冬季小孩喝什么下火 _宝宝

冬季小孩上火喝什么汤推荐这几款适合宝宝的下火汤品？

猪肝枸杞菜汤食材：猪肝100克、枸杞菜300克、调料食盐1小勺、姜5克、料酒5毫升、淀粉10克、白醋5毫升、水适量、植物油5毫升。
做法：猪肝切薄片，放入碗中用清水和白醋浸泡15分钟，再用清水漂洗干净将猪肝用料酒、淀粉和1/2小勺盐抓拌均匀，姜去皮切丝猪肝腌制片刻，枸杞菜洗净将叶子摘下，梗不要锅中倒入适量清水，大火烧开后放入姜丝、淋入植物油、滑入猪肝煮熟放入枸杞菜滚煮片刻加1/2小勺盐调味即可。
功效：枸杞菜性凉，可以清肝肾、降肺火，吃猪肝也可去肺火。
冬瓜老鸭汤食材：老鸭500克，冬瓜200克，枸杞、红枣适量，姜和葱等适量。
做法：准备好需要的食材，老鸭切成一大块一大块，冬瓜切成块或者片状。姜和葱切成条状，枸杞和红枣洗净。把老鸭放锅里烧开，然后把里面的水倒掉，把老鸭沥干。把锅烧开，放植物油一勺(不用放太多，因为呆会老鸭会出油)放姜丝和葱进去翻炒两下。然后把沥干的老鸭放进锅里一起翻炒大概3,4分钟。接着加水盖过老鸭，并且把冬瓜一起放进去大火炖20分钟左右，然后再小火炖10-20分钟左右。记得在中途老鸭八成熟的时候加入枸杞和红枣。
功效：滋阴清补。冬瓜性寒凉，鸭肉性味甘、寒。此汤可健脾化溼、除热去火。
萝卜莲子猪舌汤食材：萝卜750克、莲子50克、芡实25克、蜜枣3枚、猪舌500克、猪骨750克。
做法：萝卜连皮洗净，斜向切成中块莲子、芡实、蜜枣去核洗净，用清水稍浸泡猪舌反复刮洗干净，切成大块，连同猪骨用开水稍煮沸片刻，去掉血水，猪骨飞水后则用刀背敲裂把所有材料一起放进煲内煲2个半小时，放适量食盐和少量油调味便可。
功效：萝卜莲子都是清热降火的。此汤可滋阴润肺，健脾胃，止咳化痰，清热祛溼。
海带排骨汤食材：排骨、海带、葱、姜片、黄酒、精盐、香油。
做法：先将海带浸泡后，放笼屉内蒸约半小时，取出再用清水浸泡4小时，彻底泡发后，洗净控水，切成长方块。然后排骨洗净，用刀顺骨切开，横剁成约4厘米的段，入沸水锅中煮一下，捞出用温水泡洗干净。最后净锅内加入1000克清水，放入排骨、葱段、姜片、黄酒，用旺火烧沸，撇去浮沫，再开用中火焖烧约20分钟，倒入海带块，再用旺火烧沸10分钟，拣去姜片、葱段，加精盐调味，淋入香油即成。
功效：海带性凉，海带汤是可以去火的。海带排骨汤是一道常见的去火、排毒的食谱,很适合干燥的季节(补水、排毒、清肠) 。
荸荠茅根萝卜汤食材：荸荠10个，新鲜茅根200g，白萝卜1个，瘦猪肉200g，生姜1片，盐少许。
做法：荸荠、白萝卜去皮洗净新鲜茅根、瘦猪肉洗净，生姜刮皮煲内加入适量清水和所有材料，煲两小时左右，调味即可。
功效：清热降火解毒、生津止渴、润肠通便。
罗汉果橄榄猪骨汤食材：罗汉果半个、青橄榄8粒、猪扇骨500克、红萝卜1根、姜2片。
做法：罗汉果和青橄榄洗净，用刀将青橄榄划几道红萝卜洗净，切块将猪扇骨洗净，斩块，汆水捞起将8碗水倒入瓦煲烧开，放入所有材料武火煮沸，转文火煲一个半小时，下盐调味饮用。
功效：养阴利咽、生津润燥。清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、润肺化痰等功效。
莲子银耳汤食材：银耳、莲子、红枣、枸杞、冰糖各适量。
做法：银耳用清水泡开，将底部泛黄的硬结剔出，撕碎备用。汤锅放清水，将银耳、冰糖、枣子、枸杞放入冷水中，开火加热至煮沸，一定要不断搅锅，防止银耳胶质粘锅，煮开后，关小火熬煮，也要不断搅锅。
功效：冬季肺火显盛，喝莲子银耳汤可滋阴润肺，安神养心。
苹果雪梨瘦肉汤食材：苹果2个，雪梨2个，无花果 3个，南杏38克，北杏38克，瘦肉300克，清水和盐适量。
做法：所有材料洗净，晾干。苹果去核，每个切4块雪梨去核，切半。瘦肉切4份，洗净，汆烫。清水煮沸，把所有材料放入煲内，用大火煮20分钟，再用小火熬煮1小时，下盐调味，即可饮用。
功效：雪梨入汤有润肺、化痰、止咳、清心、降火的功效。苹果亦能生津止渴。

秋冬季节，宝宝因气候干燥上火，吃什么食物能有效降火呢，秋冬季天气虽然慢慢转凉了，但是气候非常干燥，妈妈稍不注意就可能会让宝宝上火，饮食降火是宝妈们首先想到的方法。那么，秋冬季宝宝上火吃什么好呢？今天答主就给大家推荐三款降火蔬菜，宝爸宝妈们一起来看看有哪些吧，顺便学学这些蔬菜食谱吧。
降火蔬菜一：韭菜
韭菜具有养阳的功效，秋季气候冷暖不一，天气变化多样，韭菜可增强宝宝的脾胃，帮助上火宝宝降火，预防宝宝秋季腹泻，而且对肝功能也有益处。
宝宝降火食谱：猪血韭菜汤材料：猪血3块，韭菜100g，酸菜50g，油、盐、姜各适量。
做法：
1、猪血切厚片，下开水煮2分钟
2、捞出放凉水里泡凉
3、姜切片，韭菜洗净切段，酸菜洗净切丝
4、油锅爆香姜片，下酸菜翻炒
5、下猪血和一点水，加盐煮开
6、出锅前下韭菜，韭菜煮软即可出锅。
降火蔬菜二：菠菜
菠菜具有滋阴润燥、舒肝养血等功效，是秋季里最适合养肝的蔬菜，而且菠菜利于肠胃，有助于宝宝排毒，对口臭、大便干硬的上火症状会较好的缓解效果。
宝宝降火食谱：菠菜汁薯泥材料：红薯200g ，菠菜50g，油、盐、淀粉各适量。
做法：
1、红薯洗净，切成四瓣，上屉蒸熟，剥去皮
2、菠菜焯水，用粉碎机打成泥
3、将菠菜泥和红薯放在一个盆里，混合均匀
4、清水加淀粉、油、盐，熬成薄芡淋在薯泥上即可。

降火蔬菜三：豆芽
豆芽具有清热的功效，有利于肝气疏通、健脾和胃。
绿豆芽具有清热解毒、利尿除湿的功效，适合口干口渴、小便赤热、便秘、目赤肿痛等人群食用。黄豆芽健脾养肝，有助于预防口角发炎。
宝宝降火食谱：牛肉豆芽汤材料：绿豆芽200g，牛肉150g，骨头汤一大碗，蒜、香油、盐、生抽、鸡粉各适量。
做法：
1、豆芽摘洗干净，牛肉切丁
2、烧热油(香油味道最好)，炒香蒜片
3、放入牛肉丁炒至变色
4、放入豆芽，倒入骨头汤
5、煮至八成熟的时候，倒入生抽和盐
6、再放入鸡粉即可。
经过上文的详细讲解，宝爸宝妈们对秋冬季节，宝宝上火吃什么好，应该有所了解了吧。还要提醒各位宝爸宝妈，当孩子出现大便干燥、眼角有眼屎、舌边发红、手心干热等现象时就要注意了，宝宝很可能上火了。好了本期答主问答分享就到这里了，喜欢我们就给个大大的咱再走哦。

###其它资料参考###要看是多大的孩子，如果可以喝汤了，那么就有很多种类可以选，例如冬瓜汤、莲子汤之类的。
如果孩子还?。荒芎日庑┨? ，那么就可以喝点葡萄糖水。或者干脆就直接多喝水就行。
孩子从娘胎里面出来，本身就火气重。重点不在于孩子下火，而是需要产妇注意饮食，多吃清淡的食物，这样孩子吃母乳才会容易下火。
###其它资料参考###宝宝冬季上火了，可以吃以下几种食物，那么对于降火有着很不错的作用和效果。
1、菠菜
菠菜具有滋阴润燥、舒肝养血等作用，是冬天里最适合养肝的蔬菜，而且菠菜利于肠胃，有助于人体排毒，促进人体新陈代谢，增进身体健康。性温对口臭、大便干硬的上火症状会较好的缓解效果。
2、韭菜
韭菜是养阳的蔬菜，性温，有健胃、提神作用，春天气候冷暖多变，可以多吃一些，而且多吃韭菜还可增强宝宝的脾胃功能，对肝功能也有益处。
3、豆芽菜
豆芽具有清热的功效，有利于肝气疏通、健脾和胃。绿豆芽性凉，具有清热解毒、利尿除湿的作用，适合口干口渴、口腔溃疡、小便赤热、便秘、目赤肿痛等人群食用。黄豆芽健脾养肝，有助于预防口角发炎。
4、芹菜
性寒凉，清热解毒，凉血止血。主治暴热烦渴，小便热涩不利，去肝火解肺胃郁热，容易上火的宝贝常食有益。
5、莴笋
性微寒质地脆嫩、水分多，功效特点为清热利尿、顺气、化痰、助消化。适合肺胃有热的宝贝食用。
6、茄子
性寒凉，可以清热解毒，给上火宝宝宜采用蒸茄子的方法。另外，家长们要注意给宝宝喝水，多喝凉白开水也是给宝宝去火的好方法。
冬季如果想避免宝宝上火。需要做到以下两点。
1、多喝白开水
平常应当多喂宝宝喝白开水，四个月的宝宝辅食添加时，能够适当的加上小米汤、蔬菜泥、猪肉泥、水果汁等食物，六个月的宝宝能够适度的填补含有膳食纤维素谷物、新鲜水果、新鲜水果等食物。与此同时培养宝宝优良的饮食结构。
2、塑造宝宝喝白开水的良好的习惯
塑造宝宝喝白开水的习惯性，填补宝宝身体需要的水份，假如宝宝不喜欢喝白开水，能够加一些白砂糖或是是水果汁类的物品。
###其它资料参考###儿童上火怎么办?吃什么药能去火?下面我告诉你吃什么药去火吧，欢迎大家来到学习。
儿童去火吃什么
一、喝莲子汤去心火
表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
食疗法：莲子30克***不去莲心***，桅子15克***用纱布包扎***，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
二、喝绿豆粥去胃火
表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
三、吃猪肝可去肺火
表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
食疗法：猪肝1付，菊花30克***用纱布包好***，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
四、喝梨水去肝火
表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
体质燥热的人：宜多吃梨、香蕉、西瓜等性偏寒类水果。
梨可改善呼吸系统和肺功能，有润肺的功效，可以降低肺部受空气中的灰尘和烟尘的影响。梨果还可以加工制作梨干、梨脯、梨膏、梨汁、梨罐头等，也可用来酿酒、制醋。梨果还有医用价值，可助消化、润肺清心，消痰止咳、退热、解毒疮的功效，还有利尿、润便的作用。
雪梨，不要去皮，因为梨的皮是对喉咙最好的食疗水果。可以直接食用，也可以做冰糖雪梨，雪梨去心切片与冰糖同放入瓦盅内，加少量清水，炖30分钟，便可食用。
食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
五、吃猪腰去肾火
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。
秋季饮食应当注意去火，少吃容易上火的食物，多吃些滋阴润燥、生津养肺的食物和秋季水果，下面就为你介绍一款既能去火、润肺，又能排毒养颜的美味佳肴。
主料：火龙果、银耳、木耳、雪梨。
辅料：冰糖、青豆、枸杞。
做法：1.银耳、木耳用开水泡开、摘洗干净，火龙果取果肉，果壳待用，火龙果肉和雪梨切成均匀的块。
2.将切好的火龙果、雪梨块同银耳、木耳、冰糖一起加满水用文火熬制一小时。与此同时，将青豆煮熟备用。
3.将炖好的汤盛入火龙果壳中，撒上青豆、枸杞即可。
排毒功效：清热、化痰、润肺，可助吸菸、饮酒者排出毒素。
###其它资料参考###小孩的体质比较热，所以很多时候都会出现上火的情况。如果家长给小孩吃了一些油炸的，或者是容易上火的食物，小孩就会因为上火导致各种疾病的出现。家长在小孩上火的时候一定要特别的注意，那么，小孩上火喝什么去火会比较快呢？
小孩因为免疫力比较低，所以如果上火不严重的话，不建议服用药物。家长可以给小孩喝一些菊花茶，或者是给小孩煮一些梨汤喝。将梨子跟菊花以及冰糖一起煮，这样味道会比较好，小孩喜欢喝，多喝一些有非常好的降火功效。
小孩在上火期间家长一定注意控制小孩的饮食，不要让小孩吃辛辣的，油炸的以及上火的食物。另外，需要保证小孩的睡眠，很多小孩上火是因为睡眠不足导致的。注意让小孩多休息，适当运动，运动也有去火的功效。
总的来说，小孩上火可以喝一些菊花茶还有清热解毒的汤水，如果上火特别严重，且出现了其它疾病的话，需要采用药物的方式来治疗。家长平时可以多给小孩吃一些水果汁还有蔬菜汁，让小孩多运动。如果小孩有什么不舒服的地方，需要及时采用一些方法来治疗。
###其它资料参考###如果孩子上火了以下几条可供家长参考
1、多采用中药治疗或食疗方法调节，如服用一些清凉、去火的保健品或中成药，市场上也有适合宝宝服用的祛火产品如“三公仔牌小儿七星茶”
颗粒其中的山楂、稻芽消食健脾助消化，防止食积发热；薏苡仁清热利湿，淡竹叶清心火利小便，热从便出，因为是天然食材，因此口感甘甜，很适合宝宝，经常给宝宝冲服能安全有效帮宝宝赶走“上火”现象。
2、可以给孩子喝些绿豆汤或绿豆稀饭，绿豆性寒味甘，能清凉解毒，清热解烦，对脾气暴躁、心烦意乱的宝宝最为适宜。
3、多给孩子吃些水果，如柚子、梨：性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清喉润肺，咽干而痛的宝宝极适宜。荸荠：其性微寒，果汁丰富，心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等的宝宝都非常适宜食用。杨桃：性寒，味酸甜，清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的宝宝最适宜。
###其它资料参考###山药,山药中大量的粘液蛋白不仅可预防心脑血管的脂肪沉淀,同时中医认为其具有清心安神,补中益气之功效。冬季易上火之人,可选择多食山药粥,山药羹等。百合,百合是滋阴润肺之佳品,虽说其口感不是特别好,但是如果能与莲子一起服用的话,那么就可达到很好的清除肝火的作用。
另外对于老人,小孩多吃百合粥还可减少呼吸系统疾病,更有利于理气。苦瓜,苦瓜是寒凉性食物的代表,虽其苦无比但是却是泻火的良方,是清热解毒的最佳选择。黄瓜,黄瓜汁不仅可美容,同时还可消除肝火,特别是对由于肝火旺引起的口腔溃疡有着很好的辅助治疗作用。
###其它资料参考###1 雪梨银耳汤食材：雪梨1个，湿银耳30克，贝母5克，少量冰糖。
做法：先把贝母洗干净，把泡发的银耳去根去杂后清洗干净切成小块，把雪梨洗干净去皮去籽，然后把银耳、雪梨、贝母一起放入锅内，加入适量的水进行熬煮30—40分钟，最后加入少量冰糖融化搅匀杰克。
作用：雪梨性寒，水分多，有滋阴润肺、清热降火的作用，其还含有大量的维生素，能够增强宝宝的抵抗力。
2 绿豆百合汤食材：绿豆30克，百合适量，冰糖少量。
做法：先把绿豆和百合清洗干净，然后直接放入高压锅内，加入适量的清水，开大火煮5—7分钟转用小火熬煮30分钟，待煮至烂熟后加入少量冰糖融化搅匀即可。
作用：绿豆有利尿、消暑、解毒的作用，是夏季宝宝降火、解暑必备。绿豆中还含有丰富的无机盐和维生素，可以及时补充宝宝体内丢失的营养物质，达到清热降火的作用。
3 苦瓜排骨汤食材：苦瓜500克，排骨400克，食盐少量，葱末、姜适量。
作用：先把苦瓜洗干净切开去瓤，切成小块；把排骨清洗干净后也切成小块；在锅中加入适量的清水煮沸，然后放入排骨煮6—8分钟，捞出来再清洗干净；再在锅内放入适量的水和排骨用大火煮开，撇去上层浮沫后放入葱末、姜片，改用小火煮至排骨熟烂，最后加入苦瓜一起再煮10分钟左右，加如少量食盐调匀即可。
作用：苦瓜有清暑解热、生津止渴、清润解毒的作用，帮助宝宝下火效果显著。
4 金银花茶食材：金银花10克，生甘草10克。
做法：把金银花、生甘草清洗干净放入锅中，加入适量的清水煮开即可。
作用：金银花性寒，有清热解毒的作用。给宝宝饮用金银花茶，可以滋阴润肺、清热下火，在夏季还可预防中暑。

###其它资料参考###【冬季小孩喝什么下火】儿童上火了可以服用儿童的清热解毒口服液，或者儿童的双黄连口服液就可以治疗。儿童属于纯阳的体质，所以经常会出现上火的症状，比如口腔溃疡、发烧、咽喉疼痛、积食等，根据每个孩子的症状不同来选择药物，具体如下：第一、如果上火伴有积食的时候，可以服用消积止咳口服液；第二、如果是单纯的上火，可以服用一清颗粒或者二丁颗粒；第三、由于上火已经导致了发烧，咽喉发炎、充血严重，需要服用抗生素进行治疗。儿童抗生素常用的有头孢泊肟酯颗粒，对于头孢过敏的儿童，可以选择使用阿奇霉素颗粒进行治疗。平时要给孩子多喝水，减少高热量食物的摄入，可以防止上火症状的发生。

冬季小孩喝什么下火

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