绞股蓝“北有长白参，南有绞股蓝” 。绞股蓝被称为高血压的“克星” 。同时，绞股蓝没有副作用，可以长期坚持喝 。

山楂山楂能增强心肌的收缩力 ， 增加血液的输出量，降低心肌耗氧量，能有效预防心绞痛 。
玉米须玉米须晾干后制成茶饮，不但可以利尿、止血、止泻的功效 ， 还有很好的降低血压的功效 。
苦荞【高血压吃什么好 降血压小妙招】苦荞营养非常丰富 ， 含有大量的维生素，其中维生素B2的含量是玉米和大米的2~10倍 。

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