苹果红枣汤怎么做好吃吗
苹果红枣汤怎么熬最好喝 苹果红枣汤做法有哪些？
1、主料：红枣5粒、苹果1个、鸡蛋1个、酒酿1杯 。
2、红枣洗净后用温水浸泡至软，切开去核 。苹果洗净切成小丁 。
3、将去核的红枣肉和苹果丁一起放入砂锅中，加水煮15分钟 。
4、将鸡蛋打散成蛋液，均匀地淋入锅中，煮成蛋花 。
5、待蛋液凝固，倒入酒酿，搅拌匀即可 。
【红枣苹果枸杞汤的做法】
用料：苹果 2个、红枣 8个、枸杞 适量、冰糖 适量 。
步骤：
准备苹果两个，洗净
准备大枣，枸杞，冰糖
准备一盆盐水，苹果去皮切块放入盐水里浸泡防止氧化
枸杞用清水泡一下，红枣也清洗一下
苹果 ， 红枣 ， 冰糖一起放入锅里，加入适量清水，一起煮
煮开以后继续煮十五分钟左右 ， 放入枸杞，关火
盛碗里晾到温就可以吃啦
小贴士
苹果去皮以后泡在盐水里，防止苹果氧化 。
【苹果银耳红枣枸杞汤的做法】
用料：银耳 一朵、红枣 六个、枸杞 一小嘬、苹果 一个、冰糖 六粒 。
步骤：
把银耳提前一晚用温水泡上，泡到比原来大一圈用手拿起来快要裂开 。
把银耳上面黄色的蒂用刀切掉
用手撕成一小块一小块 ， 大概这么大 。
喜欢稠一点黏一点可以多弄银耳，喜欢稀一点的少弄些银耳 。
把红枣枸杞洗净 。
盛半锅清水 。
放入红枣、银耳、枸杞 。
洗一个苹果并切块 。
然后把苹果和冰糖放入锅中 。
大火煮开小火炖煮两个小时 。
完成，上桌 。
小贴士
银耳要用温水泡呦！凉水泡得太慢，热水会直接把银耳汤熟 。
###其它资料参考###苹果红枣水怎么做好吃
主料
苹果2个
红枣若干
辅料
冰糖一块
苹果红枣水的做法步骤
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1.准备两个苹果和若干红枣 ， 我选了两种 ， 一种是专门泡水喝的一种是平时吃的 ， 煮出来更好吃 。
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2.先把红枣煮水至烧开
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3.煮红枣的时候切苹果 ， 嘿嘿刀工很差，勉强看吧 。
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4.把苹果放在红枣水里，加上冰糖，煮15-20分钟 。哈哈 ， 出锅了?。?
小窍门&温馨提示
1、红枣有很好的补血作用，对于女性来说是非常好的食品 。
2、冰糖具有润肺、止咳、清痰、和去火的作用 。
###其它资料参考###是一道清甜可口的益胃养心的美容汤 。红枣入汤，除了可补中益气外，还有补血的作用 。苹果性味甘凉，具有生津、润肺、健脾、益胃、养心等功效 。苹果煲汤时，一定连皮一起煮，因为苹果皮中黄酮类化合物含量较高，抗氧化活性也较强 。枸杞子味甘性平，其具有滋补肝肾，益精养血 ， 润肺止咳的作用 。常喝红枣枸杞苹果汤，可以调理肠胃、益胃养心 ， 美白肌肤，还可以降低血液中胆固醇 。
###其它资料参考###1 苹果和枸杞能一起吃吗可以的,人们生活中喜欢煮苹果红枣枸杞汤 。这是日常生活中比较常见的一道甜汤,味道清甜可口,而且经常食用可以起到美容养颜的功效,由于其中加入红枣可以对身体起到补血的作用,还可以预防一些身体疾病,女性经常食用对身体有很大好处,而苹果红枣枸杞汤也有一些禁忌,由于这道汤属于滋补汤品,身体上火时不宜食用 。
2 红枣枸杞苹果汤的做法苹果煲汤时,一定连皮一起煮,因为苹果皮中黄酮类化合物含量较高,抗氧化活性也较强 。枸杞子味甘性平,其具有滋补肝肾,益精养血,润肺止咳的作用 。
原料:红枣30克,枸杞20克,苹果2个,清水1200克,蜂蜜or红砂糖一大勺。
做法:苹果去核切块备用 。红枣加足量清水煮沸 。加入苹果块 。再次沸腾后,转文火煲30分钟 。加入枸杞煮10分钟 。温度降到80度时,调入一大勺蜂蜜or红糖即可。
【苹果红枣汤怎么做好吃吗】功效:可以调理肠胃、益胃养心,美白肌肤,还可以降低血液中胆固醇 。
3 枸杞煮汤的食谱推荐1、银耳莲子枸杞汤材料:银耳30克,无心莲子20克,枸杞子一小把(约20颗左右) 。
做法:莲子用水泡发(用无心莲子不会苦,不去心的会有苦味儿),银耳放盆里用水泡发,凉水温水均可用,泡发的银耳用手掰成小块,剪去蒂部黄色部分,洗净备用(根蒂黄色部分太硬了,口感不好)枸杞洗净备用 。银耳放入高压锅中,加适量水,放入莲子 。封闭高压锅煮1小时 。放入枸杞,闷5分钟,盛出即可食用 。
2、双耳红枣枸杞汤材料:银耳3朵、黑木耳3朵、枸杞若干、红枣若干、冰糖适量(根据个人口味而定) 。
做法:每天中午将干银耳和木耳用凉水泡好,一般是泡六个小时将泡好的银耳和木耳撕成小碎片,放入砂锅中,加入适量的水,大火烧开,加入大枣后转小火煲1个小时 。再加入冰糖、枸杞、若水煲得很少了加一杯纯净水(第一次加水够的话一般不用再加水,关键看砂锅大小),盖好砂锅继续小火煲1个小时,关火即可 。
###其它资料参考###酒酿甘辛温，含糖、有机酸、维生素B1、B2等，可益气、生津、活血
酒酿 、散结、消肿 。不仅利于孕妇利水消肿，也适合哺乳期妇女通利乳汁 。
是由糯米经过发酵而制成的一种风味食品，深受人们的喜爱，其产热量高，富含碳水化合物、蛋白质、B族维生素、矿物质等，这些都是人体不可缺少的营养成分 。B族维生素有促进乳汁分泌的作用 。醪糟里含有少量的酒精，而酒精可以促进血液循环，有助消化及增进食欲的功能 。乳母的饮食增加，营养充足 ， 乳汁自然会量多质优 。
苹果红枣鸡汤的做法
步骤step
1
将所需要的材料准备好 。
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2
红枣洗净去核 。
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3
鸡肉冷水下锅飞水 。
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4
红枣，酒酿加入水煮开 。
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5
加入鸡肉 。
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6
大火煮开转小火煮1.5小时 。
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7
最后加入盐调味 。
苹果红枣鸡汤的成品图
苹果红枣鸡汤的烹饪技巧
###其它资料参考###我简直就是把所有冬天里需要的温补的东西都买了个遍，从红糖到枸杞，从红枣到山楂，一点没落下 。今天要带给大家的这道汤品就是苹果山楂红枣汤 ， 希望大家和我一样喜欢 。
准备食材：山楂、红枣、苹果、冰糖等 。
1、将准备好的红枣切开，去掉里面的红枣核 。
2、在将准备好的苹果削皮，切成一个个块状 。
3、将准备好的山楂简单的切开，将里面的籽去掉 。
4、起锅烧水，将准备好的山楂和红枣放在锅中 ， 进行简单的炖煮 。
5、再将准备好的苹果放在锅中 ， 进行简单的炖煮 。
6、在锅中加入准备好的冰糖在其中 。
简单的炖煮，之后就可以盛出来享受美味了 。
汤点中带有山楂的酸味，开胃健脾，同样也有红枣的补气补血，加之冰糖的调味，使整个汤点变得香甜可口，希望这是大家都喜欢的味道啊 。
###其它资料参考###苹果是生活当中最最常见的一种水果了，生活当中不论是男女老幼都是非常喜欢吃的 。而且苹果的种类还是很多的，有比较酸一些的，有比较甜一些的 ， 大家喜欢哪一种口味直接选择就可以了 。一般来说，苹果都是直接用来吃的，洗干净即可 。当然了，苹果也能熬汤 ， 那么苹果汤怎么做好喝呢?
1.简单苹果汤
中文名称:苹果汤
功效:生津、益气、止泻 。
来源:民间验方
出处:中华药汤谱
做法：
用料苹果250克，白糖20克 。
制法将苹果洗净，切片加水适量，煮成果汁，加白糖煮沸即成 。
用法每日3次，饭后服饮1小碗，连服食1周 。
注释
苹果营养丰富 ， 味道鲜美 ， 含水量较多 。味甘酸，性平 。补心养气 ， 生津止渴 ， 健脾和胃 。因含鞣酸，具有收敛作用 ， 故又可止泻 。汤中加入白糖，既可调味，又具清热、生津、止渴的作用 。二物为汤，清热、生津、益气、止泻 。
适应症:宜于保健助消化，醒酒，并治经行腹泻
类别:药膳
2.胡萝卜苹果汤
原料：
胡萝卜45克、洋葱25克、苹果60克、鸡高汤1.5杯、盐适量、黑胡椒粉适量 。
做法：
1.胡萝卜去皮切片 ， 洋葱切丝 ， 苹果去核切片 。
2.锅中放入橄榄油加热，加入做法1的材料炒软至香味散出 。
3.倒入鸡高汤煮滚，再以小火炖煮约10分钟，以调味料调味，即可食用 。
营养：
富含丰富的维生素C、β-胡萝卜素、维生素A、纤维素 。
3.沙参玉竹苹果汤
制作方法
主料：沙参玉竹苹果一个瘦猪肉半斤南北杏仁
步骤
将所有的料洗净，锅中放入8分满的水，开后放入所有材料，大火滚20分钟不要盖盖子，然后转小火盖盖子1小时30分钟即可 。
功效介绍：
玉竹呢滋阴生津和它功效接近又相辅相成的沙参是最佳拍档 。
沙参清热养阴润燥养颜
瘦肉呢也有滋阴功效
南北杏润肺止咳化痰
小贴士：
沙参玉竹中药房都有售 ， 两种各买一两可以用两次花费在4.5左右 。
好沙参呈奶白色，细条状(有的药房卖切成小段的也是可以的) 。
肉一定要用纯瘦肉(不喜欢肉味可以不放)南北杏仁是两种 。北杏仁带略带苦味与南杏仁搭配比例要减少 。
这些料在煲煮两小时已经没有什么味道了 ， 精华都在汤中只喝汤就可以了 。
所以苹果只需切成4瓣即可瘦肉切成两大块(苹果一定去核不然汤头会变酸) 。
###其它资料参考###苹果银耳红枣汤的家常做法
主料
银耳
15g
苹果
1个
辅料
红枣
适量
红糖
适量
步骤
1.准备好食材 。
2.银耳提前4小时泡发，洗净撕成小朵 。红枣用温水泡10分钟左右 。
3.苹果洗净切小块 。
4.锅内放清水，放入银耳和红枣，大火开后转小火煲一小时 。
5.放入苹果块再煲20分钟左右 ， 后放入冰糖或红糖，再煮5分钟即可 。
