肠道刺激大蒜中含有大量的大蒜素，刺激性强烈，吃了大蒜后肠胃受到严重的刺激，肠胃加紧收缩 ， 肠道蠕动进程加快，将肠道的空气往下方推进，从而产生放屁的现象 。
【吃大蒜老放屁怎么回事 为什么吃了蒜放屁很臭】方法：家中有种植薄荷的可以用热水冲泡一杯薄荷水食用，可以快速缓解放屁带来的恼人尴尬 。

吃得太多加了大蒜的食物 ， 味道会格外的诱人 。有些人进食快 ， 吃得又多，自然引起肠胃不适，造成放屁的现象 ， 如果都是高热量的食物，还会屁多又臭 。建议减缓进食速度 。

消化不良消化不良的人，一旦吃得过于丰富就会产生胀气的感觉 ， 这是肠胃蠕动加快的产物，最终结果就是老放屁，还会很臭 。
建议：消化不良就要控制饮食 ， 不要乱吃东西 。

进食过快如果吃东西的速度比较快，或者吃东西时和别人聊天、唱歌，都会吞下大量的空气，屁是一种气体，吞入的空气越多、胃就会膨胀、从而产生更多的屁 。
建议：食不言是最好的就餐方式 。

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