冠心病吃什么饮食好 _冠心病

什么是冠心病，说说冠心病的常见表现及治疗方法？

冠状动脉粥样硬化性心脏病是冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏?。?常常被称为“冠心病” 。但是冠心病的范围可能更广泛，还包括炎症、栓塞等导致管腔狭窄或闭塞。冠心病应该低盐低脂饮食，要多吃富含纤维素等食物，可以吃坚果和新鲜蔬菜和水果。冠心病其实是比较常见的一种心脏疾?。谛牟∫胪耆闹魏媚讯缺冉洗?，但要积极配合治疗。
冠心病的常见症状
1、气短
气短是冠心病最为常见的一种表现症状症状，患者会经常性的感到空气不够用、或者是有一些呼吸困难，不过一般的情况下，这种气短在活动的时候会加重，而在稍作休息后有所减轻，而平躺的时候加重，坐位时就会减轻的特点。
2、晕厥
心律紊乱，心脏停搏，过慢，心率过快，传导阻滞等均是冠心病常见的症状表现。因为人体的大脑对缺氧是十分敏感的，大脑出现供血不足的情况时，轻者会感到有一些头昏，重者甚至还能出现眩晕、或者晕厥的情况发生，这些都是冠心病的主要症状表现。
3、胸闷、胸痛
胸闷、胸痛，心绞痛也是冠心病常见的表现症状之一。不过有一点患者需要了解的是，一般冠心病引起的胸闷、胸痛在心前区、胸骨后，疼痛的性质可以是闷痛、压痛、或者是紧束感，不过也会出现像刀割样绞痛及刺痛，严重时可以伴有出汗的现象这种类型的疼痛一般持续的时间非常的短，仅仅有数秒钟至数分钟的时间，如果舌下及时的含化硝酸甘油可以缓解。
4、疲劳
疲劳是冠心病最为明显的另一种表现症状。患者可以出现一些有不明原因的疲乏、无力、以及嗜睡等症状。一般的情况下，患者刚开始出现这些症状时以为是太累所致，其实这是冠心病的一些早期症状表现，要特别注意。
5、咳嗽、咯痰
冠心病的患者在心功能不全时，由于肺部充血的情况十分的严重，咳嗽、咯痰的症状就会有所表现。不过咳痰时，痰量一般不多，而严重时可有粉红色泡沫痰。
冠心病反复胸闷用通心络效果好吗
胸闷胸痛、憋的慌、心前压的慌，这些心血管疾病患者口中常说的症状均是由心肌供血不足引起来的，心肌缺血时间过长导致心肌细胞发生严重的坏死就会引发心梗，以胸骨后出现剧烈的、持续性、压榨性疼痛为主要症状，疼痛可向上肢、下颌、上腹部等处放射，同时还会伴有面色苍白、呼吸困难、大汗淋漓、恶心呕吐或晕厥等症状。该病可引发心力衰竭等多种严重的并发症，对人体健康危害巨大，治疗不及时还会导致猝死的发生。
治疗心肌缺血的问题就是让心肌恢复有效血流灌注，针对此问题，通络中药通心络胶囊表现出了巨大的优势，能让血液真正地营养梗死区域的心肌细胞，可有效治疗心梗，改善患者的心脏功能，保护微血管，保证微血管内皮的结构完整，促进心肌缺血坏死区域的血管新生，为心肌细胞建立新的血液通路，改善缺血区域的血液供应，缩小心梗面积，从而恢复心脏功能，改善心梗后遗留的心绞痛等症状。

冠心病在生活中已经成为危及人类健康的头号杀手。因为冠心病所包含的范围极其广泛、多见。而且起病急、来势汹汹，处理上稍有不慎便会失去最佳救治时间。随着科学宣教的广泛普及，人们越来越多地关注该疾病的预防。冠心病在临床上的危险因素通常分为两种。一种是不可逆的，如性别、年龄、家族遗传史等。而另一种是可逆的，通过改正生活中的不良饮食情况便可以扭转。但是有一部分已经患上冠心病的患者，对自己日常生活中需要注意的事项就搞不清楚。下面小编简单概括一下：
1、戒除生活中的各种不良习惯，清淡饮食。如戒烟酒，低脂低盐饮食。尤其是腌制食品更要避之。多摄入低脂肪、优质蛋白食品，如鱼肉、牛奶、瘦肉和豆制品。合理的进行饮食，此处指的是饮食要适量，切勿过饱。还要适当进行锻炼，避免肥胖。多饮水。
2、家中应常备针对该疾病的急救性用药。如：硝酸甘油、消心痛。
3、患者在生活中应注意养成良好的生活作息和排便规律，避免因便秘诱发疾病。
4、禁止摄入刺激性强的食物。如辣椒、芥末、大蒜、冷饮等，避免因强烈刺激引起血管痉挛收缩诱发疾病。
5、保持良好的心态，避免情绪激动诱发疾病。
6、遵照医嘱按时服药，切勿私自做主更改。避免因用药不当产生严重的后果。
冠心病虽然发作时极其凶险，但是如果患者在生活中能够严格自律。那么也无须过多担心疾病带来的影响。患者一定要给自己做一个整体规划表。从饮食到运动、休息都严格遵守执行。那么冠心病复发的可能性风险就会降低很多。

###其它资料参考###对于已经诊断冠心病的病人，在平时控制危险因素的基础之上要给予二级预防。即具体根据每个冠心病病人，根据血糖、血脂、血压等情况制定治疗方案，按照医嘱给予扩冠、调节血压、控制血糖、抗血小板、降脂，β受体阻滞剂、ACEI及Ca离子拮抗剂的治疗。常见的治疗方法扩张冠状动脉，改善心肌供血，减轻心脏负荷的药物治疗，常用的如消心痛等。控制血压在理想的范围，常用的有Ca离子拮抗剂、ACEI、ARB、β受体阻滞剂等，能够延缓发展成高血压心脏病。调节血脂，常用的降脂药如立普妥、可定等，冠心病病人，尤其是低密度脂蛋白胆固醇应该降到正常的低限值。要控制血糖在正常的范围。抗血小板治疗如阿司匹林、波立维等，能够防止血液凝聚，延缓血栓的形成。要降低交感兴奋性，控制心律失常，常用的药物如倍他乐克、康忻等。这些平时常吃的药物以外还应该备急救的药品，比如硝酸甘油、速效救心丸等。冠心病是冠状动脉病变导致心肌缺血、缺氧而引起的心脏疾病。典型症状为心绞痛，表现为胸痛或憋闷感觉。
治疗冠心病的药物主要硝酸酯制剂：常用药物有硝酸甘油、硝酸异山梨酯等。心绞痛发作时，使用此类药物进行舌下含服，可缓解心绞痛等不适，反复发作时也可静脉给药。用药时应严格遵循医嘱，定时、定量，减少耐药的发生。注意可能会出现头痛、面色潮红、心率反射性加快和低血压等不良反应。
抗血栓药：这类药可降低血小板的黏附和聚集作用，从而防止血栓形成，避免血管阻塞性病变继续发展。最常用口服药有阿司匹林、氯吡格雷等。阿司匹林可能会引起恶心、呕吐、上腹部不适或疼痛等胃肠道反应，长期或大剂量服用还可导致胃肠道出血或溃疡。
β-受体阻滞剂：常用药物有美托洛尔、比索洛尔。可减慢心率、减弱心肌收缩力、降低血压，从而减少心绞痛发作和增加运动耐量。但注意有严重心动过缓和高度房室传导阻滞、窦房结功能紊乱、有明显的支气管痉挛或支气管哮喘的病人禁用。
钙通道阻滞剂：常用药物有维拉帕米、地尔硫?、硝苯地平、氨氯地平等。这类药可改善心肌的缺血，减轻心脏负荷，更适用于存在高血压的病人，但不建议左室功能不全患者使用。副作用有外周水肿、便秘、心悸、面部潮红、头痛、头晕、虚弱无力等。
血管紧张素转化酶抑制剂：常用药物有卡托普利、依那普利等，可降低心血管死亡、非致死性心肌梗死等危急事件的发生率，改善预后情况。
调血脂药物：适用于所有冠心病患者，以维持血脂正常水平。常用他汀类药物、贝特类药物和胆固醇吸收抑制剂等。他汀类有洛伐他汀、辛伐他汀等，可出现肌病和肝脏不良反应、胃肠反应、皮肤潮红、头痛等副作用；贝特类药物有氯贝特、苯扎贝特等，可导致腹痛、腹泻、恶心等胃肠道反应；胆固醇吸收抑制剂主要是依折麦布。
其他药物：对β-受体阻滞剂或者钙离子拮抗剂有禁忌、不耐受，或者经治疗症状不能控制的情况下，可酌情使用曲美他嗪、尼可地尔、盐酸伊伐布雷定、雷诺嗪等药物，改善心功能，缓解心绞痛。
严重的冠心病患者还可采用介入治疗或外科手术，包括血管成形术、支架植入术和冠状动脉旁路移植术等。患者还应积极治疗其他慢性心血管疾病，并控制血压、血脂、血糖达标。平时应清淡饮食，戒烟限酒，劳逸结合，减轻精神负担，保持适当的体力活动。若突发上腹或胸部疼痛、胸闷、心慌、气短、等症状，一定要及时就医，并遵循医嘱定期复查，了解病情发展情况。
###其它资料参考###对于患有冠心病和具有冠心病危险因素的人群，是不需要补充叶酸的。
我们现在人的生活条件已经变得越来越好了，所以我们在饮食方面也就变得越来越多样化了，正是这种多样化的饮食，使得现在很多人的身体都受到了一定影响，因为这种多样化的饮食，它可能是过于油腻的，所以可能就会对人的心血管系统造成严重的负荷，现在我们国家越来越多人患心血管疾病了，而且这一类的疾病是非常难以治愈的。
现在在我们国家有很大一部分的人群都患有冠心病，也有一些人是具有冠心病的危险因素的，对于这样的疾病其实是没有办法完全治愈的，所以只能靠日常生活去维持正常运行。其实对于冠心病这一类人群适当的补充叶酸是没有错的，因为叶酸是一种营养元素，对身体不会造成任何的副作用，但是叶酸只是一种营养药物，属于维生素的一种，对于治疗冠心病以及预防冠心病其实都是没有作用的，如果是这些患有冠心病的人，他们体内缺乏叶酸这种维生素，那么是可以适当补充的，对于这一类人并没有强制的要求让他们去补充叶酸，冠心病这一类的人群日常生活要做的就是远离那些危险因素，生活中的很多不良习惯都可能会加重冠心病。
患有冠心病和具有冠心病危险因素的这些人群，他们其实是不需要去补充叶酸的，对他们起不到任何的治疗作用，只会起到一个无功无过的作用，他们日常生活中就是要多锻炼，但是选取的锻炼方式也一定要严格的根据自身的情况去制定，平时是可以吃一些营养性的药物的，保持一个好的心态，按时去体检。

###其它资料参考###心脏不好可以吃粗粮、坚果，蘑菇、蛋类，种子、贝类食物，猕猴桃、青椒等新鲜果蔬。
粗粮、坚果等食物中含有镁，镁有助于降低神经和肌肉的兴奋性，维持心脏弹性，预防中风和心脏病突发，镁摄入不足可能引起血压上升。
蘑菇、蛋类等含有维生素D，除了对骨骼健康有好处外，对心脏健康的好处也不容小觑。
种子、贝类食物等含有锌，能帮助人体制造抗炎性细胞因子，跟欧米伽3脂肪酸一样，有助预防人体炎症的发生。
猕猴桃、青椒等新鲜果蔬中含有维生素C，是一种很强的抗氧化剂，研究发现，它有助降低低密度脂蛋白胆固醇（俗称“坏”胆固醇）水平，同时提高高密度脂蛋白胆固醇（俗称“好”胆固醇）水平，饮食中维生素C摄入量高者，心脏病和中风发作的风险会更小。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/a6efce1b9d16fdfa21eb0184bb8f8c5495ee7bd1"target="_blank"title="点击查看大图">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/a6efce1b9d16fdfa21eb0184bb8f8c5495ee7bd1?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="http://img.sichuanhong.com/240402/091JB351-2.jpg"/>
扩展资料：
心脏不好的几个表现
1、一躺下就气短。患者平卧几分钟后出现气短，坐起后才可稍微缓解。此时应考虑患者可能出现了心衰。这是由于平卧时回心血量增多，导致气道阻力增加，患者出现气短。此时应及时到心内科就诊，同时排除肺源性疾病的可能。
2、胸口沉重如有大石。就是平常所说的“胸闷”，若排除情绪因素及其他脏器如呼吸系统功能改变，此时应考虑患者可能存在心肌缺血。如胸闷持续数分钟不能缓解，甚至出现胸口剧烈疼痛，则很可能出现了心绞痛甚至急性心肌梗死（简称“心梗”）。
3、衣服和鞋子突然变紧。衣服、鞋子变紧，不少人第一反应可能是自己胖了，但对心脏疾病患者来说，可能提示心功能受损。这是由于心排出量（心室每分钟射出总血量）血下降，肾脏血流量减少，排出体外水分减少，出现下肢浮肿、体重增加（尤其3天内增加超过2公斤），需及时就医。
参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2019/0217/c14739-30758879.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">人民网-心脏不好的9个表现 8个守护神保护心脏健康

###其它资料参考###话说病从口入，如果饮食不当，那么对身体健康会造成极大影响，有些食物会对健康造成伤害，而同样有些食物会保护心脏健康，那么保护心脏的食物有哪些呢？细数保护心脏的食物第一黑豆黑豆当中含有叶酸、抗氧化剂以及降血压的镁元素跟纤维，是维持心脏健康功不可没的一种食物，而且这些元素还可以有效控制胆固醇以及血糖的含量。在预防心脏病方面的效果也是很不错的。因此建议大家可以尝试在日常生活中多吃一些深海鱼，以达到预防心脏病的效果。
三文鱼三文鱼里面富含大量的脂肪酸，能够缓解神经的紧张，把肾上腺素以及皮质醇控制在一定的范围之内。尽量一周食用三次三文鱼，这样可以有效的缓解荷尔蒙在身体中增长时间，另外也可以保护好人们的心脏。菠菜菠菜具有一定的安慰功效，里面含有大量的叶酸和钾元素，能够调节身体中皮质醇的含量。把菠菜洗干净之后放在榨汁机里面炸成汁饮用，这样可以提供身体所需要的钾元素。另外可以让菠菜和鸡蛋搭配着吃，这样身体对钾元素吸收会更好。
蓝莓是我们生活中常见的一种水果，里面含有大量的维他命c和抗氧化剂，当受到压力时可以大量的补充抗氧化剂和维生素c来保护身体，让一些细胞能够快速的修复冷冻后的蓝莓效果会更好，可以把蓝莓和酸奶或者高膳食纤维的食物一起搭配这样能够让身体吸收全部的营养说到橙子，大家对其对抗感冒的效果是很认可的。殊不知，橙子中不仅含有丰富的维生素C ，还含有纤维素和果胶，在降低胆固醇方面的效果还是很不错的。而且其丰富的维生素C成分还可以让动脉壁的韧性得到增强，使得心血管功能得到提高，可在一定程度上达到预防心脏病的目的。

###其它资料参考###一、搭桥手术。
冠心病的发病机率对于一些高血压、高血糖，还有就是一些肥胖的人来说，是非常严重的，因为这些人，经常吃一些高油炸的食物，还有技术一些高热量的食物，导致了人体的血管不通畅，长时间这样的话，就会导致自己的心脏受到损害，所以就会造成一些缺氧的行为，也就是冠心病的一些症状。
目前的治疗方式是可以通过做手术来进行治疗的，不过不是所有的人都适合做手术来进行治疗，也要根据病人的病情，还有病人的年龄，以及病人的病史，来进行判断，最好是听从医生的建议，然后自己再去考虑要不要做手术进行治疗。
二、药物治疗。
通过吃一些药物来对自己的病情进行及时的控制，通过这样的方法，能够让自己的病情得到有效的控制，但是我们自己不能随便乱吃一些药物，应该在医生的嘱咐和医生的指导下，进行吃药。比如吃什么药物，吃多少的量，这些都是需要医生来进行指导的。
三、冠状动脉移植术。
通过这个手术能够让病人，减少痛苦，还能增加患者的生存率，是一个比较不错的手术，但是所有的手术都是有风险的，不能保证完全的有效果，所以对于手术中可能会遇到的一些问题，也应该提前跟家属或者是病人自己说明白，然后再让患者或者是患者的家人，进行考虑，考虑好了后，然后再去做出最终的决定。
还有就是应该通过控制饮食来进行治疗，比如应该少吃一些含有盐分的食物，少吃一些油炸的食物，比如薯条、汉堡、可乐等食物，应该学会清淡饮食，还应该科学的饮食，学会合理的搭配，这样才能让病情好的更快。

###其它资料参考### 现在进入夏天，人们很喜欢做出水果汁进行饮用，但是很多人想用胡萝卜做出蔬菜汁，但是在人们的印象中，胡萝卜汁不会很好喝，所以我们请专业的饮食专家，给我们介绍一下胡萝卜汁怎么做，希望人们能学会做出美味胡萝卜汁的方法，这样人们在夏天就有口服了。
胡萝卜汁的做法1胡萝卜的丰富营养师众人皆知的，所以胡萝卜汁怎么做，人们一定要了解啊，这样人们就能更好的吸收胡萝卜的营养成分了，建议人们学会胡萝卜汁怎么做后，能经常的饮用：
胡萝卜汁的做法
主料：胡萝卜150克，鸡蛋50克。
调料：蜂蜜5克，香油3克。
做法：
1、将胡萝卜搅碎取汁；
2、将水烧开；
3、将鸡蛋打碎，倒入沸水中；
4、再加入胡萝卜汁、蜂蜜、香油。
小帖士—健康提示：
润肺、止咳、营养、防皱，及美容健身之佳品。
小帖士—食物相克：
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
胡萝卜生姜汁的做法
特色：清香好喝。
主料：胡萝卜1根，芹菜1根。
调料：生姜1小块，鲜辣椒1个。
做法：
1、将所有材料清洗干净，其中生姜去皮，辣椒去蒂和子。
2、将洗净的材料放入榨汁机中榨汁，搅拌均匀，滗去渣子，倒入玻璃杯中，即可饮用，如果觉得太辣，也可以加入适量的白开水调味。
可口橙子胡萝卜汁的做法
原料： 2个橙子，3个胡萝卜。
做法：将橙子去皮，胡萝卜擦洗干净。榨汁后立即饮用。如果你觉得汁太甜，可以加入一些薄荷叶。
功效：这是一道十足的橙汁。它具有强效的抗氧化剂功效，胡萝卜能够平衡橙子中的酸。这道汁能够起到清洁身体和提高身体能量的作用，可帮助身体炎症的消除和促进细胞的再生。
β—胡萝卜素、维生素b1、维生素b6和维生素c、叶酸、铁、钙、镁、钾。
其他b族维生素、维生素e、锌。
苹果胡萝卜汁的做法
原料：胡萝卜1个，苹果半个。
做法：将胡萝卜、苹果削皮洗净后切成丁，放入锅内加适量清水煮，约10分钟可煮烂。用清洁的纱布过滤取汁即可。
功效：胡萝卜中含丰富的β—胡萝卜素，可促进上皮组织生长，增强视网膜的感光力，是婴儿必不可少的营养素。
冰镇胡萝卜汁的'做法
配料：
胡罗卜一公斤，土豆一只，鸡汤两升，鲜奶油100毫升，粗青葱一根，香菜少许，番椒粉一撮，盐，胡椒粉。
特色：清凉爽口，老少适宜。
操作：
1、胡罗卜，土豆，青葱去皮后切成小块或小段。
2、加入鸡汤闷煮20分钟后，置于食品加工机内打成浓汤状。
3、取出后撒上切成细丝的香菜，浇上鲜奶油。
4、加盐，胡椒粉，番椒粉，放入冰箱待用。
鲜榨胡萝卜汁的做法
原料：
胡萝卜2根。
做法：
1、将胡萝卜洗净，横切成圆块状。
2、把切好的胡萝卜放入榨汁机直到榨出呈黏稠状胡萝卜泥即可食用。
备注：
每天喝胡萝卜汁1~2次，饭前喝，不必控制饮食，根据自身体质及身体状况确定饮用量，只要有毅力坚持一个月，就能轻松瘦10斤。
附：胡萝卜的营养价值
胡萝卜的营养价值1、益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症；
胡萝卜的营养价值2、利膈宽肠：胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌；
胡萝卜的营养价值3、健脾除疳：维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生长，是机体生长的要素，对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义；
胡萝卜的营养价值4、增强免疫功能：胡萝卜素转变成维生素A，有助于增强机体的免疫轼能，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制，间接消灭癌细胞；
胡萝卜的营养价值5：
降糖降脂：胡萝卜还含有降糖物质，是糖尿病人的良好食品，其所含的某些成分，如懈皮素、山标酚能增加冠状动脉血流量，降低血脂，促进肾上腺素的合成，还有降压，强心作用，是高血压、冠心病患者的食疗佳品。
附：胡萝卜味甘、性平；入肺、脾经；具有健脾消食，润肠通便，杀虫，行气化滞，明目等功效；主治食欲不振、腹胀、腹泻、咳喘痰多、视物不明
胡萝卜汁怎么做，我们现在已经学会了，相信人们已经能做出美味的胡萝卜汁了，经常饮用胡萝卜汁能让人们更加的健康，还能做到美容延缓衰老的作用，甚至胡萝卜汁能让人们的血糖出现平衡，所以胡萝卜是人们必不可缺少的食品。
胡萝卜汁的做法2胡萝卜汁的具体做法：
原料：胡萝卜
1、胡萝卜半根洗净备用
2、切成薄片或切碎
3、入碗中盖上保鲜膜入锅内蒸15分钟
4、料理杯里加入75毫升的开水
5、将蒸熟的胡萝卜片放入料理杯中
6、启动料理机
7、打成胡萝卜泥状
8、用滤网滤出胡萝卜汁
9、成品
注意事项：
1、蒸胡萝卜时间视胡萝卜片的厚薄自行调整，以熟为准。盖上保鲜膜是防止蒸的过程中入水蒸汽。
2、滤出来的胡萝卜汁无论是颜色还是味道都是最纯正的。可以用小勺喂食，也可以放奶瓶里喂食。
胡萝卜汁的做法3胡萝卜汁的做法1
准备材料：胡萝卜、蜂蜜、白砂糖
制作过程：
1、胡萝卜洗净切成小块。
2、搅拌机里面加入适量水，把切好的胡萝卜倒入，打开旋转扭开始搅拌。
3、过滤掉渣，美味的胡萝卜汁出炉，之前都加苹果，不过不加也很好喝滴。
胡萝卜苹果汁的做法2
胡萝卜能提供丰富的维A ，而苹果中的维生素C是心血管的保护神，胶质和矿物质可以降低胆固醇，特有的香气可以缓解压力过大造成的不良情绪，还有提神醒脑之功。苹果可以养颜除斑，使肌肤润泽有弹性。这种果汁富含胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸、钙、铁、果胶，尤其是身体容易疲劳的人，更应经常饮用。
准备材料：
主料：胡萝卜（1根）苹果（1个）
调料：蜂蜜（适量）柠檬汁（适量）
制作过程：
【冠心病吃什么饮食好】 1、胡萝卜洗净切成小块，苹果去皮也切成小块。
2、准备好柠檬。
3、把胡萝卜块和苹果块放进搅拌机里面，加入适量蜂蜜、挤一些柠檬汁（可加可不加看个人口味）
4、加入适量凉白开，按下搅拌机的开关，打成汁即可。
胡萝卜玉米汁的做法3
准备材料材料：玉米，胡萝卜
制作过程：
1、胡萝卜去皮洗净切成块。
2、玉米洗净拆成粒（超市、菜市场都有粒状的玉米卖，可以直接买这种的，方便）。
3、将玉米与胡萝卜放入搅拌机里，倒入适量水
4、启动搅拌机，大概搅拌1分钟，过滤渣，取汁。
5、用不绣纲碗装上，直接放在电磁炉中加热至沸腾。
6、即可装杯饮用，喜欢冻饮的朋友，可以放入冰箱雪冻再饮用。

冠心病吃什么饮食好

猜你喜欢