身体把体温提高起来，为的就是控制细菌病毒的繁殖，这需要消耗身体很多的能量。发烧不超过39度都是低烧，不要随便用药降烧，尤其是孕妇能不用药就不用。只有体温升高到39.2度以上才能控制细菌病毒的繁殖，也才能好得快，即使体温升高超过39度，如果没有出现重症，都可以自己处理。只有出现重症才去找白大褂。
身体发烧可以吃一些能够快速提高免疫力的食物或者是营养素，和补充一些含有丰富维生素和矿物质的果蔬汁，比单一的等身体自愈更好，而且恢复的时间更快。可以吃以下的食物，有助于免疫力的提升。
1、吃一些容易消化吸收的高蛋白质食物，像酸牛奶，鲜牛奶，鸡蛋等等。蛋白质是制造抗体的主要成分，只有身体有充足的蛋白质，免疫力才提升得快。对于发烧后身体很虚弱的人，就要吃那种含有50多种营养成分的代餐奶昔，才能快速补充能量，恢复得也会更快。
2、吃一些含维生素C丰富的水果，比如猕猴桃，鲜枣，山楂，樱桃，草莓等。维生素C能够激活身体的免疫系统，提高免疫水平。如果身体的反应比较大，就要想办法额外的做维生素C的营养补充，每次3000毫克，两个小时用一次，我们已经运用了十多年了，效果很不错。同时也可以用蔬菜水果榨汁喝补充水分和矿物质，可以用胡萝卜，莴笋，柠檬，青瓜组合榨汁喝，每一个小时榨一杯喝。
3、用一些生姜，大蒜，葱头来煮水喝，也有助于提升免疫力。因为这些食物当中也含有很多提升免疫力的植物因子。也可以用这些食材加上鸡蛋做成蛋花汤来喝，有增加能量，祛寒散热的作用。
如果想做得更好一点，就直接全部补充能够快速提高免疫力的营养素，我们经常用到的就是蛋白质粉，多种营养素片，维生素C，松果菊。

发烧痊愈后怎么食补
发烧痊愈后怎么食补，发烧是每个人生长过程中都曾经出现过的状态。对于发烧的人来说，胃口不好，提倡少食多餐，合理饮食调理，才能促进身体康复。下面来看看发烧痊愈后怎么食补？
发烧痊愈后怎么食补11、鲜苹果汁
苹果汁中含有大量的维生素c，不仅好喝而且营养丰富，爹地妈咪可以给宝宝喂一点。
2、鸡蛋羹
给宝宝补充蛋白质和热量，身体恢复得更快哦。鸡蛋羹制作也方便，打1-2个鸡蛋，放入水，搅拌后蒸6-7分钟就OK了。
3、西瓜汁
感冒发烧期间，不妨给宝宝喝一些西瓜汁。西瓜汁具有清热、利尿的功效，同时还能促进毒素排泄。
4、补充水分
家长要多喂宝宝喝水哦，宝宝发烧可能会出汗，如果不及时补充水分，宝宝可能会出现脱水情况。
5、绿豆汤
中医指出，绿豆具有清热、解毒、祛暑的作用，宝宝发烧期间吃点绿豆汤，能促进毒素排泄，退热更快。
6、米汤
米汤营养丰富，还利于消化吸收。大米粥的做法也很简单，加入适量水熬半个小时左右就差不多了。
小孩发烧可以吃的流质食物有：
（1）牛奶。牛奶可供给孩子一定量的蛋白质，适量加些米汤可供给一些碳水化合物。
（2）米汤。米汤可供给孩子碳水化合物，其水分充足，便于病儿肠胃的吸收。把大米煮烂后去渣即得米汤。
（3）绿豆汤。绿豆属良性，有清热解毒消暑的作用。
（4）鲜果汁。鲜果汁主要成分是维生素、矿物质及碳水化合物，只含少量植物蛋白质，易于吸收。
在夏天，可以喝西瓜汁，它有清热解暑、止渴、利尿的作用。在秋冬季节，可以喝鲜梨汁，它有润肺、清心、止咳、去痰等作用。新鲜橘子汁，具有去湿、化痰、清肺、通络等作用。
发烧痊愈后怎么食补2发烧饮食注意
不能吃什么
孩子在发烧的状态下容易出现消化不良的情况，这个时候哪些油腻的食物就不能够食用了，比如炸猪排、油炸糕、奶油蛋糕等等，还有鸡汤、鸭汤等油腻的烫饮也不要喝。在炒菜的时候油不要放太多，以饮食清淡为主，否则容易出现食欲减退、腹泻等问题。
另外一些糖分过度的食物也不能够吃，比如冰淇淋、果汁、蜂蜜、糖果等等，这些食物会引起孩子出现消化不良的问题，同时还容易导致胃肠湿热而影响食欲。
孩子发烧应该吃些什么
米汤：米汤里面含有丰富的`碳水化合物，拥有足够多的水分，而且其流质的形态更容易被孩子的肠胃所吸收。
绿豆汤：如果是受热引起的发烧的话，可以通过饮用绿豆汤起到很好的降温的作用，绿豆属凉性食物，具有很好的清热解毒消暑的效果。
西瓜汁：对于发烧的孩子可以通过适量的饮用西瓜汁来恰到清热解暑的作用，对于发烧的症状有一定的缓解作用。
小孩发烧了怎么办
脱掉过多的衣服
这个是最先就要做的，如果孩子有出现了手脚温热、全身冒汗的情况的话就说明衣服穿太厚了，这个时候需要帮助孩子散热，可以少穿点衣物。
通风散热
要让房间保持通风的状态，达到很好的驱散热量的作用，宝宝的衣服要宽大，不要使用棉被包裹出汗的方式来治疗发烧。利用空调来调节温度，温度不能够太低，最好是需要保持在27℃左右。
温水擦浴
在宝宝发烧的时候可以使用柔软的毛巾来蘸上温水，水的温度要适合，不能够有烫手的情况比较好，然后将毛巾在颈部、腋窝以及大腿根部的位置反复的擦拭5到10分钟左右的时间，能够有效的起到退烧的目的。另外也可以使用药店里销售的“退热帖”贴在孩子的额头上，会更加方便的帮助散热降温。
保证睡眠
在孩子发烧生病的时候需要多睡觉，保证充足的睡眠，这样才能够让宝宝的精神更好，有益于疾病的恢复。
保证水分
要多喝水，可以多吃西瓜，这样能够保证孩子的身体内部有足够多的水分。
当然如果宝宝发烧的温度太高的话就需要去医院治疗，如温度超过38.5度的时候，医生通常情况下会让宝宝服用口服剂或肛门塞剂来有效的帮忙退烧，上面的这些物理方法都没办法起到明显的效果的话，可口服退热药降温。
发烧痊愈后怎么食补3发烧的饮食食谱
1、小米粥：
以植物蛋白及碳水化合物为主，营养丰富，热量适中，最适合病弱的幼儿食用。
2、牛奶米粥：
米汤含丰富的碳水化合物，可提供充足水分及热量，容易被肠胃消化。而且米汤的碳水化合物可使牛奶中不易消化的酪蛋白分子变成易于消化及吸收的分子。
牛奶米汤的制法非常简单，只需将米略洗，加入清水煲烂，滤去米渣，加入牛奶调匀即可。
3、绿豆粥：
绿豆有清热解毒及祛暑的疗效，而且水分充足、营养丰富，最适合1岁以内的幼儿食用。
只需将绿豆加水煮烂，再加适量的糖即可。
4、葛根粥：
具有解肌清热、生津止渴的作用。每天早晚各喝1次。
制法：鲜葛根40克洗净切片与水同磨，待沉淀后取粉(现市场有售葛根粉可用) 。
先用粳米100克煮粥，至半成熟时加入葛根粉同煮成稀粥。
宝宝发烧饮食忌吃
1、忌多吃鸡蛋，鸡蛋会使机体热量增高，加剧发烧症状
2、忌吃蜂蜜，服用蜂蜜会使患儿内热无法得到清理、消除，还易并发其他病症。
3、忌喝冷饮，发烧时胃肠道功能下降，冷食刺激肠胃
4、忌滋补品，补品多属热性，发烧期间应以清淡为主
5、忌辛辣，辛辣食品会以热助热，加重病情
6、忌强迫进食，易引起呕吐，腹泻。
宝宝发烧饮食宜吃
对于发烧的孩子，一定要给予充足的水分，补充大量的无机盐和维生素，供给适量的热能和蛋白质，一定要以流质和半流质饮食为主，提倡少食多餐。
具体可以参考：
患病急性期：
孩子食欲差，体温高，此时应以流质食物为主，如米汤、牛奶、果汁，绿豆汤等。
恢复期或退热期：
可吃半流质食物，如营养米粉、肉末菜粥、鸡蛋羹等。
退热后：
可吃些稀饭、面条、新鲜蔬菜等易消化的菜肴。

###其它资料参考### 儿童发烧完后吃什么恢复
儿童发烧完后吃什么恢复，儿童的抵抗力比较弱，所以经常感冒发烧，家长一定第一时间带儿童去医院治疗，为了儿童尽快好起来，饮食很重要。下面来看儿童发烧完后吃什么恢复？
儿童发烧完后吃什么恢复11、主食方面，发烧之后胃口会变的比较差，尽量给孩子吃点流食，用孩子比较喜欢吃的蔬菜煮点粥，下点面条，炖鸡蛋都是不错的选择，而且这些食物比较容易消化，一天尽可能的给孩子多吃几顿，每次少吃点，这样容易消化，对孩子的肠胃恢复比较好。
2、孩子发烧好了是可以吃点水果的，水果是小孩子最喜欢吃的了，但是要注意不能吃凉性大的水果，防止孩子肠胃不适，在夏天的时候给孩子吃少量的西瓜，橘子，还有清肺祛痰的功效，一举两得，孩子又喜欢。
3、在家照顾孩子的家长不如熬点汤给发烧好了的孩子喝，熬汤的时候放点生姜，如果觉得生姜比较辣，可以适当的放点冰糖，喝了热乎乎的汤后孩子就会出汗，而且能够感觉喉咙会舒服很多，有利于孩子的身体恢复哦。
喝什么汤
1、冬瓜汤
冬瓜汤作为我们日常生活中最常见的下饭汤之一，做法十分简单，吃起来口感也不错(这主要还是看做饭的人的手艺) 。很多人只知道冬瓜具有减肥的神奇的功效，其实冬瓜也是消暑解热的最佳食材之一。
孩子发烧到39度的话，可以多给他吃一些可以退热散热的食物，喝冬瓜汤的话可以适当地起到一点降温的作用，同时对身体的恢复也是有好处的。
2、海带汤
海带汤可时炎炎夏日里面的必备消暑汤之一，因为海带中含有丰富的碘，一般都是作为消暑散热的必备食材之一。孩子发烧的话，海带同样也可以起到散热解热的作用。
如果孩子在发烧期间或者之后身体比较虚弱的话，家长还可以在煮汤的时候加一些排骨什么的，这样既可以提升汤的味道，又能滋补孩子生病的身体，还是有一定的好处的。但是同时也要注意，因为海带性寒，所以一定不能多吃，要适量。
喝什么粥
1、白粥
生病发烧的时候是一定要注意饮食的，不能吃太过于油腻的东西，要吃一些容易消化比较清淡的食物，粥就是最好的选择。白粥的做法很简单，也不需要加任何调料在里面，家长可以根据孩子的口味来选择调味品，也不用担心孩子生病消化不良的问题。孩子发烧之后喝白粥可以滋补身体，有利于元气的早日恢复。
2、小米粥
小米粥具有开胃的功能，如果是孩子发烧胃口不好的话，给他煮一些小米粥是可以促进食欲的。小米粥具有补气益血的功效，对于生病之后身体虚弱的孩子来说也是再好不过的选择了，小米粥其中富含的营养也有利于孩子的成长。
3、葛根粥
葛根粥是中医中比较常见的一种养生粥，对于孩子的风热感冒有明显的治疗作用。都说发烧发一下汗话就痊愈得差不多了，葛根粥就有发汗解肌的功效。如果孩子发烧不止降不下来的话，家长可以试着让他喝一点葛根粥，让孩子把汗发出来的话，发烧也就好的差不多了。但是葛根性凉，胃寒的人最好不要食用。
儿童发烧完后吃什么恢复2食谱推荐
1、蔬菜汤
蔬菜汤是一种能够增强人体免疫力的食物。孩子发烧无非就是免疫力差，虽然研究证明，孩子在感冒发烧的时候收益的免疫力会得到一定的提高，可是实现可以防止病菌的侵入才是最有效的方法。
孩子发烧到39度的话，可以试着和一些有多种蔬菜混合在一起的蔬菜汤，蔬菜汤可以治疗多种疾病而且还容易被吸收，对生病的人来说确实是一个不错的选择。
2、新鲜的果汁
孩子生病的话也可以多吃一些水果，水果中含有丰富的.维生素和多种营养，对孩子身体的恢复有很大帮助。当然，如果固体类的食物孩子不方便进食，那么果汁就是最好的食物了。像苹果汁，梨子汁什么的，都对儿童发烧有治愈效果。
3、绿豆汤
绿豆汤具有强大的清热解毒的功效。孩子生病的话最好对唱一些容易吸收的流食，汤、粥都是不错的选择。绿豆作为具有散热效果的食物，无论是做汤还是做粥对发烧的孩子来说都是很有效果的。
食疗大全
1、金银花泡茶
金银花是一种分比较广，并且十分有效的一种花，也是一味十分常见的中药材。金银花性寒，具有强大的清热解毒的功效，所以很多人喜欢在夏天的时候用金银花泡茶，喝起来清凉。
同时，金银花还可以治疗发热，增强人体的免疫力，可以说药用价值很广泛了。孩子发烧的话家长可以用金银花泡茶给他喝，这样既能补水分，又起到恢复作用。
2、红糖生姜粥
孩子发烧的话最好给他吃一些容易消化的东西，粥应该就是最好的选择了，而且粥还能补气养身。生姜和红糖都有舒筋活血的作用，用这两种食材做粥的话，不仅可以暖胃，而且还可以适当地让孩子发一下汗。一般来说，发烧发完汗的话，病也就好的差不多了。
3、冬瓜海带汤
冬瓜和海带都是具有解热散热功效的食物，孩子发烧的时候体温提高，吃一些清热的食物是再好不过了。而且这两种食物十分常见，做法也简单，属于比较清淡的食物类型。这样的话，也不会对孩子的消化造成影响。
儿童发烧完后吃什么恢复3一、儿童发烧时吃的食物之米汤。事实上，我们通常在煮米饭时，米汤是最有营养的。碳水化合物通常存在于米汤中。如果孩子发烧了，就可以喝一点米汤，最主要的是含有丰富的营养，另外米汤也是一种汤类食物，有利于消化和吸收。
就口味而言，我们可以放一点盐，这样就更有味道了，小孩也更喜欢。因为发烧时可能会出汗，所以喝咸米汤更合适。
二、小儿发烧吃什么食品绿豆汤？青豆汤是夏季喝完时，最清凉的饮料。孩子在发高烧的时候，很有可能是肝火过旺，我们可以用绿豆汤来帮助孩子降火。推荐绿豆汤煮烂一点，这样宝宝就可以借助于吃绿豆来充饥了，另外也可以用绿豆汤来降火。
三、儿童发烧吃的是什么食物的水汁。果品富含丰富的维他命，果品中的微量元素也很多。各种水果都有不同的性质，有些水果属于比较降火的水果，有些可以祛痰止咳，有些可以清热化痰，有些则可以清内火。
所以，当孩子发烧时，我们可以用水果汁来帮助孩子缓解发烧症状。
四、儿童发烧吃什么食物瘦肉清粥。小孩生病时，需要利用饮食及时补充孩子的体力，以上介绍的几种汤，都不足以让小孩吃饱。可试着做些稀饭，记得煮粥的时候要多放些水，让宝宝更有胃口吃。
因为小孩需要及时的补充体力，所以我们可以做一些瘦肉粥。清瘦粥的做法比较简单，要追求粥的清甜和营养，所以肉质要鲜嫩，肉要切成肉末状，可加少许盐、味精调味。其它步骤与煮粥的方法相同。

###其它资料参考### 宝宝高烧过后吃什么饮食
宝宝高烧过后吃什么饮食，宝宝的身体是很严重的，而且小孩发热在许多的父母眼中是最头痛的一件事情，尽管说十分普遍，可是如果不立即的医治，对小孩的人体不良影响也十分大，下面是宝宝高烧过后吃什么饮食。
宝宝高烧过后吃什么饮食11. 吃比较清淡，富含优质蛋白，容易消化的流质或者是半流质食物，比如瘦肉粥，鱼肉泥粥，小米绿豆粥，白米鱼松粥，菠菜手工面条等。这一类食物不但容易消化，能减轻肠胃负担，同时也含有丰富营养。
2. 多吃一些新鲜的果蔬，要保证此期间，维生素摄入充足，比如要吃新鲜的菠菜，油菜，空心菜，白萝卜，花椰菜，苹果，香蕉橙子等。而吃水果时候，建议可以榨成果汁并加热饮用，以免刺激肠胃。
3. 孩子发烧期间一定要多饮水。建议喝白开水较好，不要加糖。但可以适量在水中加一点儿盐。适量喝水能够有效补充，因发烧造成体内流失的水分，并且能增加排泄量，可将体内毒素排出，有利于身体尽快康复。
孩子发烧时不能吃什么菜
1、孩子发烧不能吃鸡蛋。鸡蛋富含蛋白质，在平常不生病的情况下吃对我们人体是有益无害的。但是在发烧时最好不要食用鸡蛋。因为在发烧时宝宝的消化功能会变差，肠道不容易消化鸡蛋里的蛋白质和脂肪，未被完全吸收的蛋白质会对肾脏造成负担。
2、孩子发烧不能吃海鲜。海鲜是发物，也不易消化。许多妈妈喜欢用海鲜去熬粥给宝宝喝，增加营养。但是在宝宝发烧的时候最好不要用海鲜熬粥给宝宝喝，这样不利于宝宝身体的恢复，反而会加重宝宝发烧的情况。
3、孩子发烧不能吃肉。肉类不易消化，会增加宝宝的肠道负担。发烧时宝宝的胃口也不好，宜清淡饮食。家长给孩子做肉吃很可能会引发宝宝出现呕吐等不适的情况。所以在孩子发烧时也不能吃肉。
宝宝高烧过后吃什么饮食2发热期间的饮食，必须以流质或半流质为主。以下饮食对高烧的孩子较为适合：
牛奶米汤
米汤含丰富的碳水化合物，可提供充足水分及热量，容易被肠胃消化。而且米汤的碳水化合物可使牛奶中不易消化的酪蛋白分子变成易于消化及吸收的分子。牛奶米汤的制法非常简单，只需将米略洗，加入清水煲烂，滤去米渣，加入牛奶调匀即可。
代乳粉
主要为植物蛋白，营养与牛奶相似，但易消化吸收。可根据幼儿的年龄及需要稀释饮用。
小米粥
以植物蛋白及碳水化合物为主，营养丰富，热量适中，最适合病弱的幼儿食用。
新鲜果汁
鲜果含丰富的维生素，水分又多，榨汁后加入适量的温开水及蜂蜜即可。
绿豆汤
绿豆有清热解毒及祛暑的疗效，而且水分充足、营养丰富，最适合1岁以内的幼儿食用。只需将绿豆加水煮烂，再加适量的糖或盐即可。
宝宝发烧吃什么水果
苹果：具有整肠作用，对于利尿、消除疲劳有很大帮助。
荸荠：可明目退翳，治痔疮，大便下血。预防流脑，高血压，可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。
草莓：酸酸甜甜，十分好吃，还具有很好的降火功效。中医认为吃草莓可以去火、清暑、解热、除烦。
梨：有清热生津、润肺化痰功能，常用于热病津伤，烦渴消渴，热咳燥咳，气喘失音等。
宝宝高烧过后吃什么饮食3一、小儿高热饮食疗法(下边材料仅作参考，详尽需要咨询医师)
1、合适6月以上小宝宝服食的双花饮：
取金银花茶10克，黄菊花10克。将金银花茶、黄菊花煮开15分钟，取汁当奶茶。有清热去火功效。
2、合适8月以上小宝宝服食的生姜红糖粥：
姜片3片，老红糖12克，梗米50克。将米煮开粥，将姜片、老红糖添加到滚粥中，热服。有出汗祛风寒功效。
3、合适1岁以上小宝宝服食的东瓜菏叶汤：
取东瓜250克，菏叶1张。将东瓜清洗，连皮切片。菏叶剁碎，煮开汤，汤成完去菏叶放盐喝粥。有清热化痰、除烦止渴、有利排尿的功效。
这种饮食疗法全是安全性无毒性的上品。每家爸爸妈妈能够在医师的'具体指导下为自己的小孩有挑选的服食。是能具有一定的治疗效果的。
二、小儿高热吃什么对身体好?
1、最先在分配饮食搭配时总发热量不可以小于人体所需发热量的70% 。饮食搭配要给与易于消化的流食或半流食饮食搭配，如小米汤、牛乳、鸡蛋汤、稀饭、莲藕粉、肉沫鲜面条等。
另外还可以多补充水份。以便填补宝宝发热期内的营养成分损害，应每天用餐1-2次，需要提示的是那样的用餐一直要到病症修复后1-2星期过后终止。
2、食材要软、易于消化、口味淡，如小米汤、稀饭、奶制品、豆类食品、蔬菜水果、鲜面条等
3、另外发热是一种消耗性症状，因而还应给小孩补充含高蛋白食物的食材，如肉、鱼、蛋等，但是少荤少高热量食物
4、也可吃小量新鲜水果。饮用水、饮食搭配必须少量多餐，切勿暴食暴饮。
三、小儿高热最好是不必吃什么食物?
不必多吃鸡蛋。当发烧时服用很多含有蛋白的生鸡蛋，不仅不可以减少人体体温，反倒使身体发热量提升，促进婴儿的体温上升大量，因而不利患者保重身体。

###其它资料参考### 孩子退烧后吃什么食物
孩子退烧后吃什么食物，孩子发烧的时候，爸爸妈妈都是十分担心的，而且最好以流质和半流质饮食为主，如米汤、绿豆汤、藕粉、稀饭等，提倡少食多餐。下面了解孩子退烧后吃什么食物。
孩子退烧后吃什么食物11、苹果。苹果是很不错的选择，因为苹果是属于平静和寒凉性质的水果对于退热是很有帮助的，而且苹果是十分有营养的，口味也是很让人喜欢的，吃苹果还能补充发烧时体内水分的流失，能够起到降温的效果。
2、香蕉。孩子发烧或者退烧之后吃一根香蕉，能够给孩子带来更好的食欲。而且还能够补充孩子体内的能量。也能够起到更好的退热效果。
3、草莓。草莓能够去火清热解暑，一般生病的孩子口味都是欠佳的，草莓的味道又酸又甜，能够给孩子带来更好的食欲。
4、梨子。梨是属于性凉的水果能够起到清热化痰的作用，针对风热感冒导致的发烧症状缓解效果是非常不错的。
需要各位妈妈们注意的是我问问退烧跟发烧的期间，都不建议给宝宝吃凉性的食物。给宝宝吃水果的时候，也可以在暖气片或者是在热好的锅里温热一下再给小孩子食用。
孩子退烧后吃什么食物21、宝宝退烧后需要进食一些流质性强的食物以及易消化的食物，因为退烧后的身体都是比较虚弱的，如果进食一些米饭等会增加肠胃的负担，不利于退烧后的恢复。
2、退烧后还需要注意一点的是需要及时补充水分，因为发烧的时候身体的水分是蒸发的非常快的，不及时补充水分的情况下很容易再次引起发烧的症状。
3、宝宝退烧后除了吃流质性的食物以外，还可适当喝些果汁进行补充身体的营养，因为果汁比较容易被宝宝的肠胃所吸收，而且果汁中的各种维生素含量非常丰富，有利于加快退烧后的身体恢复。
一般宝宝退烧后三四天便可开始进食正常的食物，但是退烧后三四天处于刚恢复阶段，宝妈们还是需要在宝宝的饮食上多加注意，不可随意乱吃。
孩子退烧后吃什么食物3妈妈针对小孩发热类型不同，选择的食物也有所不同。小孩感冒发烧吃什么食物？一般发热急性期或高热期主要吃流质的食物，而恢复期、退热期吃半流质食物。
小孩发烧可以吃的流质食物有：
（1）牛奶。牛奶可供给孩子一定量的.蛋白质，适量加些米汤可供给一些碳水化合物。
（2）米汤。米汤可供给孩子碳水化合物，其水分充足，便于病儿肠胃的吸收。把大米煮烂后去渣即得米汤。
（3）绿豆汤。绿豆属良性，有清热解毒消暑的作用。
（4）鲜果汁。鲜果汁主要成分是维生素、矿物质及碳水化合物，只含少量植物蛋白质，易于吸收。在夏天，可以喝西瓜汁，它有清热解暑、止渴、利尿的作用。在秋冬季节，可以喝鲜梨汁，它有润肺、清心、止咳、去痰等作用。新鲜橘子汁，具有去湿、化痰、清肺、通络等作用。
小孩发烧可以吃的半流质食物有藕粉、代乳粉、稀饭、蛋、烂面等。值得注意的是，患病急性期一般食用流质食物，在恢复期或退烧期食用半流质食物。
患儿发烧期内不要突然增加他过去没有吃的食物，以免造成腹泻。若发烧患儿食欲不好，就不要勉强他吃东西，以免吃了以后胃部不舒服吐出来，但一定要注意补充水分。
孩子退烧后吃什么食物4香蕉：可以在孩子发烧时食用，能增加孩子食欲，补充水分。主要作用是通便。香蕉是属于寒凉性质的水果，而平性和寒凉性质的水果有很好的退热作用，发烧的小孩吃香蕉能够补充身体缺少的营养物质。
荸荠：可明目退翳，治痔疮，大便下血。预防流脑，高血压，可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。荸荠是寒性食物，既可清热泻火，又可补充营养，对于发烧初期的病人有非常好的退烧作用。
苹果：苹果是属于平性的水果，而平性和寒凉性质的水果有利于退热，又增加丰富的营养物质。小孩发烧吃苹果有助于补充水分，起到降温的作用。
草莓：酸酸甜甜，十分好吃，还具有很好的降火功效。中医认为吃草莓可以去火、清暑、解热、除烦。
梨：犁性凉，味甘，能生津、清热、化痰，适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄等症状。

###其它资料参考###要补充足够的水分和足够的热量，稀粥、牛奶、豆浆、菜汤、水果汁等食物，易消化，营养丰富，适合感冒病人食用。同时，感冒病人还要多喝水，开水、矿泉水均可。感冒时，体质减弱，影响食欲，消化能力降低，此时应尽量避免食用难消化而油腻的食品，应选用含丰富蛋白质而又容易消化的食物，如牛奶、豆腐、鱼类，不应吃肥腻的鸡、鹅、油炸食品，否则影响消化，不利于康复。感冒期间，还要增加维生素的补充，新鲜的水果、蔬菜中含有较多的维生素，如：胡萝卜、菠菜、芹菜、南瓜等含维生素A较多；大豆芽、花生等含维生素B较多；西红柿、柿子、苹果、芥菜等含维生素C较多。感冒患者还应多服有辅助治疗的食物：在日常生活中，具有辅助治疗、抗病作用的食物有很多，如葱、生姜、大蒜、辣椒、醋等
###其它资料参考### 孩子发烧恢复期饮食
孩子发烧恢复期饮食，季节交替,感冒发烧就成了很常见的病症，特别是小孩子，由于抵抗力比较弱，所以一般都会发烧，那么孩子退烧之后的饮食就要特别注意了，孩子发烧恢复期饮食
孩子发烧恢复期饮食1宝宝发烧的饮食宜忌
宝宝发烧饮食忌吃：
1、忌多吃鸡蛋，鸡蛋会使机体热量增高，加剧发烧症状
2、忌吃蜂蜜，服用蜂蜜会使患儿内热无法得到清理、消除，还易并发其他病症。
3、忌喝冷饮，发烧时胃肠道功能下降，冷食刺激肠胃
4、忌滋补品，补品多属热性，发烧期间应以清淡为主
5、忌辛辣，辛辣食品会以热助热，加重病情
6、忌强迫进食，易引起呕吐，腹泻。
宝宝发烧饮食宜吃：
对于发烧的孩子，一定要给予充足的水分，补充大量的无机盐和维生素，供给适量的热能和蛋白质，一定要以流质和半流质饮食为主，提倡少食多餐。
具体可以参考：
患病急性期：
孩子食欲差，体温高，此时应以流质食物为主，如米汤、牛奶、果汁，绿豆汤等。
恢复期或退热期：
可吃半流质食物，如营养米粉、肉末菜粥、鸡蛋羹等。
退热后：
可吃些稀饭、面条、新鲜蔬菜等易消化的菜肴。
以下是我为宝妈推荐的小儿发烧宜吃的饮食清单，宝妈们不要错过哦~
宝宝发烧推荐4款粥
1、小米粥：
以植物蛋白及碳水化合物为主，营养丰富，热量适中，最适合病弱的幼儿食用。
2、牛奶米粥：
米汤含丰富的碳水化合物，可提供充足水分及热量，容易被肠胃消化。而且米汤的碳水化合物可使牛奶中不易消化的酪蛋白分子变成易于消化及吸收的分子。
牛奶米汤的制法非常简单，只需将米略洗，加入清水煲烂，滤去米渣，加入牛奶调匀即可。
3、绿豆粥：
绿豆有清热解毒及祛暑的疗效，而且水分充足、营养丰富，最适合1岁以内的幼儿食用。
只需将绿豆加水煮烂，再加适量的糖即可。
4、葛根粥：
具有解肌清热、生津止渴的作用。每天早晚各喝1次。
制法：鲜葛根40克洗净切片与水同磨，待沉淀后取粉（现市场有售葛根粉可用）。
先用粳米100克煮粥，至半成熟时加入葛根粉同煮成稀粥。
孩子发烧恢复期饮食2发烧吃什么食物
妈妈针对小孩发热类型不同，选择的食物也有所不同。小孩感冒发烧吃什么食物？一般发热急性期或高热期主要吃流质的食物，而恢复期、退热期吃半流质食物。
小孩发烧可以吃的流质食物有：
（1）牛奶。牛奶可供给孩子一定量的蛋白质，适量加些米汤可供给一些碳水化合物。
（2）米汤。米汤可供给孩子碳水化合物，其水分充足，便于病儿肠胃的吸收。把大米煮烂后去渣即得米汤。
（3）绿豆汤。绿豆属良性，有清热解毒消暑的作用。
（4）鲜果汁。鲜果汁主要成分是维生素、矿物质及碳水化合物，只含少量植物蛋白质，易于吸收。在夏天，可以喝西瓜汁，它有清热解暑、止渴、利尿的作用。在秋冬季节，可以喝鲜梨汁，它有润肺、清心、止咳、去痰等作用。新鲜橘子汁，具有去湿、化痰、清肺、通络等作用。
小孩发烧可以吃的半流质食物有藕粉、代乳粉、稀饭、蛋、烂面等。
值得注意的是，患病急性期一般食用流质食物，在恢复期或退烧期食用半流质食物。
患儿发烧期内不要突然增加他过去没有吃的食物，以免造成腹泻。若发烧患儿食欲不好，就不要勉强他吃东西，以免吃了以后胃部不舒服吐出来，但一定要注意补充水分。
发烧吃什么水果
小孩在发烧期间如果能吃一些水果，有助于退热。小孩发烧吃什么水果好?妈妈可以给孩子吃苹果、香蕉、荸荠、草莓、梨等水果。多喂白开水或蔬菜水果汁，有利于出汗和排尿，促进毒素排出，才有利于疾病的恢复。需要注意的是，小孩发烧期间不要吃凉的，建议妈妈把水果温热一下再给小孩吃哦。
1、苹果：苹果是属于平性的水果，而平性和寒凉性质的水果有利于退热，又增加丰富的营养物质。小孩发烧吃苹果有助于补充水分，起到降温的作用。
2、香蕉：可以在孩子发烧时食用，能增加孩子食欲，补充水分。主要作用是通便。香蕉是属于寒凉性质的水果，而平性和寒凉性质的水果有很好的退热作用，发烧的小孩吃香蕉能够补充身体缺少的营养物质。
3、荸荠：可明目退翳，治痔疮，大便下血。预防流脑，高血压，可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。荸荠是寒性食物,既可清热泻火,又可补充营养,对于发烧初期的病人有非常好的退烧作用。
4、草莓：酸酸甜甜，十分好吃，还具有很好的降火功效。中医认为吃草莓可以去火、清暑、解热、除烦。
5、梨：梨性凉，味甘，能生津、清热、化痰，适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄等症状。
孩子发烧恢复期饮食3宝宝发烧后的食谱大全
宝宝发烧时会出现胸闷气短的现象，因为体内发热，血液循环加快，导致消耗的水分过多，从而引起身体缺水，因此，宝宝发烧时建议给宝宝吃一些流食，粥、汤之类的，都是可以的。
1、绿豆汤
绿豆汤在我们生活中很常见，大部分人都只知道绿豆汤的清热下火的功能，但其实，绿豆汤其实还有抑菌的功能，小宝宝发烧是因为受到细菌的感染，引起的体热。所以，宝宝发烧时，绿豆汤是很好的选择，而且绿豆汤的'做法很简单，将绿豆洗净，放入水中用小火熬制就可以了，待冷却就可以食用了。宝宝发烧的话，建议温热时就给宝宝吃。
2、蔬菜小米粥
小米粥是一种很常见的粥类食物，小米中含有丰富的维生素，一方面营养丰富，一方面可以促进消化，而蔬菜具有清凉下火的作用，含有较多的水分，因此，宝宝发烧的时候可以选择蔬菜小米粥。
3、银耳莲子粥
银耳莲子粥具有很强大的功效，对于成人来说，可以美容养颜对小宝宝来说，可以清热解暑，是一种不错的选择。
发烧时机体的体温调节中枢出现障碍，产热与散热未保持动态平衡，致使体温升高，超过正常范围。在发烧期间除了遵医嘱用药，合理饮食也有所助益，适宜进食的食物包括以下几类：
1、流质、半流质食物
发烧时机体消化功能减弱，此时宜进食清淡、易消化的流质或半流质食物，比如米汤、稀饭、面条、藕粉等；
2、富含维生素的水果
补充维生素可以提高人体抵抗力，加快感冒痊愈，可以选择西瓜、雪梨、苹果、猕猴桃、橙子等水果。如果伴有咽喉肿痛，可以将其榨汁饮用；
3、发汗食物
适量进食促进发汗的食物，可以促进病毒、细菌排出体外，比如生姜，生姜可以驱寒，刺激血液循环，消除体内胀气。发烧后可以饮用姜糖水，帮助排汗，改善病情。
此外，退热通常是以出汗的形式来实现的，会有大量出汗的现象，此时人体会丢失水分及盐分，需补充水分及电解质，防止电解质紊乱，可以饮用淡盐水或者口服补液盐溶液。

###其它资料参考### 小孩退烧后吃什么食物好
小孩退烧后吃什么食物好，宝宝生病感冒是一件非常棘手的事情，而一些高蛋白、低脂肪的食物可提高孩子免疫力，因此我们需要在饮食方面要十分重视，以下分享小孩退烧后吃什么食物好
小孩退烧后吃什么食物好1西瓜性寒味甘，具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效，是夏季食用率最高的水果之一。
感冒加重时会出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症，适当吃点西瓜正好能缓解相关症状，有助于感冒的痊愈。
梨性凉，味甘，可以生津、清热化痰。
对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用。
可以多喝些鸡汤。
据有关报道，在欧美一些国家，人们一旦患上感冒，马上会宰只鸡煨鸡汤喝，往往能获得迅速痊愈的效果。研究发现，鸡肉、鸡汤中含有人体所需的多种氨基酸，可以有效增强人体对感冒病毒的抵抗能力，而且能帮助治疗感冒引起的咳嗽。
但前提是鸡汤要清淡一些，少油少盐。
由于患儿身体发热、呼吸增快、咳嗽及气管中分泌物增多等原因，使体液丢失较多，因此要注意多补充液体，最好的液体当数白开水，不管是前期预防还是后期的治疗过程中，多喝白开水都很重要，这便于防止脱水现象的发生，并可减少呼吸道内分泌物的粘稠和干结，利于咳出痰液。
发烧的时候可以吃上面介绍的这四种食物，都有助于缓解发烧带来的不适症状。如果发烧超过39度，或者反复发烧的话，一定要及时去医院治疗。另外，发烧的时候要注意室内空气的流通，并多注意休息，有助于身体的康复。
小孩退烧后吃什么食物好2孩子发烧感冒做饭食谱做法一
南瓜羹
材料
鸡汤1.4升，盐11/2茶匙，南瓜肉2斤，新鲜欧芹(可用香菜代替)1茶匙，切碎的洋葱160克，新鲜百里香1/2茶匙，大蒜1头，浓奶油120毫升，干胡椒5颗
做法
1.把鸡汤、盐、南瓜肉、洋葱、百里香、大蒜和干胡椒放在一起烧开，然后转成小火，煮30分钟。
2.把汤倒进搅拌机里，一次大概放一杯下去搅拌。
3.然后把搅拌好的汤倒回锅里，再次烧开。再转成小火，打开盖子煮30分钟。倒入浓奶油后，装盘，用新鲜的欧芹做装饰，即成。
孩子发烧感冒做饭食谱做法二
苋菜小鱼粥
材料
主料：稻米50克，银鱼100克，
辅料：苋菜(紫)25克，
调料：盐2克，胡椒粉1克，黄酒5克
做法
1.苋菜洗净，焯水捞出后立即放入冷水泡凉，再捞出沥尽水分切小段小银鱼泡水，洗净备用。
2.大米煮成稀粥，放入苋菜及小银鱼煮熟，加入调味料，调拌均匀即可。
孩子发烧感冒做饭食谱做法三
南瓜山药牛肉粥
材料
大米150g、牛肉100g、山药1截、南瓜100g、小葱1棵、姜1小块、料酒5ml、淀粉1g、植物油少许
做法
1、大米淘洗洗净，用清水浸泡半个小时，捞出沥去水分备用
2、锅中注入足量清水，烧开后放入大米，大火煮开后传小火慢煮约20分钟，中途适时搅拌一下防止粘锅和溢出
3、山药去皮切小丁，南瓜去皮切小?。?姜切丝，小葱切碎
4、牛肉剁成细末，用姜丝、淀粉、料酒和少许油抓匀后腌制片刻
5、米粥熬煮至米粒开花时，加入山药和南瓜丁继续熬煮5分钟
6、放入腌好牛肉末搅拌均匀，再次煮滚转小火继续煮2分钟，最后调入盐和香葱搅匀即可。
小贴士
1、煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开，这样熬粥可以节省时间。
2、熬粥时水滚后再放入大米不容易出现糊底的现象，刚放米的时候需要不停的搅动几下。
3、煮粥的时候放入少许油，不仅成品粥色泽鲜亮，而且入口别样鲜滑。
4、山药切丁后可以放入清水中浸泡防止氧化变色。
小孩退烧后吃什么食物好3小孩感冒发烧家常食谱1：川贝枇杷叶炖鹌鹑
材料
用川贝枇杷煲水、煲汤是化痰止咳的`良方。现在天冷干燥，容易感冒，而且咳嗽不断手尾长，煲点川贝枇杷喝就最合适不过了。虽然现在不是枇杷果上市的时节，但用枇杷叶(干、鲜都可)代替，一样有清肺胃热、降气化痰之效。干枇杷叶：10克南、北杏：10克鹌鹑：两只元肉：10克川贝：12克姜：2片水：5碗
做法
1.将川贝、枇杷叶、南北杏和元肉洗净
2.洗净宰好的鹌鹑，斩大件
3.煮沸清水，倒入炖盅，放入所有材料，隔水先武火煮20分钟，再转小火炖两小时，下盐调味即可食用。
小孩感冒发烧家常食谱2：酸萝卜老鸭汤
材料
3-4人份老鸭：一只(约1200克)酸萝卜：500克木耳：5朵生姜：3片水：10碗调味料：料酒：2汤匙盐：适量
做法
1. 酸萝卜浸泡30分钟，稍去咸酸味捞起沥干水，切片
2. 木耳洗净，用清水泡软，撕成大小适中的块状
2. 洗净宰好的鸭子，切块煮一锅水下两汤匙料酒，将鸭肉汆水捞起
3. 热锅，放入鸭肉翻炒(不必放油)，待水汽收住即可
4. 将10碗水倒入瓦煲煮沸，放入炒好的鸭块、酸萝卜、木耳和姜片，武火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味即可品尝(放盐前先尝味道，因酸萝卜有味) 。
小孩感冒发烧家常食谱3：川贝雪梨膏
材料
雪梨5个(去皮核后重1000克)，川贝母10克，生姜20克，大枣100克，冰糖150克，蜂蜜100克
做法
将梨去皮核切成块放入搅拌器中打成梨浆
生姜切小碎块，红枣去核剪成小碎条，川贝母砸碎(将生姜红枣和梨一起打碎最好，后来才发现)
把1和2倒入锅中(砂锅和不锈钢锅都可，不能用铁锅)
大火烧开小火煮30分钟
用漏勺捞去里面的渣滓
再放入冰糖小火熬到粘稠关火(大约30分钟
我把涮搅拌器的水也放进梨浆中一起煮了，所以后来放入冰糖再煮水分挥发的慢，我又用大火
收了一会汁，如果你也和我一样节约，也放了水，那就也这样做吧
煮好的雪梨膏晾凉后再倒入蜂蜜搅拌均匀放入瓶中(无水无油)冷藏储存
【高烧好了后吃什么食物】 需要的时候，舀一勺放入杯中用热水或凉开水纯净水稀释即可

高烧好了后吃什么食物

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