什么粥可以把牛奶放一起煮 _牛奶

牛奶可以煮粥吗？

当然可以，红豆和薏米加牛奶一起煮，口感软糯，一股奶香味道，非常好喝，当晚餐吃也不错，而且还有祛湿减肥的作用。
主料2人份
归一牛奶1盒
红豆30克
薏米30克
辅料
水适量
步骤1牛奶红豆薏米粥的做法大全
食材准备好，归一牛奶、红豆、薏米
步骤2牛奶红豆薏米粥的做法图解
红豆和薏米提前用水泡一下，最好提前一晚上浸泡，因为红豆泡开的很慢，不然煮的时候时间会很长。
步骤3牛奶红豆薏米粥的家常做法
泡好的红豆和薏米清洗一下，放进锅中，加入适量的水，如果用砂锅更好，为了省事我放电饭锅里煮的
步骤4牛奶红豆薏米粥的简单做法
煮了大概40分钟，红豆有点开花了，尝一下口感变软就可以了，这时水也耗得差不多了，然后倒入一盒牛奶继续再煮上几分钟，如果不放牛奶的话，多煮一会就可以吃了。
步骤5牛奶红豆薏米粥怎么吃
时间到，牛奶红豆薏米粥就煮好了，口感软糯，还有一股淡淡的奶香味，非常好喝
步骤6牛奶红豆薏米粥怎么做
经常喝点红豆薏米粥可以祛湿利尿，还有减肥的作用，“归一有机纯牛奶，助力提高免疫力”
成品图
烹饪技巧
薏米虽然营养很高对身体的好处也不少，但不是所有的人都适合吃的，孕妇不适合吃，便秘的人也不适合吃，因为薏米有利尿的作用，会加重便秘，薏米仁所含的醣类粘性又高，吃太多会妨碍消化的

1、小米加牛奶可以一块煮，待小米煮好后加入牛奶一起就可以了。
2、小米中的维生素和矿物质含量高于精白大米，喝小米粥有利于胃肠健康。但是，小米中的植物蛋白质生物价低于大米和白面，其中赖氨酸严重不足。所以，喝小米粥要搭配鱼、肉、蛋、奶豆制品等优质蛋白质，发挥蛋白质营养互补作用，才能给胃肠功能修复提供足够的营养支持。
###其它资料参考###粥和牛奶是可以一起吃的。而且还可以用牛奶来熬粥呢，味道非常鲜美哦，还能在喝粥的同时补充到牛奶当中的营养成分。用牛奶来熬粥需要注意，就是牛奶是不可以高温加热的，否则营养成分容易受到破坏。牛奶熬后有很多种方法，下面来简单介绍两种牛奶煮粥的方法，希望朋友们喜欢。
牛奶粥色泽乳白，粘稠软糯，奶香浓郁，此粥含钙丰富，可补虚损，健脾胃，润五脏。适用于虚弱劳损、气血不足、搀虚赢、年老体弱、营养不良等症。做法一：大米适量，淘洗干净。倒入锅中。加入适量的水。按下电饭煲1小时煮粥键开始煮粥，煮至粥黏稠。另取一锅，将粥盛出一碗，倒入锅内，粥要稍干一点。将牛奶倒入锅内，搅拌均匀。加入适量白糖。煮的过程中，要不时搅拌，防止粘底，煮至锅边起小泡，略沸腾即可。
做法二：鲜牛奶250毫升、大米60克、白糖适量。先将大米煮成半熟，去米汤，加入牛奶，文火煮成粥，加入白糖搅拌，充分溶解即成。早晚温热服食，注意保鲜，勿变质。可补虚损，健脾胃，润五脏。适用于虚弱劳损、气血不足、搀虚赢、年老体弱、营养不良等症。由乳品加工厂生产的牛奶粥有多种配方，形成甜、咸等不同风味。其杀菌时间短，营养损失少。
牛奶煮粥这一款食物对身体有很多的好处。吃这款食物能很好的补钙，有利于增强我们的牙齿和骨骼，能有效的预防骨骼以及肌肉萎缩。喝牛奶粥能增强心肌的耐受能力，能预防心脏。牛奶粥里面含有一部分锌，喝了之后能促使伤口更快愈合。
###其它资料参考###小米粥是可以和牛奶在一起吃的，这主要就是因为小米粥是一种非常洋味的食物，而且里面含有大量的铜，而铜对我们人类来说是一个非常重要的微量元素。其次就是牛奶也是有非常多的钙质，所以两者是非常搭配的。
###其它资料参考###牛奶和葡萄干、鸡蛋、酒酿、黑芝麻、核桃仁可以一起煮着喝，下面是具体做法：
准备材料：葡萄干适量，牛奶250g，鸡蛋液适量，酒酿2勺，黑芝麻适量，核桃仁适量
1、将牛奶倒入奶锅加入两勺酒酿煮开。
2、接着在奶锅中加入准备好的葡萄干。
3、倒入黑芝麻，开小火将牛奶煮开。
4、在奶锅中倒入鸡蛋液，转大火继续煮15秒。
5、15秒后，关火，将牛奶和其他材料抖匀。
6、将煮好的牛奶鸡蛋在核桃仁上面。
7、煮好的牛奶鸡蛋核桃汤即可享用。

###其它资料参考###1、制作材料：燕麦、牛奶、大米、葡萄干、白砂糖、白开水。
2、首先将所需要的食材全部准备好，准备好之后我们将燕麦、大米以及葡萄干清洗干净，放在旁边备用。
3、准备一口干净的锅，在锅中倒入大概2袋左右的牛奶和适量的白开水，开小火进行慢慢的加热。
4、待锅中的牛奶变的微微热的时候，往锅中倒入清洗好的燕麦以及大米，继续开小火加热，在加热的过程中要进行不断的搅拌，在搅拌的过程中如果锅中出现泡沫并且浮上来的情况，就在锅中加入少许的冷水，这样泡沫就会下去。
5、一直开中小火慢煮，直到锅中的牛奶煮开，煮开之后在锅中加入适量的葡萄干，改小火微微的瞒煮5分钟，时间到了加入适量的白砂糖搅拌均匀后即可关火出锅，这样美味的牛奶燕麦粥就做好了，一顿营养的早餐粥就这么简单就完成了。
###其它资料参考###1、牛奶大枣汤
牛奶500毫升、大枣25克、大米100克。先将大米与大枣同煮成粥，然后加入牛奶，烧开即可，可补气血、健脾胃，适用于过劳体虚、气血不足等症。
2、鲜奶玉液
粳米60克、炸胡桃仁80克、生胡桃仁45克、白糖12克、牛奶200毫升。把粳米洗净，浸泡1小时捞出，滤干水分，和胡桃仁、牛奶加少量水搅拌磨细，用漏斗过滤取汁，将汁倒入锅内加水煮沸，加入白糖搅拌，待全溶后滤去渣，取滤液倒入锅内烧沸即成。
3、牛奶粥
鲜牛奶250毫升、大米60克、白糖适量。先将大米煮成半熟，去米汤，加入牛奶，文火煮成粥，加入白糖搅拌，充分溶解即成。早晚温热服食，注意保鲜，勿变质。由乳品加工厂生产的牛奶粥有多种配方，形成甜、咸等不同风味。其杀菌时间短，营养损失少。
###其它资料参考###牛奶粥的做法如下：
用料：
黑米25克、红豆45克、花生25克、燕麦米30克、莲子20克、牛奶250ml、冰糖12克、清水适量。
做法：
1、虽说这道粥的做法很简单，但需要提前做准备，头天晚上就要把所有的食材准备好，而且红豆、黑米、花生、莲子以及燕麦米这些食材也要用清水浸泡，这样第二天早上就可以直接使用，做出来的粥也更能入味，时间上也会节省不少。
2、第二天早上时，把泡好的食材用清水洗干净，全部放在养生壶里面。
3、食材放进去以后，要根据食材的量适当的加入清水，一定要漫过所有的食材，不过清水量也可根据自己的需求来，如果喜欢喝粘稠的，可以少加点水。
4、这时就可以盖上盖子，把时间调至45分钟，接下来静静等待就可以。
5、不过在时间快到时，要提前5分钟打开盖子，把纯牛奶倒在里面。
6、最后把准备好的冰糖放在里面，煮沸就可以了，冰糖也会完全融化。
7、这时简单美味的牛奶杂粮粥就做好了，打开盖子就可以闻到一股香甜的味道，鲜美的粥看上去非常有食欲，一口吃下去香甜软糯，嘴里弥漫着粥的香味，让人停不下来，早上喝上这样一碗粥，既补充了身体的营养，也可以吃的更加美味，做法还相当简单，赶紧来试试吧。

###其它资料参考###步骤
牛奶黑米粥的做法步骤11.牛奶一盒（250ml），黑米，白糖。
牛奶黑米粥的做法步骤22.黑米提前用水泡三个小时。
牛奶黑米粥的做法步骤33.锅内放水，烧热，放入泡好的黑米，用勺子推动一下。（锅内水不要放太多，之后还要放牛奶）
牛奶黑米粥的做法步骤44.黑米发软微微开花时放入牛奶，用勺子拌一下继续煮。
牛奶黑米粥的做法步骤55.放入牛奶后的黑米会显示淡淡的乳白色。煮至黑米完全熟透，放入白糖，继续煮两分钟即可。
牛奶黑米粥的做法步骤66.盛出食用。
###其它资料参考###可以，有营养，可以补充钙质，下面介绍做法：
准备材料：东北大米100g、水300g、牛奶200g、草莓2个、芒果半个
制作步骤：
1、准备食材
2、大米洗干净加入清水煮沸
3、在煮大米过程中把水果洗干净后切小丁
4、大米煮到开花后倒入牛奶
5、盛入碗中，加入水果丁拌下
6、奶香浓郁，香甜可口，营养丰富的牛奶粥完成了
【什么粥可以把牛奶放一起煮】参考资料来源：百度百科—牛奶粥

什么粥可以把牛奶放一起煮

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